وجبات عشاء خفيفة بالصور
وجبات عشاء خفيفة نقدمها لكم مع الصور لسهولة التحضير لأنه غالبا الوصف الكتابي يحدث به أخطاء وإن كانت الوجبات من البساطة المتناهية في صنعها وليس بها أي تعقيد وتتوافر مكوناتها في الأسواق وهكذا نختار لكم دائما الوجبات البسيطة ذات المواد الغنية والفيتامينات الكافية لوجبة دون أن تكون دسمة وتؤدي للتثاقل والإرهاق للجهاز الهضمي وإليكم تلك الوجبات :
الوجبة الثانية : ساندوتش التونة يتم تحضير علبة تونة ويتم تصفيتها من الزيوت ونحضر عدد اثنين من الفلفل الرومي وبصلة صغيرة يقطعان إلى شرائح وبعض من الخص مقطع لشرائح وفلفل أسود وملح حسب الرغبة وليمون حسب الرغبة وملعقة من المايونيز وملعقتين من الجبن السائل وزيتون مخلى مقطع لشرائح يتم وضع المكونات من الفلفل والبصل والتونة والمايونيز والجبن السائل وخلطهما معا خلطا جيدا ونقوم بتحضير عيش التوست ويحشى بداخله الخليط السابق ذكره ووضع شرائح الخس عليه والبطاطس المقلية إن أمكن ليكون وجبة شهية لذيذة المذاق وغنية بالفيتامينات .
الوجبة الثالثة : البيض بالطماطم يتم تحضير ملعقة كبيرة من الزيت في الطبق ويتم إضافة الثوم بعدد واحدة ثوم مفري وعدد اثنين من الفلفل الأخضر مقطع إلى شرائح وعدد ثمرتين من الطماطم مقطعه في شكل مكعبات وملعقة صغيرة من الملح ومثلها من الفلفل الأسود ومن الممكن إضافة الشطة حسب الرغبة ويتم قليهما على النار حتى يتسبك وبعدها يضاف ثلاث بيضات ويتم التقلب البطيء إلى أن تنضج
الوجبة الرابعة : ساندوتش الجبن بالمايونيز و القشطة يتم تحضير ثلاث ملاعق كبيرة من القشطة ومثلها من الجبن السائل وملعقتين من المايونيز يتم وضع الخليط على النار ليتجانس وبعدها يترك ليبرد ويوضع في شكل ساندويتش
إظهار التوقيع
توقيع : omelbanat
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: وجبات عشاء خفيفة بالصور
إظهار التوقيع
توقيع : مامى 2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: وجبات عشاء خفيفة بالصور
إظهار التوقيع
توقيع : طُمُوحي الجنّة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: وجبات عشاء خفيفة بالصور
إظهار التوقيع
توقيع : لولو حبيب روحي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: وجبات عشاء خفيفة بالصور
إظهار التوقيع
توقيع : صفاء الحياة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: وجبات عشاء خفيفة بالصور
إظهار التوقيع
توقيع : omelbanat
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: وجبات عشاء خفيفة بالصور
إظهار التوقيع
توقيع : قرآني نبض حياتي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: وجبات عشاء خفيفة بالصور
رد: وجبات عشاء خفيفة بالصور
رد: وجبات عشاء خفيفة بالصور
رد: وجبات عشاء خفيفة بالصور
إظهار التوقيع
توقيع : omelbanat
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: وجبات عشاء خفيفة بالصور
إظهار التوقيع
توقيع : NINAKAHINA
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: وجبات عشاء خفيفة بالصور
إظهار التوقيع
توقيع : جويريه
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: وجبات عشاء خفيفة بالصور
إظهار التوقيع
توقيع : omelbanat
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| وجبات خفيفة للرجيم في رمضان, وجبات سهلة للرجيم في رمضان | العدولة هدير | اكلات للرجيم واطباق صحية | ||
| وجبات خفيفة وسهلة للرجيم في رمضان | العدولة هدير | اكلات للرجيم واطباق صحية | ||
| وجبات عشاء خفيفة اكلات سريعة وجبات خفيفة وجبات عشاء | دوما لك الحمد | اكلات فيديو Youtube | ||
| اكلات رجيم خفيفة وصحية بـ 100 سعرة حرارية فقط / اكلات ريجيم / اكلات خفيفه | Mariam Wahid | اكلات للرجيم واطباق صحية | ||
| وجبات لذيذ ، وجبات خفيفة و أوعية تقديم في آن معا ، افكار لذيذة | ندى ام | اطباق سهلة وسريعة | ||
الساعة الآن 12:44 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع