خطوات تخلصك من قضم الاظافر
رد: خطوات تخلصك من قضم الاظافر
رد: خطوات تخلصك من قضم الاظافر
رد: خطوات تخلصك من قضم الاظافر
إظهار التوقيع
توقيع : مشاعر خجولهه
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: خطوات تخلصك من قضم الاظافر
رد: خطوات تخلصك من قضم الاظافر
رد: خطوات تخلصك من قضم الاظافر
رد: خطوات تخلصك من قضم الاظافر
رد: خطوات تخلصك من قضم الاظافر
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ريم راضى
عسى ان تفيدكن
رد: خطوات تخلصك من قضم الاظافر
رد: خطوات تخلصك من قضم الاظافر
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ريم راضى
انا قرأت كمان للحفاظ عليهم بصفحة على الفيسبوك
عايزة ظوافرك تبقى صحية وقوية يبقى لازم تعتنى بيها بشكل منتظم دكتورة شيماء هتعرفك على خطوات بسيطة للعناية بأظافرك ......
- للعناية الدورية باظافرك ازيلى اى طلاء الاظافر قديم بالاسيتون بعد نقع قدميك فى مياه دافئة و استعملى فرشة الاظافر و القدمين المعروفة لتنظيف اظافرك من اى اتربة او اى جلد ميت محيط بها.
- لا تزيلى الجلد الميت المحيط بالاظافر و الاصابع بالمقص او القصافة لانه سيكون بعد ذلك جلد اكثر سمكا و اشد قسوة لذا فاكتفى فقط بالفرك بالفرشاة.
- قصى اظافرك بالشكل المناسب لك
- استعملى المبرد بعد ذلك.
- احضرى كبسولة فيتامين e و كبسولة اخرى من زيت كبد الحوت, اكسريهما و افرغى محتوياتهما لتدليك الاظافر و الجلد حوله
و فى النهاية و كالمعتاد دائما ننصح بشرب سوائل كافية و تناول الخضروات الطازجة و الفاكهة لامداد الجلد جميع الفيتامينات و الاملاح المعدنية اللازمة لصحته و خصوصا فيتامين a, e و الموجودين بكثرة فيهما.
منقول
- للعناية الدورية باظافرك ازيلى اى طلاء الاظافر قديم بالاسيتون بعد نقع قدميك فى مياه دافئة و استعملى فرشة الاظافر و القدمين المعروفة لتنظيف اظافرك من اى اتربة او اى جلد ميت محيط بها.
- لا تزيلى الجلد الميت المحيط بالاظافر و الاصابع بالمقص او القصافة لانه سيكون بعد ذلك جلد اكثر سمكا و اشد قسوة لذا فاكتفى فقط بالفرك بالفرشاة.
- قصى اظافرك بالشكل المناسب لك
- استعملى المبرد بعد ذلك.
- احضرى كبسولة فيتامين e و كبسولة اخرى من زيت كبد الحوت, اكسريهما و افرغى محتوياتهما لتدليك الاظافر و الجلد حوله
و فى النهاية و كالمعتاد دائما ننصح بشرب سوائل كافية و تناول الخضروات الطازجة و الفاكهة لامداد الجلد جميع الفيتامينات و الاملاح المعدنية اللازمة لصحته و خصوصا فيتامين a, e و الموجودين بكثرة فيهما.
رد: خطوات تخلصك من قضم الاظافر
رد: خطوات تخلصك من قضم الاظافر
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| تقويه الاظافر العنايه بالاظافرحلول لجميع مشاكل الاظافر | هبه شلبي | العناية بالجسم | ||
| طريقه بسيطه للاهتمام بالاظافر | زهره فلسطين | ميك اب ومكياج | ||
| العنايه بالاظافر ملف لجمال الاظافر معلومات هامه لجمال الاظافر | هبه شلبي | العناية بالجسم | ||
| لجمال الاظافر | rose23 | ميك اب ومكياج | ||
| عادة قضم الأظافر عند الأطفال قضم الاظافر طفلك | ريموووو | العناية بالطفل | ||
الساعة الآن 11:53 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع