أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

افتراضي أعشاب صحية وطبيعية بديلا عن الرجيم

أعشاب صحية وطبيعية بديلا عن الرجيم







يفضل خبراء التغذية دائما، اللجوء إلى الطعام الصحي المتواصل ليكون بديلا أفضل عن أنظمة الرجيم المؤقتة، التي ما نلبث أن نعود للوزن الزائد ما أن نتخلى عنها.
وإليك في يلي مجموعة من الأعشاب والخضار صحية للغاية وتساهم بفاعلية في خفض الوزن.

الخيار : أكل الخيار بين الوجبات من أفضل الوسائل التي تساعد على امتلاء المعدة والإحساس بالشبع، ويفضل تقطيع الخيار إلى شرائح، وتناول تلك الشرائح كلما أحس الجائع بالرغبة في التهام الطعام.
زهور البابونج : تناول فنجان من مغلي زهور البابونج الأصلي غير المحلى بالسكر على الريق صباحاً وقبل تناول وجبة الغداء يومياً، يساعد بشكل مباشر على إنقاص الوزن الزائد.

الينسون الدافئ : مستحلب الينسون الدافئ يومياً على الريق وقبل تناول وجبة الغداء ، على أن تكون الكمية المستخدمة ملعقة صغيرة لكل فنجان ماء.

النعناع: يستخدم هو الآخر للمساعدة في التخلص من الوزن الزائد عن طريق غلي قبضة صغيرة من النعناع البري في لتر ماء على أن يشرب فنجان بدون تحلية على الريق صباحاً وآخر مساءً قبل النوم .

عصير العنب الطازج : فنجان بدون تحلية على الريق صباحاً، وآخر مساء، وثالث قبل العشاء يمكن أن يؤدي إلى نقص حقيقي في الوزن الزائد.


إظهار التوقيع
توقيع : ام هنا
#2

افتراضي رد: أعشاب صحية وطبيعية بديلا عن الرجيم

بارك الله فيك حبيبتي
إظهار التوقيع
توقيع : rasouma
#3

افتراضي رد: أعشاب صحية وطبيعية بديلا عن الرجيم

يتصفح الموضوع حالياً : 9 (1 عدلات و 8 زائرة)
إظهار التوقيع
توقيع : ام هنا
#4

افتراضي رد: أعشاب صحية وطبيعية بديلا عن الرجيم

مشكورة جدا ام هنا
إظهار التوقيع
توقيع : sho_sho
#5

افتراضي رد: أعشاب صحية وطبيعية بديلا عن الرجيم

العفو جدا يا حبيبي
إظهار التوقيع
توقيع : ام هنا
#6

افتراضي رد: أعشاب صحية وطبيعية بديلا عن الرجيم

بارك الله فيكى يا ام هنا
إظهار التوقيع
توقيع : ام نونا
#7

افتراضي رد: أعشاب صحية وطبيعية بديلا عن الرجيم

يسلموااااااااا
#8

افتراضي رد: أعشاب صحية وطبيعية بديلا عن الرجيم

شكرا حبيبتي
إظهار التوقيع
توقيع : ام هنا
#9

افتراضي رد: أعشاب صحية وطبيعية بديلا عن الرجيم

رد: أعشاب صحية وطبيعية بديلا عن الرجيم
يعطيك آلعآفيـه على الطرح ,
وبِ إنتظآر المزيد من هذآ الفيض ,
لك أشهى الود و أجزلْ الشكرْ ,
 طبت ب حُب وسَلآم ..
 ريموووو ..
رد: أعشاب صحية وطبيعية بديلا عن الرجيم

إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
#10

افتراضي رد: أعشاب صحية وطبيعية بديلا عن الرجيم

شكرا لمرورك ريموووو
إظهار التوقيع
توقيع : ام هنا


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
احدث انواع الرجيم , اهم انواع الرجيم , ماهى انواع الرجيم ام طاطو طرق التخسيس وانقاص الوزن
نصائح و أسرار خطيرة لأي رجيم ناجح الـمـتـألـقـة طرق التخسيس وانقاص الوزن
طرق ومواصفات الرجيم الصحي للمراهقيين لـ جسم رشيق وصحي بحبكm طرق التخسيس وانقاص الوزن
الرجيم السريع,أفضل أنواع الرجيم السريع,تعرفي علي أفضل أنواع الرجيم واسرعهم جنا حبيبة ماما طرق التخسيس وانقاص الوزن
الرجيم الصاروخي لتخسيس 20 كيلو في 35 يوم حڸآۉة آڸرۉح الرجيم والرشاقة


الساعة الآن 04:24 AM

الاتصال بنا - عدلات - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل