أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

افتراضي فوائد استنشاق هواء الفجر

من المستحب الإستيقاظ منذ الفجر وقد روي عن النبي عليه الصلاة والسلام أنه قال ( بورك لأمتي في بكورها) وقال (ركعتا الفجر خير من الدنيا وما عليها ) وتحقيقاً لذلك أمر عليه الصلاة والسلام بعدم الزيارات بعد العشاء بقوله لا تجتمعوا بعد صلاة العشاء إلا لطلب العلم ) .


أما الفوائد الصحية التي يجنيها الإنسان بيقظة الفجر فهي كثيرة منها:

1- تكون أعلى نسبة لغاز الأوزون (O³) في الجو عند الفجر وتقل تريجياً حتى تضمحل عند طلوع الشمس حيث ثبت حديثاً أن غاز الأوزون - وهو أحد نظائر الأكسجين الموجود في طبقات الجو العليا لحماية الأرض من بعض الإشعاعات الضارة - ينزل إلى الطبقات الدنيا الملامسة لسطح الأرض عند الفجر ثم يرتفع مع شروق الشمس . وقد دهش الاطباء لآثاره العلاجية العجيبة . فهو يشفي من كثير من الأمراض النفسية والجسدية و ليس له أية آثار جانبية. ولهذا الغاز تأثير مفيد للجهاز العصبي ومنشط للعمل الفكري و العضلي بحيث يجعل ذروة نشاط الإنسان الفكرية والعضلية تكون في الصباح الباكر وقد ثبت أن حقن الأوزون يمكن أن تعطي الجسم نشاطاً هائلاً وتشعره بسعادة كبيرة ولهذا يستشعر الإنسان عندما يستنشق نسيم الفجر المسمي بريح الصبا لذة ونشوة لا شبيه لها في أي ساعة من ساعات النهار أو الليل

2- إن أشعة الشمس عند شروقها قريبة إلى اللون الأحمر ومعروف تأثير هذا اللون المثير للأعصاب والباعث على اليقظة والحركة كما أن نسبة الأشعة الفوق بنفسجية تكون أكبر ما يمكن عند الشروق وهي الأشعة التي تحرض الجلد على صنع فيتامين -د- اللازم لنمو الجسم .

3- الاستيقاظ الباكر يقطع النوم الطويل وقد تبين أن الإنسان الذي ينام ساعات طويلة وعلى وتيرة واحدة يتعرض للإصابة بأمراض القلب وخاصة مرض العصيدة الشرياني Atherosclerosis الذي يؤهب لهجمات خناق الصدر لأن النوم ماهو إلا سكون مطلق فإذا دام طويلاً أدى ذلك لترسب المواد الدهنية على جدران الأوعية الشريانية ومنها الشرايين الإكليلية القلبية Coronarya ولعل الوقاية من عامل من عوامل الأمراض الوعائية هي إحدى الفوائد التي يجنيها المؤمنون الذين يستيقظون في أعماق الليل متقربين لخالقهم بالدعاء والصلاة قال تعالى في سورة الفرقان : ( والذين يبيتون لربهم سجداً و قياماً ) الفرقان آية 64 قال أيضاً تعالى يرغب في التهجد في سورة المزمل : ( إن ناشئة الليل هي أشد وطئاً وأقوم قيلاً ) المزمل آية 6 وناشئة الليل هي القيام بعد النوم





4- من الثابت علمياً أن أعلى نسبة للكورتيزون في الدم هي وقت الصباح حيث تبلغ (7-22) مكروغرام/ 100 مل بلاسما وأخفض نسبة له تكون مساءً حيث تصبح أقل من (7) ميكروغرام/ 100مل بلاسما من المعروف أن الكورتيزون هو المادة الفعالة التي تزيد فعاليات الجسم وتنشط استقلاباته بشكل عام ويزيد نسبة السكر في الدمالذي يزود الجسم بالطاقة اللازمة له.

ومن هنا نجد أن المسلم الملتزم بتعاليم القرآن إنسان فريد بالفعل حيث يستيقظ باكراً ويستقبل اليوم الجديد بجد و نشاط

منقوووووووول


#2

افتراضي رد: فوائد استنشاق هواء الفجر

فعلا والله كلامك صح ده الوقت المفضل ليا فعلا
بحس ان ريحة الجو كلها امل كده سبحان الله
شكرا يا حببتى متميزه ديما
إظهار التوقيع
توقيع : امة الله
#3

افتراضي رد: فوائد استنشاق هواء الفجر

الكلام صح فعلا
تسلمى على الموضوع حبيبتى
إظهار التوقيع
توقيع : semsemahasan
#4

افتراضي رد: فوائد استنشاق هواء الفجر


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة امة الله
فعلا والله كلامك صح ده الوقت المفضل ليا فعلا
بحس ان ريحة الجو كلها امل كده سبحان الله
شكرا يا حببتى متميزه ديما
سبحان الله

اسعدنى مرورك حبيبتى
#5

افتراضي رد: فوائد استنشاق هواء الفجر


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اتقى الله واثق به
الكلام صح فعلا
تسلمى على الموضوع حبيبتى

شكرا حبيبتى اسعدنى مرورك الكريم
#6

افتراضي رد: فوائد استنشاق هواء الفجر

رد: فوائد استنشاق هواء الفجر
#7

افتراضي رد: فوائد استنشاق هواء الفجر

رد: فوائد استنشاق هواء الفجر
إظهار التوقيع
توقيع : لؤلؤة الايمان
#8

افتراضي رد: فوائد استنشاق هواء الفجر

جزاكى الله خيرا


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
حتى نحافظ عل صلاة الفجر.... ملكة بيتها الحملات الدعوية
۩۞۩ تعالى يللى مبتصليش الفجر انتى ...عايزاكى شوية هنا...ادخلى ۩۞۩ قوت القلوب 2 المنتدي الاسلامي العام
عظيم الأجر في صلاة الفجر دفء الجنوب المنتدي الاسلامي العام
المحافظة على صلاة الفجر ضــي القمــر المنتدي الاسلامي العام
صلاة الفجر.... .-. ريماس .-. المنتدي الاسلامي العام


الساعة الآن 06:24 AM

الاتصال بنا - عدلات - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل