طرق التخلص من القشرة ..
[IMG]https://forums.**- /imgcache2/967270.gif[/IMG]
طرق التخلص من القشرة ..
على الرّغم من تعريف القشرة بأنّها جفاف فروة الرأس، فهي تظهر أكثر عند الأشخاص ذوي الشّعر الدهنيّ. ولغاية اليوم، لم يتمّ إيجاد علاج نهائيّ لها، وإنّما يقتصر العلاج على السيطرة الجزئيّة على القشرة، وعلى الحدّ منها.
- إذا كانت مشكلة القشرة لديك خفيفة، فإنّ غسل الشّعر بشامبو عادي، مرّة أو مرّتين في اليوم، يكون كافياً.
- استخدمي شامبو لطيفاً للبشرة الحسّاسة، لأنّ الشامبو ذا المكوّنات القويّة قد يؤثّر سلباً عليها، ويزيد من مشكلة القشرة.
- إذا كان الشامبو الذي تستخدمينه عادةً لا يُساعد في التخلّص من القشرة، اشتري شامبو ضدّ القشرة، ومن المفترض أن تشعري بتحسّن خلال أسبوعين من استعماله.
- جرّبي أنواعاً مختلفة من الشامبو لمعرفة أيٍّ منها هو الأكثر ملاءمةً لك، وغيّري نوع الشامبو بين الحين والآخر، فهذا قد يكون مفيداً لشعرك.
- حين تجدين شامبو ضد القشرة مناسباً لك، واظبي على استخدامه كي لا تعاود القشرة الظهور.
- إذا كانت مشكلة القشرة لديك قويّة، فمن الأفضل استشارة اختصاصي في الأمراض الجلديّة.
- قد يكون سبب القشرة ضعف في صحّتك، لذا احرصي على الحصول على قسط كافٍ من النوم، وعلى تناول غذاء صحّي، فضلاً عن تجنّب الأنشطة التي تُسبّب التوتّر والإجهاد.
- بعض الأطعمة يتسبّب بحساسيّة في الجلد، ويؤدّي بالتالي إلى ظهور القشرة، ومنها المكسّرات والشوكولا والمحار. انتبهي إلى نوع الطعام الذي تتناولينه، وتجنّبي كلّ ما قد يُسبّب لك حساسيّةً معيّنة.
- إذا شعرت بالحاجة إلى حكّ جلدة رأسك، فلا تستخدمي أظافرك، كي لا تصابي بأيّ نوع من الالتهابات، واستخدمي بدلاً منها أطراف الأصابع.
- اعتمري قبّعة لتحمي فروة رأسك من البرد القارس أو من حرارة الشّمس المرتفعة.
- قلّلي من استخدام صبغة الشّعر ومنتجات التصفيف التي تحتوي على الكحول وتتسبّب بجفاف الشّعر.
- احرصي على الحصول على كميّة كافية من فيتامين B6 في نظامك الغذائيّ، فهو يساعد في تفادي مشكلة القشرة.
- دلّكي فروة رأسك بأطراف الأصابع بحركات دائريّة، لتحفيز الدورة الدمويّة.
[IMG]https://forums.**- /imgcache2/967271.gif[/IMG]
طرق التخلص من القشرة ..
على الرّغم من تعريف القشرة بأنّها جفاف فروة الرأس، فهي تظهر أكثر عند الأشخاص ذوي الشّعر الدهنيّ. ولغاية اليوم، لم يتمّ إيجاد علاج نهائيّ لها، وإنّما يقتصر العلاج على السيطرة الجزئيّة على القشرة، وعلى الحدّ منها.
- إذا كانت مشكلة القشرة لديك خفيفة، فإنّ غسل الشّعر بشامبو عادي، مرّة أو مرّتين في اليوم، يكون كافياً.
- استخدمي شامبو لطيفاً للبشرة الحسّاسة، لأنّ الشامبو ذا المكوّنات القويّة قد يؤثّر سلباً عليها، ويزيد من مشكلة القشرة.
- إذا كان الشامبو الذي تستخدمينه عادةً لا يُساعد في التخلّص من القشرة، اشتري شامبو ضدّ القشرة، ومن المفترض أن تشعري بتحسّن خلال أسبوعين من استعماله.
- جرّبي أنواعاً مختلفة من الشامبو لمعرفة أيٍّ منها هو الأكثر ملاءمةً لك، وغيّري نوع الشامبو بين الحين والآخر، فهذا قد يكون مفيداً لشعرك.
- حين تجدين شامبو ضد القشرة مناسباً لك، واظبي على استخدامه كي لا تعاود القشرة الظهور.
- إذا كانت مشكلة القشرة لديك قويّة، فمن الأفضل استشارة اختصاصي في الأمراض الجلديّة.
- قد يكون سبب القشرة ضعف في صحّتك، لذا احرصي على الحصول على قسط كافٍ من النوم، وعلى تناول غذاء صحّي، فضلاً عن تجنّب الأنشطة التي تُسبّب التوتّر والإجهاد.
- بعض الأطعمة يتسبّب بحساسيّة في الجلد، ويؤدّي بالتالي إلى ظهور القشرة، ومنها المكسّرات والشوكولا والمحار. انتبهي إلى نوع الطعام الذي تتناولينه، وتجنّبي كلّ ما قد يُسبّب لك حساسيّةً معيّنة.
- إذا شعرت بالحاجة إلى حكّ جلدة رأسك، فلا تستخدمي أظافرك، كي لا تصابي بأيّ نوع من الالتهابات، واستخدمي بدلاً منها أطراف الأصابع.
- اعتمري قبّعة لتحمي فروة رأسك من البرد القارس أو من حرارة الشّمس المرتفعة.
- قلّلي من استخدام صبغة الشّعر ومنتجات التصفيف التي تحتوي على الكحول وتتسبّب بجفاف الشّعر.
- احرصي على الحصول على كميّة كافية من فيتامين B6 في نظامك الغذائيّ، فهو يساعد في تفادي مشكلة القشرة.
- دلّكي فروة رأسك بأطراف الأصابع بحركات دائريّة، لتحفيز الدورة الدمويّة.
[IMG]https://forums.**- /imgcache2/967271.gif[/IMG]
إظهار التوقيع
توقيع : نَقاء الرُّوح
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طرق التخلص من القشرة ..
إظهار التوقيع
توقيع : وغارت الحوراء
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طرق التخلص من القشرة ..
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الساجده الي الله
يسلموو
ڳّلُ أَلَشِڳَرٌ لٌڳَـ وَلٌهٌذّأَ أٌلَمَرِوَرِ أَلٌجَمَيَلَ
أِلُلَهُ يِ۶ـطًيِڳَـ أِلٌعِأِفًيٌهِ يُأِرِبً
خًأًلّصَ مًوّدُتِى لُڳًـ
وُتًقُبًلُ وُدى وٌأًحَتُرِأِمُى
إظهار التوقيع
توقيع : نَقاء الرُّوح
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طرق التخلص من القشرة ..
إظهار التوقيع
توقيع : ربي رضاك والجنة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طرق التخلص من القشرة ..
إظهار التوقيع
توقيع : نَقاء الرُّوح
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طرق التخلص من القشرة ..
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طرق التخلص من القشرة ..
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة العدولة هدير
ڳّلُ أَلَشِڳَرٌ لٌڳَـ
أِلُلَهُ يِ۶ـطًيِڳَـ أِلٌعِأِفًيٌهِ يُأِرِبً
خًأًلّصَ مًوّدُتِى لُڳًـ
وُتًقُبًلُ وُدى وٌأًحَتُرِأِمُى |~
أِلُلَهُ يِ۶ـطًيِڳَـ أِلٌعِأِفًيٌهِ يُأِرِبً
خًأًلّصَ مًوّدُتِى لُڳًـ
وُتًقُبًلُ وُدى وٌأًحَتُرِأِمُى |~
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هبه شلبى
شكرا لمرروكن الذي عطر المكان
ونشر بشذاه أركان موضوعي
فبارك الله فيكن ♥|~
ونشر بشذاه أركان موضوعي
فبارك الله فيكن ♥|~
إظهار التوقيع
توقيع : نَقاء الرُّوح
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| طريقة التخلص من الحشرات المنزلية | Mariam Wahid | افكار وتجارب منزلية | ||
| حان الوقت من أجل علاج القشرة ! 2025 | ЙǑŏƒ | العناية بالشعر | ||
| التخلص من الكرش بالاعشاب 2025 , التخلص من الكرش طبيعيا, التخلص من الكرش نهائيا | ريموووو | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| القشرة ماهيتها,اسبابها طرق العلاج والوقاية | ام اروي | العناية بالشعر | ||
| القشرة التي تجتاح تاج جمالنا | همسات | العناية بالشعر | ||
الساعة الآن 01:50 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع