تسهيل الولاده طرق تسهيل الولاده
وجاع الولادة وصعوباتها من الأمور الّتي تثير قلقاً عند كل امرأة وفتاة، لكن تبيّن من خلال الخبرات والتّجارب أنّ هناك بعض الأمور والوصفات الّتي من شأنها أن تخفّف من ذلك الألم الّذي تعاني منه المرأة أثناء الولادة، نذكر لكن بعضاً منها:
المشي
يساهم المشي في تسهيل الولادة؛ كونه يعمل على تثبيت رأس الجنين داخل الحوض، ويساعد في نزوله، وينصح بالإكثار من المشي في الشهر الأخير.
الإكثار من أكل التّمر
فقد لوحظ أنّ التّمر يساعد في تسهيل الولادة
تمارين كيجل
حيث تمارس هذه التّمارين لتضييق الرّحم وتقوية العضلات السفليّة
الجماع
تحتوي الحيوانات المنويّة على هرمون البروستاغلادين الطّبيعي والّذي يساعد على المخاض.
- إنّ الأشياء المذكورة أعلاه ينبغي القيام بها أثناء الحمل وخصوصاً في الشّهر الأخير لتسهيل الولادة، أمّا عندما تبدأ علامات الولادة في الظّهور فإنّ الأمور الآتية من شأنها أن تسهّل من الولادة:
منقوع الزّعتر
فهو يساعد على فتح الرّحم.
تناول اليانسون
فاليانسون يستخدم لتسهيل الولادة وتقوية الطّلق، وتهدئة أعصاب المرأة.
تساعد على تقوية الرّحم وتخفيف الآلام.
العسل والحلبة
العسل يسهّل من الولادة والحلبة تخفّف من آلامها؛ فهي تساعد في تنشيط الرّحم.
القرفة
تستخدم القرفة للتّخفيف من عسر الولادة.
خلطة الحليب
تتكوّن هذه الخلطة من كوب من الحليب وخمسة أعواد من القرنفل، وخمسة أعواد من القرفة، ونصف فنجان من زيت السّمسم، وملعقتين من العسل
مغلي البابونج
يفتح الرّحم ويقوّي من الطّلق
الاستحمام بالماء الدافئ
فالماء الدافئ يساعد في ارتخاء العضلات وتسريع الطّلق وفتح عنق الرّحم
التبخر
قد يساعدك البخور المكوّن من الحبّة السّوداء وقشر البصل و الرّشاد والكمون على تسهيل الولادة.
البقدونس
ماء زمزم
العسل مع الحبة السوداء
الإكثار من الزّفير والشّهيق المتعاقبين
تجنّب الصّراخ والخوف والتشنّج
شرب شاي ورق التّوت
زيت بذر الكتّان
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: تسهيل الولاده طرق تسهيل الولاده
رد: تسهيل الولاده طرق تسهيل الولاده
رد: تسهيل الولاده طرق تسهيل الولاده
رد: تسهيل الولاده طرق تسهيل الولاده
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| بناطيل جديدة صور بناطيل موديلات منوعه بناطيل 2025 | لافالانتينا | ازياء وملابس صيفية | ||
| تسهيل الولاده اعشاب طبيعيه تسهل الولاده | هبه شلبي | مرحلة الحمل والولاده | ||
| القواعد الذكية لربة البيت | فلسطين | الحياة الزوجية والاسرية | ||
| من طرائف مكر النساء !! | سمسمايه | الحياة الزوجية والاسرية | ||
| اوجاعي متى تشفى | احلام فلسطين | الحياة الزوجية والاسرية | ||
الساعة الآن 08:02 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع