التخلص من الكرش الكمون للقضاء على بروز البطن
يساعد الكمون على إتمام عملية الهضم ويُخلِّص الجسم من الغازات والإمساك ويُعالج المغص الناتج عن ذلك،
وتبعاً لقدرتهِ على تحسين عملية الهضم فإن ذلك يؤدي إلى إمتصاص المواد الغذائية بشكل جيد في الجسم،
حيث يعمل هذا الأمر على منع تخزين الدهون بالجسم، وبالتالي يؤدي إلى تخسيس الجسم ومن هنا تأتي فكرة رجيم الكمون، حيث يعمل رجيم الكمون على حرق الدهون بمعدل سريع، وبخاصة التي تترسب على منطقة البطن الكرش
وإحدى مميزاته هو أنه لا يتسبب في آثار جانبية شائعة،
لذلك يمكن أن يستهلكه جميع الأعمار بأمان.
- تناولي 4 وجبات يومياً بحيث تحتوي واحدة من الوجبات على مجموعة من الخضروات والفواكه،
والثالثة على الكالسيوم من اللبن أوالحليب مع الكورن فليكس،
والأخيرة على كمية قليلة من النشويات من البطاطا المسلوقة أو المشوية أو الخبز أو الأرز وهكذا.
- تناولي وجباتك في مواعيد منتظمة.
- إشربي حوالي اللترين من الماء يومياً.
- قبل كل وجبة إشربي كأس من خليط الكمون للتنحيف والذي تُحضرينه بمزج كأس من الماء الساخن بعصير نصف ليمونة بملعقة كبيرة من الكمون المطحون ونصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون تتركينها حتى تُصبح فاترة وبذلك تكون جاهزة للشرب.بالإستمرار في متابعة رجيم الكمون ستخسرين الوزن بشكلٍ واضح.
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: التخلص من الكرش الكمون للقضاء على بروز البطن
رد: التخلص من الكرش الكمون للقضاء على بروز البطن
رد: التخلص من الكرش الكمون للقضاء على بروز البطن
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: التخلص من الكرش الكمون للقضاء على بروز البطن
رد: التخلص من الكرش الكمون للقضاء على بروز البطن
رد: التخلص من الكرش الكمون للقضاء على بروز البطن
إظهار التوقيع
توقيع : ام طاطو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: التخلص من الكرش الكمون للقضاء على بروز البطن
إظهار التوقيع
توقيع : al asraa
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: التخلص من الكرش الكمون للقضاء على بروز البطن
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| أسباب وجود الكرش, مسببات انتفاخ الكرش, اسباب وطرق علاج الكرشه | ريموووو | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| تمارين للتخلص من الكرش العوامل التى تؤدى لظهور الكرش | هبه شلبي | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| بروز الكرش 2025 مشاكل الكرش وانواعه وطرق علاجه / طريقه علاج الكرش | norhan7 | الرجيم والرشاقة | ||
| بروز الكرش 2025 مشاكل الكرش وانواعه وطرق علاجه | توتة واحلى بنوتة | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| طريقة التخلص من بروز البطن طيفية القضاء على دهون البطن | هبه شلبي | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
الساعة الآن 08:38 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع