مجرد تفكيرك بالنوم أو انك تحسب عدد الساعات المتبقية حتى تذهب للنوم يزيد من صعوبة نومك. ~ حالة “الإستيقاظ الكاذب” تحدث عندما تحلم بأنك استيقظت من النوم لكنك في الواقع مازلت في حالة نوم عميق. ~ عدم النوم لمدة 22 ساعة متواصلة تأثيره على عقلك وتركيزك أكبر من تأثير شرب أربع مشروبات كحولية. ~ عدم شرب كمية كافية من الماء طوال اليوم من الممكن أن يجعلك تعاني من الإرهاق الشديد بعد الإستيقاظ من النوم الجيد. ~ النوم أكثر من 9 ساعات متواصلة يعتبر من مسببات الصداع. ~ المنزل هو المكان الوحيد الذي تستطيع أن تصبح فيه قبيحاً وبكل ثقة. ~ تناول الطعام في غرفة ذات إضاءة زرقاء يقلل من شهيتك للأكل. ~ 85٪ من الأمراض النفسية سببها التفكير الزائد. ~ أكل الشوكلاتة بشكل معتدل يساعد على حماية عقلك من الأمراض خاصة الجنون. ~
التوقعات هي أساس كل الإحباطات. ~ الخجل الدائم يضيع عليك فرصاً كثيرة في الحياة. ~ مهما كان مزاجك متكدراً، إستلامك لرسالة نصية مفاجئة من شخص تفتقده ستغير مزاجك تماماً للأفضل. ~ دائما هناك شخص في حياتك تشعر برغبتك الشديدة في لكم وجهه مباشرة دون أي نقاش. ~ رائحة وقود السيارات لها تأثير على مركز المتعة في العقل،لذلك كثير من الناس يستمتعون بها. ~ غالبا تقل سرعة الشخص في إنجاز المهمة عندما يُطلب منه الإسراع في إنجازها. ~ عندما تكره شخص ما تتضايق حتى من طريقة تنفسه. ~ الشوق للذكريات أكبر من الشوق للأشخاص. ~ غالبا الأشخاص الذين يخفون مشاعرهم هم أكثرهم حرصاً على الآخرين. ~ الشخص الحزين يقضي وقتاً أطول في مشاهدة التلفاز. ~ إذا استمرت صداقتك بشخص أكثر من 7 سنوات فالأرجح أن صداقتكم ستستمر مدى الحياة. ~ اللسان هو العضو الوحيد في جسم الإنسان الذي لا يتعب أبداً