أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

افتراضي اهم النصائح للوقاية من تجاعيد الوجة

تبدأ علامات التقدم في العمر بالخطوط الدقيقة بالظهور حول العينين بعد عمر الـ35 ، فبشرتك هي أول مايكشف عمرك الحقيقي ، لذلك نقدم لك في هذا الموضوع أهم النصائح التي تحافظ على شباب بشرتك وتقيكي من شبح التجاعيد .


التعرض للشمس
ينبغي تجنب التعرض الزائد للشمس، واستخدام الكريم الواقي من الشمس قبل 20-30 دقيقة من التعرض لها، وتجديد استخدامه كل بضع ساعات.

الكثير من الماء
السبب الثاني لتجاعيد البشرة هو عدم الترطيب الكافي للجسم. يحتاج الجلد إلى كثير من السوائل وإمدادات ثابتة من الماء لتشكيل طبقة لدنة ومرنة، بدونها سيظهر هذا الجفاف على السطح.

مقدار النوم
عندما لا يحصل الجسم على ما يكفي من النوم يقوم بإفراز هرمون الكورتيزول الذي يسبب ارتفاع مستواه انهيار الجلد. من ناحية أخرى يزيد النوم إفراز هرمون النمو البرّي الذي يساعد على تجديد الخلايا.

الاستلقاء على الظهر
النوم على الظهر يحميك من اعتصار الجلد بينك وبين الوسادة طوال الليل. الذين ينامون على ظهورهم يطوّرون الخطوط الدقيقة حول الرقبة وعلى الوجه على نحو أكثر. خطّطي للنوم أكثر على ظهرك للحد من تشكيل التجاعيد.

الطعام الصحي
تذكري أن الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تحصلين عليها من الخضروات والفواكه والبذور والمكسرات تلعب دوراً هاماً في حمايتك من التجاعيد.

التوتر
يزيد التوتر إفراز هرمون الكورتيزول الذي يقلل الأنسجة العضلية تحت الجلد ويجعله أقل سمكاً، فتظهر التجاعيد.





استخدام المرطبات
يقلل استخدام الكريمات المرطبة للبشرة من ظهور التجاعيد وعلامات التقدم في العمر.

المبالغة في غسل الوجه
يسبب غسل الوجه كثيراً فقدان الزيوت التي يفرزها الجسم لترطيب الجلد. عليك استخدام صابون غني بالمرطبات، وعدم الإفراط في غسل الوجه.

استشارة طبيب الجلد
إذا كنت ترغبين في استخدام وسائل العناية بالبشرة لمقاومة التجاعيد مثل القشور والبوتكس والحشو وأشعة الليزر عليك استشارة أخصائي الجلد أولاً لمعرفة تأثير الخيارات الكيميائية والجراحية على البشرة.


#2

افتراضي رد: اهم النصائح للوقاية من تجاعيد الوجة

رد: اهم النصائح للوقاية من تجاعيد الوجة
إظهار التوقيع
توقيع : سيدة في غربة
#3

افتراضي رد: اهم النصائح للوقاية من تجاعيد الوجة

شكرا لمرورك اختي
#4

افتراضي رد: اهم النصائح للوقاية من تجاعيد الوجة

رد: اهم النصائح للوقاية من تجاعيد الوجة
إظهار التوقيع
توقيع : ام عشتار
#5

افتراضي رد: اهم النصائح للوقاية من تجاعيد الوجة

تسلم ايدك
إظهار التوقيع
توقيع : فتاة بالحياء تجملت
#6

افتراضي رد: اهم النصائح للوقاية من تجاعيد الوجة

شكرا عزيزتي موضوع جميل
إظهار التوقيع
توقيع : sηfoorћ♪' 
#7

افتراضي رد: اهم النصائح للوقاية من تجاعيد الوجة

بارك الله فيكي
#8

افتراضي رد: اهم النصائح للوقاية من تجاعيد الوجة

تسلمي يا قمر
#9

افتراضي رد: اهم النصائح للوقاية من تجاعيد الوجة

جميل
#10

2131 1168506062 رد: اهم النصائح للوقاية من تجاعيد الوجة

رد: اهم النصائح للوقاية من تجاعيد الوجة
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
#11

افتراضي رد: اهم النصائح للوقاية من تجاعيد الوجة

شكرا لك
إظهار التوقيع
توقيع : أسيل..


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
تجاعيد العين علاج تجاعيد العين كيفيه علاج تجاعيد العين طبيعيا عمر ابانا وعائشه امنا العناية بالبشرة
تجاعيد الوجه انواع تجاعيد الوجه واسباب تجاعيد الوجه هبه شلبي العناية بالجسم
القضاء على تجاعيد العين علاج تجاعيد العين خلطات لعلاج تجاعيد تحت العين ريموووو العناية بالجسم
مستخلصات الفواكه.. لإزالة تجاعيد الوجه ريموووو العناية بالبشرة
تجاعيد ملئت وجه الزمن لؤلؤة الاسلام 1 المنتدي الادبي


الساعة الآن 10:01 AM

الاتصال بنا - عدلات - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل