طريقة تحضير سلطة الذرة,من اطباق المقبلات المميزة والمغذية جدا
سلطة الذرة من اطباق المقبلات المميزة والمغذية جدا ،
يمكنك عملها على مائدتك لتضيف قيمة غذائية عالية لوجبة الغذاء او العشاء ،
وايضا لاطفالك الصغار ليستمتعوا بها وبمذاقها الرائع والمميزة ،
اليكي طريقة اعدادها السهلة
المقادير :
– 2 حبة طماطم
– حبة خيار
– مكعبات من الجبن
– حبة من الفلفل الحلو (يفضل الاصفر)
– ¼ كوب زبيب
– ¼ كوب لوز (مفروم)
– 1 كوب الذرة (مقلي قليلا في الزبد أو على البخار)
– 2 ملاعق طعام من الخل
– 2 ملاعق طعام من زيت الزيتون
– الملح
– ½ ملعقة صغيرة توابل
– ½ ملعقة صغيرة من العسل – ½ ملعقة عصير الليمون
طريقة التحضير :
– قومي بتقطيع جميع الخضروات
– قومي بخلط زيت الزيتون والخل والعسل وعصير الليمون والملح والتوابل بشكل جيد
– ضعي الخضار المقطع في وعاء السلطة وضيفي له مكعبات الجبن وحبات الذرة
– ضيفي خليط زيت الزيتون على الخضروات وقلبيهم جيدا
فوائد الطماطم :
تحتوي الطماطام على البروتين المفيد للجسم
وتحتوي على فيتامين e ، a
اضرار الطماطم :
غير مفيدة لمرضي الاملاح فهي تساعد على زيادة نسبة الاملاح بالجسم
م/ن
فى حفظ الله
إظهار التوقيع
توقيع : حسناء
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقة تحضير سلطة الذرة,من اطباق المقبلات المميزة والمغذية جدا
إظهار التوقيع
توقيع : نور ورحمة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقة تحضير سلطة الذرة,من اطباق المقبلات المميزة والمغذية جدا
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقة تحضير سلطة الذرة,من اطباق المقبلات المميزة والمغذية جدا
نورتونى 
إظهار التوقيع
توقيع : حسناء
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقة تحضير سلطة الذرة,من اطباق المقبلات المميزة والمغذية جدا
إظهار التوقيع
توقيع : ضــي القمــر
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقة تحضير سلطة الذرة,من اطباق المقبلات المميزة والمغذية جدا
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقة تحضير سلطة الذرة,من اطباق المقبلات المميزة والمغذية جدا
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| سلطة الباذنجان بالطماطم طريقة عمل سلطة الباذنجان بالطماطم من مطبخي | جويريه | من مطبخي | ||
| طريقة عمل سلطة الباذنجان المشوى كيفية عمل سلطة الباذنجان المشوى | ندى ام | سلطات ومقبلات | ||
| سلطة الخضار بالزبادى , طريقة عمل سلطة الخضار بالزبادى | محبه لله | سلطات ومقبلات | ||
| سلطة فتوش الباذنجان كيفية تحضير سلطة فتوش الباذنجان وصفة سلطة فتوش | ندى ام | سلطات ومقبلات | ||
| فكره لتقديم المقبلات فى العزومات طريقة عمل سلطة مميزة بالخطوات | ندى ام | استشارات ونصائح مطبخية | ||
الساعة الآن 05:28 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع