لوبيا خضراء بالزيت للرجيم 2025 , طريقة عمل لوبيا خضراء بالزيت للتنحيف 2025 ,
لوبيا خضراء بالزيت للرجيم 2025 , طريقة عمل لوبيا خضراء بالزيت للتنحيف 2025 , خطوات تحضير لوبيا خضراء بالزيت لخسارة الوزن 2025
لوبيا خضراء بالزيت للرجيم 2025 , طريقة عمل لوبيا خضراء بالزيت للتنحيف 2025 , خطوات تحضير لوبيا خضراء بالزيت لخسارة الوزن 2025
المقادير
1 كيلوغرام لوبياء خضراء
1 بصل، حجم كبير
4 ثوم، مفروم
4 طماطم حجم كبير، مقشرة و مقطعة
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
ملح
فلفل أسود
طريقة التحضير
1. إنزعي أطراف اللوبياء ثم إغسلي اللوبياء وقطعي كل واحدة الى 2 أؤ 3 قطع.
2. حمي الزيت في قدر و اقلي البصل و الثوم الى ان يذبلا. أضيفي اللوبياء و دعيها تطهو على نار هادئة الى ان تبدأ اللوبياء بتغيير لونها.
3. أضيفي الملح, الفلفل و من ثم الطماطم و حركي. أضيفي ما يكفي من الماء لغمر المزيج ثم حركيه.
4. غطي القدر و دعيها تطهو على نار هادئة لمدة 30 دقيقة أو الى ان تنضج اللوبياء و تسمك الصلصة.
إظهار التوقيع
توقيع : ام سيف 22
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: لوبيا خضراء بالزيت للرجيم 2025 , طريقة عمل لوبيا خضراء بالزيت للتنحيف 2025 ,
إظهار التوقيع
توقيع : الملكة نفرتيتي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: لوبيا خضراء بالزيت للرجيم 2025 , طريقة عمل لوبيا خضراء بالزيت للتنحيف 2025 ,
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: لوبيا خضراء بالزيت للرجيم 2025 , طريقة عمل لوبيا خضراء بالزيت للتنحيف 2025 ,
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: لوبيا خضراء بالزيت للرجيم 2025 , طريقة عمل لوبيا خضراء بالزيت للتنحيف 2025 ,
إظهار التوقيع
توقيع : ام سيف 22
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: لوبيا خضراء بالزيت للرجيم 2025 , طريقة عمل لوبيا خضراء بالزيت للتنحيف 2025 ,
رد: لوبيا خضراء بالزيت للرجيم 2025 , طريقة عمل لوبيا خضراء بالزيت للتنحيف 2025 ,
رد: لوبيا خضراء بالزيت للرجيم 2025 , طريقة عمل لوبيا خضراء بالزيت للتنحيف 2025 ,
إظهار التوقيع
توقيع : اسوارة الذهب
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: لوبيا خضراء بالزيت للرجيم 2025 , طريقة عمل لوبيا خضراء بالزيت للتنحيف 2025 ,
إظهار التوقيع
توقيع : اسوارة الذهب
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: لوبيا خضراء بالزيت للرجيم 2025 , طريقة عمل لوبيا خضراء بالزيت للتنحيف 2025 ,
إظهار التوقيع
توقيع : رنيم القرآن
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: لوبيا خضراء بالزيت للرجيم 2025 , طريقة عمل لوبيا خضراء بالزيت للتنحيف 2025 ,
بالتوفيق موضوعك جميل بالتوفيق موضوعك جميل بالتوفيق موضوعك جميل بالتوفيق موضوعك جميل
رد: لوبيا خضراء بالزيت للرجيم 2025 , طريقة عمل لوبيا خضراء بالزيت للتنحيف 2025 ,
إظهار التوقيع
توقيع : ضــي القمــر
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: لوبيا خضراء بالزيت للرجيم 2025 , طريقة عمل لوبيا خضراء بالزيت للتنحيف 2025 ,
إظهار التوقيع
توقيع : نٌےـجَےـوِى ٱلجَےـزٱئريّےـة31
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: لوبيا خضراء بالزيت للرجيم 2025 , طريقة عمل لوبيا خضراء بالزيت للتنحيف 2025 ,
رد: لوبيا خضراء بالزيت للرجيم 2025 , طريقة عمل لوبيا خضراء بالزيت للتنحيف 2025 ,
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| المضمضة بالزيت,للحفاظ على صحة جيدة وعلاج مختلف الامراض ,المضمضة بالزيت وفوائدها | حسناء | الطب البديل | ||
الساعة الآن 08:26 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع