9 أطعمة تجعلك تبدين اكبر سنا ،تجنبى هذه الاطعمة
التقدّم في السنّ لا يؤثّر وحده بالضّرورة على ظهورعوامل الشّيخوخة على وجه السيدات والرجال والبشرة. إنّما أيضًا هناك
دور كبير لنوعيّة الحياة التي نعيشها وخصوصًا للطّعام ونوعيته الذي نتناوله يوميًّا.
1- الملح: إن تناول أكثر من 1500 ملغ من الملح يزيد من تكسير الكولاجين من ثمّ يرفع معدّل التجاعيد حول العينين.
2- السكّر: يؤثّر على الجلد ويعجّل من عمليّة الشيخوخة، لأنّه يُعطّل مسار الأنسولين في الدم، والأنسولين هو المادّة التي تحافظ على توازن السكر في الدم وتحدّ من زيادته.
3- القهوة: تضاعف نسبة جفاف الجلد وبالتالي تظهر التّجاعيد على الجسم بشكلٍ أوضح.
4- اللّحوم: تناول اللحوم وخاصة الحمراء منها، أكثر من مرّة أسبوعياً يزيد من التجاعيد لأنها من الأطعمة التي تحتوي سعرات حرارية عالية وتجعل الوجه أقلّ نضارة وحيوية.
5- الكربوهيدرات البسيطة: كالخبز والمعكرونة، فهي تزيد من نسبة السكّر في الدم وترفع مستوى الدّهون وتؤدي إلى تكسير الكولاجين الموجود في الجلد والذي من وظيفته الحفاظ على مرونة الجلد.
6- الأطعمة الحارّة: فهي مضرّة لجلد بعض الأشخاص حيث أن تناولها يؤدّي إلى تمدّد الأوعية الدمويّة، وبالتالي يزيد من حجم الجلد فتكثر التجاعيد.
7- الأطعمة المحفوظة والمعلّبة: وهي تحتوي كميّة كبيرة من أملاح الكبريتيت مع بعض المركّبات الأخرى، والتي تجعل الجلد يبدو شاحبًا ومجعّدًا.
8- الصودا: تضرّ بالأسنان التي تفسد المظهر الخارجي وتجعل الإبتسامة شاحبة.
9- الأطعمة الجاهزة: تؤدّي الأطعمة الجاهزة إلى انسداد الشرايين ومنها تسبّب جفاف الجلد.
إظهار التوقيع
توقيع : ابنى نور حياتى
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: 9 أطعمة تجعلك تبدين اكبر سنا ،تجنبى هذه الاطعمة
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: 9 أطعمة تجعلك تبدين اكبر سنا ،تجنبى هذه الاطعمة
رد: 9 أطعمة تجعلك تبدين اكبر سنا ،تجنبى هذه الاطعمة
رد: 9 أطعمة تجعلك تبدين اكبر سنا ،تجنبى هذه الاطعمة
رد: 9 أطعمة تجعلك تبدين اكبر سنا ،تجنبى هذه الاطعمة
تنبيه اداري
رد: 9 أطعمة تجعلك تبدين اكبر سنا ،تجنبى هذه الاطعمة
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: 9 أطعمة تجعلك تبدين اكبر سنا ،تجنبى هذه الاطعمة
إظهار التوقيع
توقيع : ام الاء وبيان2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| اعلمي يااختي ان الله يحبك | starsanae2 | الحملات الدعوية | ||
| أخطاء شائعة في التجميل تجعلك تبدين أكبر سنا | mercy bird | ميك اب ومكياج | ||
| اخطاء تجعلك تبدين اكبر سنا | Mariam Wahid | الارشيف والمواضيع المكررة | ||
| تجنبى هذة التسريحات , تسريحات تجعلك اكبر من عمرك | mycat | العناية بالشعر | ||
| أخطاء شائعة تجعلك تبدين أكبر سنا | لافالانتينا | العناية والجمال | ||
الساعة الآن 08:08 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع