علاج هشاشة العظام بالطب البديل الوقاية من هشاشة العظام والتخفيف من أعراضها
تبلغ معدل الإصابة بمرض هشاشة العظام حوالي نصف عدد السيدات وثلث عدد الرجال الذين تبلغ أعمارهم فوق السبعين عاما ،
وهشاشة العظام مرض روماتيزمي ينشأ نتيجة انخفاض في كثافة العظام ورقاقها بالهيكل العظمي ،
وعادة ما يصاحب هذا المرض آلاما شديدة قد لا يتحملها بعض المرضى ، كما أنهم يكونون أكثر عرض للكسور ،
وقد نصح الأطباء بتناول أنظمة غذائية مفيدة للوقاية قدر الإمكان من هذا المرض ،
و نقدم لكم بعض الأعشاب الطبيعية والأطعمة المفيدة للوقاية من هشاشة العظام والتخفيف من أعراضها .
علاج هشاشة العظام بالطب البديل :-
1. ذنب الخيل :
غني بمادة السيليكون التي توجد بحمض السيلو الأحادي ، مما يساعد على مقاومة هشاشة العظام ، كما أنها تساعد على العلاج منه وتمنع من أعراضه وآثاره الجانبية ، يغلى مسحوق ذنب الخيل مع ملعقة من السكر لمدة ثلاث دقائق ومن ثم يصفى ويترك إلى أن يبرد ليتم تناوله .
2. الملفوف :
أو الكرنب ، من أفضل الأطعمة التي تساعد على الحفاظ على العظام ومنع هشاشتها لاحتوائه على مادة البورون التي لها دور فعال في ذلك .
3. رجل الاوز :
تحتوي على كمية كبيرة من الكالسيوم الذي يعد من أهم العوامل المساعدة في تقوية العظام وبنائها ، من الممكن تناولها طازجة أو غليها وشربها بعد تصفيتها .
4. الطرخشقون :
5. الافوكادو :
يحتوي على كمية كبيرة من الكالسيوم الذي يعمل على تكوين العظام وبنائها والحفاظ على قوتها ، ويحتوي على فيتامين دال الذي يعزززززززززززز من فعالية الكالسيوم ووجوده في العظام .
6. الفلفل الاسود :
يحتوي على مركبات تساعد على منع هشاشة العظام بفعالية كبيرة ، ويمكن إضافته على بعض الأطعمة .
7. الزنجبيل :
يساعد الزنجبيل على الوقاية من حدوث أي التهابات في العظام التي بالأساس هي المسبب الرئيسي لحدوث هشاشة العظام .
8. فول الصويا :
يحتوي فول الصويا على مادة الجينيشتين التي تنتمي إلى الاستروجين النباتي ، وهي مادة لها فوائد كثيرة من ضمنها المحافظة على قوة العظام ومنع هشاشتها .
9. البقدونس :
يحتوي على مادتي الفلورين والبورين اللتان لهما فعالية كبيرة في تقوية العظام والمحافظة على صلابتها ، من الممكن تناول أوراق البقدونس أو أغصانه أو يمكن إضافة زيت الزيتون عليه وتناوله مع السلطة .
10. الفواكه الغنية بفيتامين ج :
مثل الأناناس والتين واللوز الأخضر والكيوي والليمون والبرتقال والجريب فروت ، حيث أن فيتامن ج من العوامل المساعدة على حماية العظام من الهشاشة .
11. عطر النعناع :
غني بمضادات الأكسدة التي تساعد على تقوية المناعة مما يؤدي إلى مقاومة الضعف العام الذي يسببه هشاشة العظام .
..............
م/ن
فى امان الله
إظهار التوقيع
توقيع : حسناء
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: علاج هشاشة العظام بالطب البديل الوقاية من هشاشة العظام والتخفيف من أعراضها
إظهار التوقيع
توقيع : NINAKAHINA
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: علاج هشاشة العظام بالطب البديل الوقاية من هشاشة العظام والتخفيف من أعراضها
إظهار التوقيع
توقيع : حسناء
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: علاج هشاشة العظام بالطب البديل الوقاية من هشاشة العظام والتخفيف من أعراضها
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: علاج هشاشة العظام بالطب البديل الوقاية من هشاشة العظام والتخفيف من أعراضها
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: علاج هشاشة العظام بالطب البديل الوقاية من هشاشة العظام والتخفيف من أعراضها
رد: علاج هشاشة العظام بالطب البديل الوقاية من هشاشة العظام والتخفيف من أعراضها
نورتونى يا عدولات 
إظهار التوقيع
توقيع : حسناء
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: علاج هشاشة العظام بالطب البديل الوقاية من هشاشة العظام والتخفيف من أعراضها
إظهار التوقيع
توقيع : ابنى نور حياتى
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: علاج هشاشة العظام بالطب البديل الوقاية من هشاشة العظام والتخفيف من أعراضها
رد: علاج هشاشة العظام بالطب البديل الوقاية من هشاشة العظام والتخفيف من أعراضها
إظهار التوقيع
توقيع : ام طاطو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: علاج هشاشة العظام بالطب البديل الوقاية من هشاشة العظام والتخفيف من أعراضها
نورتوا يا عدولات
إظهار التوقيع
توقيع : حسناء
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| هشاشة العظام بين المعادن والفيتامينات | مايا علي | العيادة الطبية | ||
| ماهو الطب البديل | سحر الأمل | الطب البديل | ||
| ما هي اعراض هشاشة العظام, علاج هشاشة العظام,علاجات طبيعية لهشاشة العظام | العدولة هدير | العيادة الطبية | ||
| علاج هشاشة العظام هشاشة العظام وعلاجها ماعلاج هشاشة العظام | ريموووو | العيادة النسائية | ||
| ترقق العظام ، هشاشة العظام Osteoporosis | الـمـتـألـقـة | العيادة الطبية | ||
الساعة الآن 11:16 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع