تعرفي على الغش المسموح به أثناء الرجيم
من المعروف عن النفس البشرية أنها تتوق إلى كل ما هو ممنوع عنها، وفي أيام الريجيم، تشعر المرأة بنوع من التعب والرغبة في تناول الأطعمة التي تحبها، ما يدفعها إلى الغش، والخبر السار أنّ الغش مسموح خلال تباع الرجيم، لكن ليوم واحد في الأسبوع.
كذلك فإن الغش خلال إتباع الحمية ليوم واحد كل أسبوع يريحك من إتباع الرجيم، ويدفعك إلى المثابرة عليه في الأيام القادمة.
أما الحرمان من أطعمتك المفضلة لفترة طويلة قد يكون عائقاً أمام خسارتك للوزن، خصوصاً أنّه قد يدفعك إلى التوقف عن إتباع الحمية الغذائية، كما أنّ بعض الخبراء يجمعون على أنّ الغش ليوم واحد في الأسبوع يحفّز عمل الغدة الدرقية، مما يساعدك في خسارة المزيد من الوزن.
وتنبهي عزيزتي أنه لا يقصد بالغش تناول كميات هائلة من الطعام بما يتخطى 2000 وحدة حرارية، بل الغش بطريقة منطقية وضمن الحدود، لذا يجب تحديد قائمة الطعام التي تريدين تناولها خلال هذا اليوم، ويجب أيضاً تحديد نهار خاص ليوم الغش، ما يحفّزك أكثر على إتباع الحمية من دون تناول المأكولات الخاطئة خلال أيام الحمية.
إظهار التوقيع
توقيع : ام سيف 22
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: تعرفي على الغش المسموح به أثناء الرجيم
رد: تعرفي على الغش المسموح به أثناء الرجيم
رد: تعرفي على الغش المسموح به أثناء الرجيم
إظهار التوقيع
توقيع : ام سيف 22
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: تعرفي على الغش المسموح به أثناء الرجيم
رد: تعرفي على الغش المسموح به أثناء الرجيم
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: تعرفي على الغش المسموح به أثناء الرجيم
إظهار التوقيع
توقيع : ام سيف 22
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: تعرفي على الغش المسموح به أثناء الرجيم
رد: تعرفي على الغش المسموح به أثناء الرجيم
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| احدث انواع الرجيم , اهم انواع الرجيم , ماهى انواع الرجيم | ام طاطو | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| الرجيم السريع,أفضل أنواع الرجيم السريع,تعرفي علي أفضل أنواع الرجيم واسرعهم | جنا حبيبة ماما | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| الرجيم الصاروخي لتخسيس 20 كيلو في 35 يوم | حڸآۉة آڸرۉح | الرجيم والرشاقة | ||
| موضوع عن الغش | نايلية وفخر ليا | منتدى عدلات التعليمي | ||
| اعرفى فصيلة دمك حتى يمكنك تخفيف وزنك | المهاجرة | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
الساعة الآن 02:08 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع