أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

افتراضي أسوأ الوجبات الخفيفة

أسوأ الوجبات الخفيفة

أليكم بعض الوجبات التي نتناولها على أنها وجبات خفيفة ولكنها تعتبر من أسوأ الوجبات:
1- الدونات:
أحذروا من تناول هذا المزيج من الخبز المقلي والسكر، واعلموا أن قطعة الدونات التي قد تبدو شهية ستتحول إلى دهون مُتراكمة في الجسم، من دون أن تمدكم بأية عناصر غذائية مفيدة.
2- أنواع البسكويت والكعك الخالية من الدهون:





إن ما تفقده هذه المنتجات من دهون تستعيض عنه بالسكر، وهي غالباً ما تفتح الشهية لتناول المزيد منها.
3- البوب كورن كامل الدسم (الذي يُحضّر في المايكروويف):
هذا النوع مليء بالزبد، ويحتوي على دهون مُشبعة غير صحية، استعيضوا عنه بالنوع الخالي من الدهون.
4- رقائق البطاطا (الشيبس)
https://drhisham-alwaseif.com/


#2

افتراضي رد: أسوأ الوجبات الخفيفة

يسلموووو حبيبتي
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
#3

افتراضي رد: أسوأ الوجبات الخفيفة




قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
مخاطر الوجبات السريعة على الاطفال ok12374 العناية بالطفل
وجبات خفيفة لانقاص الوزن, تعرفي علي الوجبات التي تساعد علي إنقاص الوزن جنا حبيبة ماما اكلات للرجيم واطباق صحية
حيل لإبعاد طفلك عن الوجبات السريعة والسناك الغير صحي جويريه العناية بالطفل
الوجبات السريعه اضرار الماكولات السريعه على الصحه هبه شلبي العيادة الطبية
صور افكار رائعة لأسرع الوجبات الخفيفة صور افكار منوعة لتقديم الطعام ندى ام سلطات ومقبلات


الساعة الآن 02:13 PM

الاتصال بنا - عدلات - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل