أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

Post الفواكه الخمس الحارقة للدهون

بالرغم من احتوائهما على نسبة من الدهون، وهي دهون صحية بالطبع،
إلا أن الأفوكادو وجوز الهند على رأس قائمة الفواكه الحارقة للدهون،
هناك المزيد من أنواع الفواكه الحارقة للدهون تعرفوا على الأنواع الخمس الأفضل فيما يلي:




الأفوكادو: غني بالأحماض الدهنية نوع أوميغا 9 التي توجد أيضا في زيت الزيتون،
يعمل الأفوكادو على تحويل الدهون إلى طاقة وزيادة سرعة الأيض في الجسم







جوز الهند: يحتوي على الدهون الثلاثية متوسطة السلسلة والتي تزيد من سرعة الأيض بمقدار 30%
ويعطي الشعور بالشبع مما يقلل من الإقبال على الأغذية غير الصحية





الليمون والبرتقال: يعمل على تحسين عمل الكبد مما يساعد على زيادة حرق الدهون




الجريبفروت: من أشهر أنوع الفواكه الحارقة للدهون، أثبتت دراسة أجريت في جامعة جون هوبكنز أن النساء اللواتي
واظبن على تناول الجريبفروت يوميا انخفض لديهن الوزن بشكل ملحوظ دون أي تغييرات أخرى على أنماطهن الغذائية




-الطماطم :تحفز العناصر الموجودة في الطماطم الجسم
على إنتاج الحمض الأميني الكارتنين الذي يزيد من قدرة الجسم على هضم الدهون


#2

افتراضي رد: الفواكه الخمس الحارقة للدهون

شكرا جزيلا على المعلومات المفيدة
#3

افتراضي رد: الفواكه الخمس الحارقة للدهون

شكرا
#4

افتراضي رد: الفواكه الخمس الحارقة للدهون

تسلم ايدك يا عسوووله
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
#5

افتراضي رد: الفواكه الخمس الحارقة للدهون

تسلمي حبيبتي
إظهار التوقيع
توقيع : الملكة نفرتيتي
#6

افتراضي رد: الفواكه الخمس الحارقة للدهون

شكرا حبيبتى
#7

افتراضي رد: الفواكه الخمس الحارقة للدهون

مفيييييده
#8

افتراضي رد: الفواكه الخمس الحارقة للدهون

في انتظار مشاركاتكي المييزه حبيبتي
وتقبلي مروري
إظهار التوقيع
توقيع : al asraa
#9

افتراضي رد: الفواكه الخمس الحارقة للدهون


#10

افتراضي رد: الفواكه الخمس الحارقة للدهون

رد: الفواكه الخمس الحارقة للدهون
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
#11

افتراضي رد: الفواكه الخمس الحارقة للدهون




قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
الشوربة الحارقة للدهون, طريقة تحصير الشوربة الحارقة للدهون,مقادير الشوربة الحارقة للد دوما لك الحمد طرق التخسيس وانقاص الوزن
10 وجبات لذيذة و لكنها حارقة للدهون. ..!! dodedodo9393 طرق التخسيس وانقاص الوزن
الشوربة الحارقة للدهون سوبر مامى اكلات للرجيم واطباق صحية
المواد الحارقة للسعرات الحرارية nosa_moon طرق التخسيس وانقاص الوزن
الشوربة الحارقة للشيف منال العالم ريموووو شوربات وحساء


الساعة الآن 09:18 PM

الاتصال بنا - عدلات - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل