أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

جديد 3 أطعمة تساعدك في تطويل شعرك.. اكتشفيها

تحلم معظم الفتيات بالحصول على شعر طويل وجذاب، ما يجعلهن يستخدمون الكثير من الكريمات والمستحضرات الكيميائية أملا في تحقيق الهدف المرغوب. ويشيرؤ الكثير من خبراء التجميل إلى أن الحصول على شعر صحي وطويل يتطلب الاهتمام باختيار أغذية معينة تعمل على تطويل الشعر وتقويه.






فهناك 3 أطعمة تعمل على تطويل الشعر بشكل طبيعي دون الاعتماد على الأساليب الكيميائية التي قد تضر بالشعر، مثل المكسرات التي تعد مصدر طبيعي للسلنيوم وهو معدن صحي لفروة الرأس.
كما ينصح بتناول سمك السلمون لأنه يحتوي على الأحماض الدهنية مثل أوميجا 3 وغني بالبروتين وفيتامين b 12 والحديد، فنقص هذه العناصر قد يؤدي إلى جفاف فروة الرأس.
أما البقوليات والحبوب الكاملة مصل الجزر والخضروات الورقية فجميعها تحتوي على عناصر غذائية هامة للعناية بشعرك لأنها مصدر للبروتين والحديد والزنك وفيتامين a وb.


إظهار التوقيع
توقيع : الملكة نفرتيتي
#2

افتراضي رد: 3 أطعمة تساعدك في تطويل شعرك.. اكتشفيها

شكرا لك الملكة نفرتيتي
على الموضوع المهم



إظهار التوقيع
توقيع : نَقاء الرُّوح
#3

افتراضي رد: 3 أطعمة تساعدك في تطويل شعرك.. اكتشفيها


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الملكة نفرتيتي
تحلم معظم الفتيات بالحصول على شعر طويل وجذاب، ما يجعلهن يستخدمون الكثير من الكريمات والمستحضرات الكيميائية أملا في تحقيق الهدف المرغوب. ويشيرؤ الكثير من خبراء التجميل إلى أن الحصول على شعر صحي وطويل يتطلب الاهتمام باختيار أغذية معينة تعمل على تطويل الشعر وتقويه.


فهناك 3 أطعمة تعمل على تطويل الشعر بشكل طبيعي دون الاعتماد على الأساليب الكيميائية التي قد تضر بالشعر، مثل المكسرات التي تعد مصدر طبيعي للسلنيوم وهو معدن صحي لفروة الرأس.
كما ينصح بتناول سمك السلمون لأنه يحتوي على الأحماض الدهنية مثل أوميجا 3 وغني بالبروتين وفيتامين b 12 والحديد، فنقص هذه العناصر قد يؤدي إلى جفاف فروة الرأس.
أما البقوليات والحبوب الكاملة مصل الجزر والخضروات الورقية فجميعها تحتوي على عناصر غذائية هامة للعناية بشعرك لأنها مصدر للبروتين والحديد والزنك وفيتامين a وb.


شكرا يا احلي زمالكاويه
إظهار التوقيع
توقيع : الورده الخجوله
#4

افتراضي رد: 3 أطعمة تساعدك في تطويل شعرك.. اكتشفيها

تسلمـــــــى يــــــــآ قمـــــــــــر
إظهار التوقيع
توقيع : فتاة بالحياء تجملت
#5

افتراضي رد: 3 أطعمة تساعدك في تطويل شعرك.. اكتشفيها

معلومات مفيده شكرا
إظهار التوقيع
توقيع : princess weaam
#6

افتراضي رد: 3 أطعمة تساعدك في تطويل شعرك.. اكتشفيها

مشكورة حبيبتى
إظهار التوقيع
توقيع : ام سيف 22
#7

افتراضي رد: 3 أطعمة تساعدك في تطويل شعرك.. اكتشفيها

نورتوني ياقمرات
إظهار التوقيع
توقيع : الملكة نفرتيتي


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
موسوعه كامله للعنايه بالشعر, موسوعه للعنايه بالشعر Marwa El-shazly العناية بالشعر
الدليل الكامل لتحضير الحناء لشعرك همس الوجود العناية بالشعر
30 طريقة طبيعية تساعد على نمو الشعر روبي كابتشينو العناية بالشعر
موسوعه كامله من الالف للياء عن العنايه المتكامله للشعر Marwa El-shazly العناية بالشعر
نصائح ووصفات للعناية بشعرك . كيف تجعلين شعرك مثاليا . اعتني بشعرك من خلال هذه الوصفات τнє τɪмє σf sυиsєτ العناية بالشعر


الساعة الآن 11:55 AM

الاتصال بنا - عدلات - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل