ساعات النوم الطبيعيه للاطفال 2025 , ما هو العدد الكافى لنوم الاطفال 2025
النوم من أهم الحاجات الحيوية عند الإنسان مهما كان عمره، إلا أننا سنولي الأطفال الإهتمام في هذا السياق.
حيث سنحاول الإجابة على السؤال الذي تطرحه كل الأمهات وبالأخص حديثات الأمومة، وهو كم يحتاج الطفل من النوم؟
نعم، كم يحتاج الطفل من النوم؟ لأن النوم الكثير لا يعني صحة أكثر والنوم القليل لا يعني مرض أو إرهاق، فلكل مرحلةٍ عمريةٍ حاجتها الخاصة من النوم.
أما الإجابة عن: كم يحتاج الطفل من النوم؟ فهي كالتالي عزيزتي الأم:
تختلف حاجة الطفل إلى النوم كلما تقدم في العمر، كما تختلف من طفلٍ إلى اَخر، لذا يجب على الوالدين أن يتكيفوا مع نظام نوم الطفل خصوصاً في السنة الأولى من العمر وليس العكس، وبشكلٍ عام حاجة الإنسان إلى النوم تأتي حسب الترتيب التالي:
من الولادة وحتى 3 أشهر: من 16 إلى 20 ساعة يومياً
من 3 أشهر إلى 9 أشهر: 3 إلى 5 ساعات نهاراً و12 ساعة ليلاً
من 9 أشهر إلى 12 شهر: 3 ساعات نهاراً و11 أو 12 ساعة ليلاً
من سنة إلى 3 سنوات: 12 ساعة يومياً
الإنسان المراهق: 9 ساعات يومياً
الإنسان البالغ: 7 أو 8 ساعات يومياً
نعم، كم يحتاج الطفل من النوم؟ لأن النوم الكثير لا يعني صحة أكثر والنوم القليل لا يعني مرض أو إرهاق، فلكل مرحلةٍ عمريةٍ حاجتها الخاصة من النوم.
أما الإجابة عن: كم يحتاج الطفل من النوم؟ فهي كالتالي عزيزتي الأم:
تختلف حاجة الطفل إلى النوم كلما تقدم في العمر، كما تختلف من طفلٍ إلى اَخر، لذا يجب على الوالدين أن يتكيفوا مع نظام نوم الطفل خصوصاً في السنة الأولى من العمر وليس العكس، وبشكلٍ عام حاجة الإنسان إلى النوم تأتي حسب الترتيب التالي:
من الولادة وحتى 3 أشهر: من 16 إلى 20 ساعة يومياً
من 3 أشهر إلى 9 أشهر: 3 إلى 5 ساعات نهاراً و12 ساعة ليلاً
من 9 أشهر إلى 12 شهر: 3 ساعات نهاراً و11 أو 12 ساعة ليلاً
من سنة إلى 3 سنوات: 12 ساعة يومياً
الإنسان المراهق: 9 ساعات يومياً
الإنسان البالغ: 7 أو 8 ساعات يومياً
إظهار التوقيع
توقيع : ام طاطو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: ساعات النوم الطبيعيه للاطفال 2025 , ما هو العدد الكافى لنوم الاطفال 2025
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: ساعات النوم الطبيعيه للاطفال 2025 , ما هو العدد الكافى لنوم الاطفال 2025
إظهار التوقيع
توقيع : ام طاطو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: ساعات النوم الطبيعيه للاطفال 2025 , ما هو العدد الكافى لنوم الاطفال 2025
والله بنتى 8 سنين وبتنام اكتر من 12 ساعة 
رد: ساعات النوم الطبيعيه للاطفال 2025 , ما هو العدد الكافى لنوم الاطفال 2025
رد: ساعات النوم الطبيعيه للاطفال 2025 , ما هو العدد الكافى لنوم الاطفال 2025
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: ساعات النوم الطبيعيه للاطفال 2025 , ما هو العدد الكافى لنوم الاطفال 2025
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| الوقاية من امراض الاطفال في فصل الشتاء | مرمورة | العناية بالطفل | ||
| ساعات نسائيه 2025 اجمل ساعات اليد النسائيه اكسسوارات ساعات يد نسائيه | ريموووو | اكسسوارات ومجوهرات وأحذية | ||
| ساعات انيقه 2025 ساعات شيك للصبايا ساعات مميزه 2025 | جويريه | اكسسوارات ومجوهرات وأحذية | ||
| الصبغات الطبيعيه/اسهل الصبغات الطبيعيه | omelbanat | العناية بالشعر | ||
| الرضاعه الطبيعيه تقلل بدانة وسمنة الاطفال فى الكبر | لؤلؤة الايمان | العيادة الطبية | ||
الساعة الآن 10:46 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع