ادخلى واعرفى كيف تستطيعى زيادة وزن طفلك
اليوم ساتحدث عن كيفية زيادة الوزن عند الاطفال
تسعى دائماً الأمهات للحفاظ على صحة أبنائهن ، منذ أن كانوا أجنة إلى أن يأتو إلى هذه الحياة ، و يكبروا و يصبحوا قادرين على الإعتماد على أنفسهم ، فهن دائمات السهر على راحة أبنائهن ، لأن الأم بطبعها حنونة و دائمة الخوف على صحة صحة أبنائها .
و أكثر ما تهتم به الأم بإبنها أثناء الطفولة هو تغذيته ، فالأم دائماً تنظر إلى إبنها على أنه نحيل ، و تسعى دائماً إلى زيادة وزنه ، و أن يكون ابنها ممتلئ الجسم ، فهذا يشعرها بالرضا عن صحته ، و دائماً ما ترى الأم أن نحول ابنها بسبب عدم رغبته في الأكل ، خاصةً في أول سنتين من عمره .
لكن قبل أن تحكم الأم على بنية جسم طفلها عليها معرفة الوزن الطبيعي للطفل في كل مرحلة عمرية ، و هنا سنقدم لكِ الأوزان الطبيعية للطفل في مراحل عمره ، منذ الولادة و حتى سن ال 3 سنوات :
عمر الطفل الوزن الطبيعي
عند الولادة
2.5 - 4.5 كغ
6 أشهر
8 - 10 كغ
سنة واحدة
8 - 10 كغ
سنتين
12.3 - 14.5 كغ
ثلاث سنوات
12 - 17 كغ
فإذا كان وزن طفلك أقل من الأوزان السابقة ، فعليكِ باتباع الخطوات التالية لزيادة وزن طفلك :
في البداية عليكِ معرفة أن زيادة وزن طفلك يعتمد على زيادة السعرات الحرارية في طعامه المفضل .
شجعي طفلكِ على تناول وجبات صغيرة متعددة في اليوم ، فمعدته الصغيرة لا تحتمل كميات كبيرة من الطعام في الوجبة الواحدة .
اسمحي له بتناول الوجبات السريعة ، لأنها تحتوي على سعرات حرارية عالية ، لكن بعد الإنتهاء من الوجبة الرئيسية .
اشتري لطفلكِ أدوات تناول الطعام الملونة ، و التي تحتوي على الرسومات الكرتونية المفضلة لدى طفلك.
طفلكِ يحتاج إلى 100 كالوري لكل كغ من وزنه يومياً ، فاحرصي أن يتناول طفلكِ حاجته اليومية من السعرات الحرارية .
افعلي كل ما يمكنك فعله من أجل فتح شهية طفلكِ للطعام .
شجعيه على ممارسة التمارين الرياضية ، كونها تعمل على زيادة كتلة العضلات في جسمه .
احرصي أن يتناول طفلك كمية كافية من البروتين يومياً ، فهي تعمل على زيادة وزنه .
قومي بعمل فحوصات لطفلكِ لكشف ما إذا كان يعاني من مرض ما يسبب نقص الشهية لديه
أو تقليل وزنه .
إظهار التوقيع
توقيع : الاميرة النائمه
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: ادخلى واعرفى كيف تستطيعى زيادة وزن طفلك
رد: ادخلى واعرفى كيف تستطيعى زيادة وزن طفلك
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الاميرة النائمه
اليوم ساتحدث عن كيفية زيادة الوزن عند الاطفال
تسعى دائماً الأمهات للحفاظ على صحة أبنائهن ، منذ أن كانوا أجنة إلى أن يأتو إلى هذه الحياة ، و يكبروا و يصبحوا قادرين على الإعتماد على أنفسهم ، فهن دائمات السهر على راحة أبنائهن ، لأن الأم بطبعها حنونة و دائمة الخوف على صحة صحة أبنائها .
و أكثر ما تهتم به الأم بإبنها أثناء الطفولة هو تغذيته ، فالأم دائماً تنظر إلى إبنها على أنه نحيل ، و تسعى دائماً إلى زيادة وزنه ، و أن يكون ابنها ممتلئ الجسم ، فهذا يشعرها بالرضا عن صحته ، و دائماً ما ترى الأم أن نحول ابنها بسبب عدم رغبته في الأكل ، خاصةً في أول سنتين من عمره .
لكن قبل أن تحكم الأم على بنية جسم طفلها عليها معرفة الوزن الطبيعي للطفل في كل مرحلة عمرية ، و هنا سنقدم لكِ الأوزان الطبيعية للطفل في مراحل عمره ، منذ الولادة و حتى سن ال 3 سنوات :
عمر الطفل الوزن الطبيعي
عند الولادة
2.5 - 4.5 كغ
6 أشهر
8 - 10 كغ
سنة واحدة
8 - 10 كغ
سنتين
12.3 - 14.5 كغ
ثلاث سنوات
12 - 17 كغ
فإذا كان وزن طفلك أقل من الأوزان السابقة ، فعليكِ باتباع الخطوات التالية لزيادة وزن طفلك :
في البداية عليكِ معرفة أن زيادة وزن طفلك يعتمد على زيادة السعرات الحرارية في طعامه المفضل .
شجعي طفلكِ على تناول وجبات صغيرة متعددة في اليوم ، فمعدته الصغيرة لا تحتمل كميات كبيرة من الطعام في الوجبة الواحدة .
اسمحي له بتناول الوجبات السريعة ، لأنها تحتوي على سعرات حرارية عالية ، لكن بعد الإنتهاء من الوجبة الرئيسية .
اشتري لطفلكِ أدوات تناول الطعام الملونة ، و التي تحتوي على الرسومات الكرتونية المفضلة لدى طفلك.
طفلكِ يحتاج إلى 100 كالوري لكل كغ من وزنه يومياً ، فاحرصي أن يتناول طفلكِ حاجته اليومية من السعرات الحرارية .
افعلي كل ما يمكنك فعله من أجل فتح شهية طفلكِ للطعام .
شجعيه على ممارسة التمارين الرياضية ، كونها تعمل على زيادة كتلة العضلات في جسمه .
احرصي أن يتناول طفلك كمية كافية من البروتين يومياً ، فهي تعمل على زيادة وزنه .
قومي بعمل فحوصات لطفلكِ لكشف ما إذا كان يعاني من مرض ما يسبب نقص الشهية لديه
أو تقليل وزنه .
مبدئيا راح جرب
رد: ادخلى واعرفى كيف تستطيعى زيادة وزن طفلك
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: ادخلى واعرفى كيف تستطيعى زيادة وزن طفلك
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| اسباب زيادة الوزن السريع في منطقة البطن | حياه الروح 5 | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| 5طرقــــ لزيادة وزن طفلك بطريقة صحيه | مامى 2 | العناية بالطفل | ||
| اعرفى احتياجات الطفل لكى ينمو 2025 | الاميرة النائمه | العناية بالطفل | ||
| أفكار مسليه تعليميه للطفل,افكار جديده للامهات ومعلمات الروضه,افكار لتنميه مهارات | ريموووو | منتدى عدلات التعليمي | ||
| الطفل النحيف وكيفية زيادة وزنه | ريموووو | العناية بالطفل | ||
الساعة الآن 04:28 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع