نصائح للتغلب على مشاكل ما بعد الولادة
تواجه الأم عقب الولادة عددا من المشاكل تتمثل فى ثقل الأعمال المنزلية وعدم القدرة على مسايرة المتطلبات الكثيرة التى يبدأ الرضيع فى إظهارها لها. لذا على الأم عقب الولادة أن تحصل على ساعات كافية من النوم. يوضح دكتور جورج يواقيم استشارى أمراض النساء والتوليد،
أن الأم يمكنها الحصول على حمام دافء يوميا حتى تشعر بالراحة التامة مع ضرورة أن يتضمن الغذاء الذى تحصل عليه الأم على اللحوم،
الأسماك، الجبنة، البيض، والحليب والمعادن والخضروات والفواكه.
ويوضح أن الإمساك من أكثر المشاكل التى تقابل الأمهات عقب الولادة، لذا ينصح بالاهتمام بنوعية الطعام الذى يقدم للأمهات مع ضرورة عدم العودة إلى العمل قبل مرور أسابيع عقب الولادة،
مع الاهتمام بممارسة التمارين الرياضية قدر الإمكان والخضوع للفحص عند ظهور إفرازات ما بعد الولادة، ويفضل الاهتمام بتنظيف المهبل قدر الإمكان عقب الولادة للتخلص من الأضرار التى قد تلحق بالأم،
ويضيف أن الفحص الدورى من الأمور الهامة للأمهات حتى يقدروا تلافى الأضرار الجسدية التى تلحق بالجسم.
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: نصائح للتغلب على مشاكل ما بعد الولادة
رد: نصائح للتغلب على مشاكل ما بعد الولادة
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: نصائح للتغلب على مشاكل ما بعد الولادة
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| معلومات مصورة عن انواع الولادة نآدرة | ام عشتار | منوعات x منوعات - مواضيع مختلفة | ||
| اعراض الولادة المبكرة: اعراض الولادة في الشهر الثامن فما دون وعلاجها والوقاية منها | لولو حبيب روحي | مرحلة الحمل والولاده | ||
| شرح الولادة الطبيعه و القيصرية بالصور صحه الحمل الحوامل الجنين الولادة الانجاب | ملآك ولكن.. | مرحلة الحمل والولاده | ||
| اكتئاب ما بعد الولادة / اكتئاب ما بعد الولادة وعلاجه / اكتئاب ما بعد الاجهاض | ЙǑŏƒ | العيادة النفسية والتنمية البشرية | ||
| كل ما يخص حديثي الولادة, كيفية الاعتناء بحديثى الولادة,كل شئ يخص حديثى الولادة | العدولة هدير | العناية بالطفل | ||
الساعة الآن 09:22 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع