تسمير البشره نصائح لتسمير البشره
إتبعي الخطوات التالية سيدتي لتتجنبي تعرض بشرتك للإحتراق من أشعة الشمس :
1- استخدمي كريم للتسمير يحتوي على نسبة وقاية، خصوصاً من أشعة الشمس الفوق بنفسجة والتي تسبب أضرار هائلة لبشرتك عامة وتعرضك للأمراض الجلدية الخبيثة.
2- استخدمي واقي من الشمس مقاوم للماء، وادهنيه على جسدك قبل اللعب او السباحة والتعرق وانتظري لمدة 15 دقيقة لكي يمتصه جسمك.
3- تجنبي أوقات الذروة، خصوصاً التي تكون فيها درجات الحرارة عظمى والتأثير لأشعة الشمس مباشر وعمودي، غالباً ما تكون في الساعة العاشرة صباحاً والرابعة عصراً.
4- عرضي جسدك للشمس تدريجياً، قومي بالتمدد على بطنك لمدة 15 دقيقة والتفي للجهة الثانية وتمددي لمدة 15دقيقة أخرى، ستستغرقين وقت أطول في الحصول على اللون ولكن ستتفادى تعرضك للإحتراق.
ولتعتني ببشرتك بعد التعرض للشمس والتسمير :
أولاً خذي حمام مطول تحت المياه، ومن بعدها رطبي جسدك بكريم لطيف وخالي من الكحول لتتجنبي أذية بشرتك واشربي كميات وفيرة من الماء لترطبي بشرتك من الداخل ويظهر عليها الرونق من الخارج.
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: تسمير البشره نصائح لتسمير البشره
إظهار التوقيع
توقيع : ام سيف 22
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: تسمير البشره نصائح لتسمير البشره
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: تسمير البشره نصائح لتسمير البشره
شكرا جزيلا على حسن الإنتقاء وروعة الطرح
ودي مع وردي
ودي مع وردي
إظهار التوقيع
توقيع : ام عشتار
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: تسمير البشره نصائح لتسمير البشره
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| طرق العنايةبالبشرة والعينين والشفتين والعنق واليدين | Mariam Wahid | العناية بالجسم | ||
| طرق العناية بالبشرة والعينين والشفتين والعنق واليدين | i miss you | العناية بالجسم | ||
| طرق العناية بالبشرة والعينين والشفتين والعنق واليدين / العنايه بالجسم بوصفات طبيعيه | Mariam Wahid | العناية بالبشرة | ||
| العنايه بالبشره ملف كامل لجمال البشره | هبه شلبي | العناية بالبشرة | ||
| طرق العنايةبالبشرة والعينين والشفتين والعنق واليدين | فتاة أنيقة | الارشيف والمواضيع المكررة | ||
الساعة الآن 12:26 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع