افضل الطرق لتنويم طفلك بالليل , اهم نصائح تخص الاطفال , تربية الاطفال , نصائح
في عمر السنتين يكون طفلك بكامل طاقته ويكره حقا الذهاب إلى النوم. لا تيأسي سيدتي حيث يمكنك إتباع بعض الخطوات البسيطة التي ستساعدك حقا لتجعلي وقت نوم طفلك ممتع بالنسبة له.
1- أولا حددي وقت نوم طفلك، ولا تنسي أن تتركي وقت طويل يفصل القيلولة و النوم بالليل.
2- الأطفال في عمر السنتين ينامون 11 ساعة في الليل وساعتين في النهار.
3- تأكدي من أن طفلك قد إستنفذ قواه باللعب والمرح فالطفل في هذا العمر لديه الكثير من الطاقة وإذا لم يستخدمها فسيمنعك من النوم في وقت لاحق.
4- إختاري تسمية لوقت النوم، حين تنطقين بها يفهم طفلك أن وقت النوم قد حان على سبيل المثال : ” الدودو ” أو ” قيلولة ”
5- ضعي روتين خاص لطفلك قبل أن يخلد إلى النوم على سبيل المثال : حمام ، قراءة قصة ،عناق …
6- تأكدي من هدوء المنزل و اجعلي الأضواء خافتة جدا حتى لا يشعر أنه في النهار.
7- أعدي له السرير، أزيلي كل ما عليه من أشياء ثم قومي بتغيير الحفاض له.
8- بدل من قراءة قصة يمكنك أن تغني له أغنية على أن تحمل معاني جميلة.
9- تابعي هذا الروتين كل يوم قبل النوم واسأليه ماهي الخطوة الموالية. على سبيل المثال، حمام أولا، ثم القصة، أغنية ثم حان وقت النوم.
10- علمي طفلك البقاء والإستلقاء على سريره لمدة طويلة ليتعود عليه حتى في غير أوقات النوم.
11- يمكنك أيضا تدليك ظهره، فذلك سيكون مهدئ ومريح لهم.
إظهار التوقيع
توقيع : وغارت الحوراء
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: افضل الطرق لتنويم طفلك بالليل , اهم نصائح تخص الاطفال , تربية الاطفال , نصائح
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| قرآن كريم كامل استماع وتحميل مباشر بصوت اكثر من قارئ جزء 4 | سلمى سالم2 | القرآن الكريم | ||
| مراحل تطور الطفل: المشي ، كيف تساعدين طفلك على تعلم المشي ، مراحل مشي الطفل | نَقاء الرُّوح | العناية بالطفل | ||
| نصائح هامه للطفل الصغير ، معلومات مفيدة فى تربية الرضيع ، تربية الاطفال | نَقاء الرُّوح | العناية بالطفل | ||
| كيف تكتشفين أن طفلك تعرض للأيذاء في الحضانة؟ | doaasaber | الارشيف والمواضيع المكررة | ||
| الامساك عند الاطفال (الاسباب والاعراض والوقاية والعلاج ) | ام البنات | العيادة الطبية | ||
الساعة الآن 12:30 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع