سلطة الزبادى للمشويات والاسماك اسهل سلطه
السلام عليكم
كلما بنحب السلطات والصوصات وخصوصا فى رمضان
دى اسهل سلطه ممكن تعمليها جنب المشويات والاسماك
يلا نشوف
سلطة الزبادى
٣ ثمرات خيار
٤ ملاعق كبيرة زبادي
١ ملعقة كبيرة شبت مقطع شرائح صغيرة
١ ملعقة صغيرة خل
٢/١ ملعقة صغيرة سكر
٢/١ ملعقة صغيرة ملح
٤/١ ملعقة صغيرة فلفل أسود
٢/١ ملعقة صغيرة ثوم بودرة
طريقة التحضير:
١- قومي بتقشير الخيار وقطعيه إلى شرائح صغيرة.
٢- في وعاء متوسط، ضعي الزبادي والخل والملح والسكر والفلفل الأسود والثوم والشبت، وامزجيهم معا.
٣- ضعي الخيار على المزيج السابق وقلبيه جيدا.
٤- تذوقي، وإن كانت السلطة تحتاج إلى مزيد من الملح أو الفلفل الأسود ضعيه وفقا لرغبتك.
كلما بنحب السلطات والصوصات وخصوصا فى رمضان
دى اسهل سلطه ممكن تعمليها جنب المشويات والاسماك
يلا نشوف
سلطة الزبادى
٣ ثمرات خيار
٤ ملاعق كبيرة زبادي
١ ملعقة كبيرة شبت مقطع شرائح صغيرة
١ ملعقة صغيرة خل
٢/١ ملعقة صغيرة سكر
٢/١ ملعقة صغيرة ملح
٤/١ ملعقة صغيرة فلفل أسود
٢/١ ملعقة صغيرة ثوم بودرة
طريقة التحضير:
١- قومي بتقشير الخيار وقطعيه إلى شرائح صغيرة.
٢- في وعاء متوسط، ضعي الزبادي والخل والملح والسكر والفلفل الأسود والثوم والشبت، وامزجيهم معا.
٣- ضعي الخيار على المزيج السابق وقلبيه جيدا.
٤- تذوقي، وإن كانت السلطة تحتاج إلى مزيد من الملح أو الفلفل الأسود ضعيه وفقا لرغبتك.
إظهار التوقيع
توقيع : امة الله
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سلطة الزبادى للمشويات والاسماك اسهل سلطه
رد: سلطة الزبادى للمشويات والاسماك اسهل سلطه
إظهار التوقيع
توقيع : نَقاء الرُّوح
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سلطة الزبادى للمشويات والاسماك اسهل سلطه
إظهار التوقيع
توقيع : امة الله
التوقيع لا يظهر للزوار ..
تنبيه اداري
رد: سلطة الزبادى للمشويات والاسماك اسهل سلطه
.gif)
رد: سلطة الزبادى للمشويات والاسماك اسهل سلطه
يسلام سلم
إظهار التوقيع
توقيع : تيتا لولو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سلطة الزبادى للمشويات والاسماك اسهل سلطه
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سلطة الزبادى للمشويات والاسماك اسهل سلطه
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| رجيم صحى للمرضعات رجيم انقاص وزن السيده المرضعه وصفة رجيم للمرضعات | هبه شلبي | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| رجيم اخصائية التغذية الين الناشف | نجمة الليل الحزين | زيادة الوزن والتخلص من النحافة | ||
| جدول غذائي يومي للرجيم | ريموووو | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| النظام الغذائى للتخسيس خلال فترة الصيام وشهر رمضان | هـــدوء | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| رجيم حرق الدهون بالجسم ينقص 9 كيلو بالشهر ... مجرب | هبة الرحمان2 | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
الساعة الآن 09:32 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع