.gif)
طريقة عمل فاهيتا الدجاج للرجيم بالصور
- صدر دجاج منزوع الجلد، مقطّع إلى شرائح - كيلوغرام
- بصل حجم متوسّط، مقطّع إلى شرائح - 2
- فليفلة حمراء مقطّعة إلى شرائح - 1
- فليفلة صفراء مقطّعة إلى شرائح - 1
- ذرة معلّبة مغسولة ومصفاة - نصف كوب
- فطر طازج مقطّع - كوب
- رذاذ زيت
- فلفل أبيض - ملعقة صغيرة
- فلفل أحمر - نصف ملعقة صغيرة
- قرفة مطحونة - نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود - ربع ملعقة صغيرة
- كزبرة يابسة - ربع ملعقة صغيرة
- ملح - ملعقة صغيرة
2- رشّي القليل من رذاذ الزيت عليها ثمّ نكّهيها بالملح والفلفل الأسود والفلفل الأحمر والقرفة والفلفل الأبيض والكمون والكزبرة.
3- حرّكي جيداً حتى تتجانس المكوّنات ثمّ أتركي المزيج في الثلاجة لـ3 ساعات على الأقل.
4- ضعي مزيج الدجاج والخضار في مقلاة على حرارة متوسّطة.
5- قلّبي من وقت إلى آخر حتى تنضج المكوّنات.
6- قدّمي طبقك ساخناً إلى جانب خبز البيتا.
رد: طريقة عمل فاهيتا الدجاج للرجيم بالصور
إظهار التوقيع
توقيع : لولو حبيب روحي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقة عمل فاهيتا الدجاج للرجيم بالصور
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقة عمل فاهيتا الدجاج للرجيم بالصور
رد: طريقة عمل فاهيتا الدجاج للرجيم بالصور
إظهار التوقيع
توقيع : ضــي القمــر
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقة عمل فاهيتا الدجاج للرجيم بالصور
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقة عمل فاهيتا الدجاج للرجيم بالصور
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقة عمل فاهيتا الدجاج للرجيم بالصور
رد: طريقة عمل فاهيتا الدجاج للرجيم بالصور
إظهار التوقيع
توقيع : لؤلؤة الحَياة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| فوائد عدم ازالة جلد الدجاج.. تعرفي على فوائد عدم ازالة جلد الدجاج.. فوائد الدجاج | إشرآقـــة أمل | مطبخ الدجاج | ||
| موسوعة ماكولات دايت.ماكولات منوعة للرجيم.اطباق صحية | فتاة بالحياء تجملت | اكلات للرجيم واطباق صحية | ||
| فاهيتا الدجاج بطريقه رائعه, طريقة تحضير فاهيتا الدجاج ,فاهيتا الدجاج بطريقة اقتصاديه | جنا حبيبة ماما | مطبخ الدجاج | ||
| سندوتشات الفاهيتا بالدجاج لايت ، طريقه عمل فاهيتا الدجاج للرجيم | حياه الروح 5 | الارشيف والمواضيع المكررة | ||
| سندويش فاهيتا الدجاج دايت ، طريقة عمل سندويش فاهيتا الدجاج دايت ، سندوتشات للرجيم | فتاة بالحياء تجملت | سلطات ومقبلات | ||
الساعة الآن 11:15 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع