أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

جديد ريجيم خاص بعطلة عيد الأضحى!اغتنمي عطلة العيد بعمل هذا الريجيم

اجعلي من عطلة عيد الأضحى مناسبة جميلة للحصول على الجسم المثالي الذي تريدين، وذلك من خلال التميز في مكونات هذا الريجيم الذي يمكنك تطبقيه كما يلي:




الفطور: كوبان من المياه الفاترة المغلية مع قطعة من الليمون الحامض وقطعة من الزنجبيل، حبتان من البيض المسلوق، حبة من الخيار.
وجبة خفيفة: نصف كوب من الفول الأخضر.
الغداء: كوب من الملوخية أو البامية، كوب من الكينوا المسلوقة.
وجبة خفيفة: نصف كوب من المكسرات.
العشاء: صحن من السلطة مع نصف ملعقة من زيت الزيتون وملعقتين من خل التفاح، قطعة كبيرة من الدجاج المشوي أو من السمك المشوي، كوب من بذور البقلة (الرجلة) المغلية قبل الخلود إلى النوم.


#2

افتراضي رد: ريجيم خاص بعطلة عيد الأضحى!اغتنمي عطلة العيد بعمل هذا الريجيم

يسلمووو ع الريجيم احاول اعملو
إظهار التوقيع
توقيع : sηfoorћ♪' 
#3

افتراضي رد: ريجيم خاص بعطلة عيد الأضحى!اغتنمي عطلة العيد بعمل هذا الريجيم

يسلمووووووو حبي
إظهار التوقيع
توقيع : مامت سومه وميرو
#4

افتراضي رد: ريجيم خاص بعطلة عيد الأضحى!اغتنمي عطلة العيد بعمل هذا الريجيم

رد: ريجيم خاص بعطلة عيد الأضحى!اغتنمي عطلة العيد بعمل هذا الريجيم
#5

افتراضي رد: ريجيم خاص بعطلة عيد الأضحى!اغتنمي عطلة العيد بعمل هذا الريجيم

مشكورة على مجهودك
#6

افتراضي رد: ريجيم خاص بعطلة عيد الأضحى!اغتنمي عطلة العيد بعمل هذا الريجيم

رد: ريجيم خاص بعطلة عيد الأضحى!اغتنمي عطلة العيد بعمل هذا الريجيم
#7

افتراضي رد: ريجيم خاص بعطلة عيد الأضحى!اغتنمي عطلة العيد بعمل هذا الريجيم

رد: ريجيم خاص بعطلة عيد الأضحى!اغتنمي عطلة العيد بعمل هذا الريجيم
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
#8

افتراضي رد: ريجيم خاص بعطلة عيد الأضحى!اغتنمي عطلة العيد بعمل هذا الريجيم

رد: ريجيم خاص بعطلة عيد الأضحى!اغتنمي عطلة العيد بعمل هذا الريجيم


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
اسباب العقم وتأخر الإنجاب عند المرأة ريموووو مرحلة الحمل والولاده
مصطلحات نفسية : المزااااااج ¥~alaa ~¥ العيادة النفسية والتنمية البشرية
موسوعة تتحدث عن يوم القيامة والنعيم والعذاب بالتفصيل.. عاشقة جواد المنتدي الاسلامي العام
ملف كامل عن السحر - حكمه - إبطاله وطرق العلاج - الرقية الشرعية من الكتاب والسنة حڸآۉة آڸرۉح الرقية الشرعية والسحر
أضرار الريجيم الكيميائي مايا علي طرق التخسيس وانقاص الوزن


الساعة الآن 03:38 PM

الاتصال بنا - عدلات - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل