ماذا تفعلين لإدخال المرح إلى نفس صديقتك الحزينة؟
الحزن ضيف غير مرغوب فيه، وهو بالإضافة إلى ذلك ضيف ثقيل يأبى الرحيل بسهولة عندما يأتي. إذا زار الحزن أعز صديقاتك، فلا بد أن رغبتك الأولى في هذه الحالة تكون إبعاده عنها في أسرع وقت ممكن، وإجباره على الرحيل، ليدخل مكانه المرح إلى نفسها. لكن ربما تشعرين فجأة بالعجز لو لم ترد على ذهنك الأفكار المناسبة لتحقيق هدفك النبيل هذا، لذا سنحاول فيما يلي تقديم المساعدة، وإمدادك ببعض الأفكار المناسبة لهذا الغرض:
استمعي لصديقتك
في أحيان كثيرة عندما يصاب الإنسان بالحزن يشعر بثقل كبير في قلبه، ويكون كل ما يحتاج إليه هو شخص موثوق به، بشرط أن يكون لديه الاهتمام والاستعداد الكافي للاستماع لما يحزنه ويثقل نفسه. لو كانت صديقتك من النوع الذي يشعر بالراحة عندما يتحدث عن مشاكله وآلامه ويبوح بها، كوني أنت الشخص الذي يستمع لها. فقط أصغي لها ودعيها تسكب في أذنيك كل ما يؤلمها ويحزنها، وتفاعلي مع كلامها بتعبيرات الوجه الصادقة المناسبة، وبالتربيت على كتفيها، واحتوائها بين ذراعيك لو احتاجت كتفا لتبكي عليه.
بعد أن تفرغ صديقتك من الحديث والبكاء، ستشعر كما لو أن جبلا قد انزاح عن صدرها، وسيكون من المناسب عندئذ أن تحولي رسم ابتسامة على شفتيها بإلقاء نكتة مرحة، أو بالغناء لها، على أن تكون أغنيتها المفضلة، حتى تندمج معك وتشاركك الغناء.
عرض سينمائي خاص
إذا كانت صديقتك من النوع الكتوم الذي يفضل دوما ألا يصرح بمكنون نفسه، وتكتفي بالصمت والوجوم عندما يخيم عليها الحزن، فربما يكون الأمر أصعب قليلا، لكن أول ما ننصحك به هو الذهاب إلى منزلها، وتجاوز مرحلة الإصرار على معرفة سبب حزنها، لأنها لن تتحدث، وربما تنفجر في البكاء أو تنفعل عليك وتغادر المكان حتى لا تضغطي عليها أكثر. بدلا من ذلك اتركيها تحظى ببعض الخصوصية لوقت قليل، تقومين خلاله بترتيب سهرة سينمائية خاصة لكما فقط. جهزي مجموعة من سيديهات الأفلام المفضلة لصديقتك، ويفضل أن يكون معظمها كوميديا، وأعدي مجموعة من المشروبات والمأكولات الخفيفة، كالشيكولاته وقطع الفواكه والفيشار والمكسرات، ثم اصطحبيها للغرفة التي أعددت بها قاعة السينما الخاصة بكما، حتى يمكنها المشاهدة والضحك، دون أن تحتاج لمغادرة المنزل، أو حتى تغيير ملابسها.
اشغليها بنشاط "لذيذ"
كرري دعوة صديقتك إلى منزلك، وفاجئيها برغبتك أن تقوم هي بمشاركتك في طهي بعض الحلوى اللذيذة المفضلة لكما، ومن خلال مشاركتك في الطهي، ثم تزيين الحلوى، وتناولها بعد ذلك مع العصير اللذيذ أو الصودا، قد تتحسن حالة صديقتك النفسية، وربما تجدينها تحكي لك من تلقاء نفسها عما يحزنها.
مارسا معا بعض النشاط الحركي
من أفضل الطرق لتحسين الحالة المعنوية للإنسان، تشغيل بعض الموسيقى الإيقاعية الجميلة، والرقص على نغماتها. أعدي بعض المقطوعات الموسيقية والأغاني المفضلة لصديقتك، وقومي بتشغيلها في غرفة بمنزل أي منكما، وليبدأ الحفل. اقضيا بعض الوقت في الحركة على أنغام الموسيقى، والغناء معا، إلى أن تنسى صديقتك كل همومها، وتستعيد ابتسامتها ومرحها.
جولة تسوق ودعوة على الغداء
اصطحبي صديقتك الحزينة إلى خارج المنزل. ربما يكون ذلك صعبا بعض الشيء، لكن ابذلي كل جهدك إلى أن تقنعيها بالخروج. اصطحبيها في جولة بين المولات والمتاجر المختلفة وقوما بالتسوق، وخصيها بشراء هدية بلا مناسبة من أجلها، ثم قومي بدعوتها على الغداء في المطعم المفضل لها، قبل أن تصطحبيها للمنزل بعد أن تكون سحابة الحزن قد تبددت بالفعل.
اقضيا بعض الوقت وسط الطبيعة
بالإضافة إلى كل الأفكار السابقة، لا يفوتك طبعا أن تحاولي إزالة سبب حزن صديقتك من الأساس، بأن تساعديها على حل المشكلة، لو صارحتك بها، ولو كانت لديك القدرة على إحداث تغيير مفيد لصالحها.
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: ماذا تفعلين لإدخال المرح إلى نفس صديقتك الحزينة؟
إظهار التوقيع
توقيع : الملكة نفرتيتي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: ماذا تفعلين لإدخال المرح إلى نفس صديقتك الحزينة؟
إظهار التوقيع
توقيع : NINAKAHINA
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| يوسف عليه السلام | ملك قلبى | قصص الانبياء والرسل والصحابه | ||
| ادخلوا ولن تندموامجموعة قصص مفيدة | اميرة باخلاقه | عالم المعرفة | ||
| مقارنة الازواج وصفة لخراب البيوت | أميرة القصر | الثقافة والتوجيهات الزوجية | ||
| موسى وهارون عليهما السلام | الموجودة | قصص الانبياء والرسل والصحابه | ||
| معجزات النباتات - غبار الطلع | العدولة هدير | الاعجاز العلمي | ||
الساعة الآن 09:56 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع