أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

جديد 10 نصائح فعّالة للحصول على بشرة نقية ونضرة هذا الصيف

الحصول على بشرة صحية، نقية وجميلة هو ما ترغب فيه جميع النساء. لكن على الرغم من ذلك، هناك بعض الممارسات الخاطئة التي قد تحول دون تحقيق ذلك. البشرة النضرة والنقية هي سر الحصول على إطلالة أنيقة وعصرية. فلا تعزززززززززززز الثقة بالنفس فقط، لكنها تمنحك مظهر جذاب يلفت الانتباه ويترك أثر طيب لدى الجميع.





هناك العديد من العوامل التي تؤدي لظهور مشكلات البشرة الشائعة، والتي تحرم البشرة من المظهر النقي والنضارة الطبيعية. لذلك، جمعنا إليكِ أهم النصائح الفعّالة للحفاظ على بشرة نقية وجذابة بصورة طبيعية.
1- الروتين الجمالي المنتظم

من أهم الخطوات للحفاظ على نضارة وصحة بشرتك هي اتباع روتين جمالي بسيط ومنتظم. أهم الخطوات لروتينك اليومي للعناية بالبشرة هي تنظيف البشرة، استخدام التونر، الترطيب والتقشير للحصول على بشرة رائعة وجميلة.
2- عصير الخيار

عصير الخيار الطبيعي من أهم الوسائل التي تساعد على التخلص من النمش والبقع الداكنة. قومي بتقطيع ثمرة خيار واخلطيها داخل محضرة الطعام، ثم يستخلص العصير الناتج ويستخدم على بشرة الوجه لبضع دقائق قبل أن يشطف جيدًا.
3- العسل والليمون

خليط العسل مع عصير الليمون يساعد على تنظيف وترطيب بشرة الوجه. اخلطي كميات متساوية من العسل مع عصير الليمون، واستخدميها على بشرة الوجه لمدة 10 دقائق، ثم تشطف جيدًا بالماء البارد.
4- زيت اللوز مع العسل

اخلطي العسل وزيت اللوز أيضًا للحصول على بشرة نقية ونضرة.
5- فيتامين c

فيتامين c من العناصر الغذائية الأساسية التي تحتاجها البشرة. حيث يساعد على تعزيز إنتاج الكولاجين لشد الترهلات والحفاظ على بشرة حيوية أكثر نضارة. كما يساعد أيضًا على تفتيح البشرة وإزالة البقع الداكنة.
6- شرب الماء

احرصي على شرب ما لا يقل عن 1.5 لتر من الماء يوميًا لإزالة السموم المتراكمة وتنقية البشرة.
7- الحليب

استخدمي الحليب لتنظيف بشرة الوجه صباحًا. اغمسي قطعة من القطن واستخدميها لتدليك بشرة الوجه جيدًا لمدة دقيقة واحدة، ثم تشطف جيدًا بعد ذلك بالماء البارد.
8- ممارسة التمرينات الرياضية

ممارسة التمرينات الرياضية يساعد على تنشيط الدورة الدموية وزيادة تدفق الدم للحصول على بشرة نقية أكثر إشراقًا.
9- الحماية من أشعة الشمس

قدر الإمكان، ينصح بتجنب التعرض لأشعة الشمس الضارة. كما ينبغي مراعاة استخدام واقي الشمس بانتظام لتجنب العديد من المشكلات الناتجة عن تعريض البشرة لأشعة الشمس.
10- الاسترخاء

التوتر والضغط النفسي من أهم العوامل التي قد تصيب بشرتك بالتلف. لذلك، حاولي إيجاد بعض الوقت للاسترخاء وتصفية الذهن للحفاظ على بشرة أكثر نضارة.



إظهار التوقيع
توقيع : الملكة نفرتيتي
#2

افتراضي رد: 10 نصائح فعّالة للحصول على بشرة نقية ونضرة هذا الصيف

رد: 10 نصائح فعّالة للحصول على بشرة نقية ونضرة هذا الصيف
إظهار التوقيع
توقيع : ام سيف 22
#3

افتراضي رد: 10 نصائح فعّالة للحصول على بشرة نقية ونضرة هذا الصيف

الله عليكي شكرا
#4

افتراضي رد: 10 نصائح فعّالة للحصول على بشرة نقية ونضرة هذا الصيف

رووووعه شكرا لك موضوع روعه
إظهار التوقيع
توقيع : mariella arabs
#5

افتراضي رد: 10 نصائح فعّالة للحصول على بشرة نقية ونضرة هذا الصيف

روووعه
إظهار التوقيع
توقيع : mariella arabs
#6

افتراضي رد: 10 نصائح فعّالة للحصول على بشرة نقية ونضرة هذا الصيف

تسلم الايادي حبيبتي
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
60 سؤالا في أحكام الحيض والنفاس للشيخ بن عثيمين رحمه الله شوشو السكرة فتاوي وفقه المرأة المسلمة
افضل الطرق لتعليم طفلك الحروف الهجائية(موسوعة كاملة) nesrinaaa المرحلة الابتدائية
حدث في مثل هذا اليوم في رمضان من تجميعي يارب ينول اعجابكم جنا حبيبة ماما عدلات في رمضان
العناية ببشرتك 6 خطوات للحصول على بشرة جسم موحدة اللون ونضرة دائما بالصور ام سلمة العناية بالجسم
كيف تحصلين على بشرة فاتحة ونقية؟؟اهم النصائح للحصول على بشرة نقية ومتالقة, ام الاء وبيان2 العناية بالبشرة


الساعة الآن 02:25 PM

الاتصال بنا - عدلات - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل