افضل عصير للرجيم,عصير الليمون افضل عصير لتكونى رشيقة
١- يعمل عصير الليمون كمادة منظفية ومنقية للجسم من السموم العالقة به والتى قد تتسبب في إبطاء عملية التمثيل الغذائي وإعاقة حرق الدهون الزائدة بشكل مثالي. ومن هنا فإن تناول عصير الليمون في صباح كل يوم يساهم فى التخلص من السموم الضارة ومن ثم الإسراع من عملية الهضم وحرق الدهون.
٢- تتكون ثمرة الليمون من نسبة عالية من فيتامين سي تصل إلى ٤٤٫٥ مجم بما يشبع اختياجات الجسم اليومية من الفيتامين بنسبة ٧٠ ٪. ومن هنا فإن تناول كوب من الماء ممزوج بعصير ثمرتي ليمون يمنح الجسم الاحتياح اليومي المطلوب من فيتامين سي الضروري لتعزيز عملية حرق دهون الجسم الزائدة.
٣- يحتوى الليمون على ألياف البكتين التى تساعد على توفير الإحساس بالشبع لفترة طويلة، إضافة إلى دورها الوقائي فى حماية الجسم من أمراض القلب والسكري ومخاطر الزيادة فى الوزن وغيرها. فهذه الألياف هلامية الملمس وتلتصق بالمواد الضارة بالجسم وتمنع الجسم من امتصاصها. إذا كنتِ تعتادين على تناول القهوة والشاي لغلق الشهية لبضع ساعات، فمن الأفضل تناول كوبا من عصير الليمون الممزوج بالماء بدلا من هذه المشروبات المنبهة، فهو خال من السعرات الحرارية ويقلل الشعور بالجوع ويساهم فى إنقاص الوزن على حد سواء.
إظهار التوقيع
توقيع : ربي رضاك والجنة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: افضل عصير للرجيم,عصير الليمون افضل عصير لتكونى رشيقة
إظهار التوقيع
توقيع : مامى 2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: افضل عصير للرجيم,عصير الليمون افضل عصير لتكونى رشيقة
إظهار التوقيع
توقيع : سألت الله فأعطانى
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: افضل عصير للرجيم,عصير الليمون افضل عصير لتكونى رشيقة
إظهار التوقيع
توقيع : زاهرة الياياسمين
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: افضل عصير للرجيم,عصير الليمون افضل عصير لتكونى رشيقة
رد: افضل عصير للرجيم,عصير الليمون افضل عصير لتكونى رشيقة
رد: افضل عصير للرجيم,عصير الليمون افضل عصير لتكونى رشيقة
رد: افضل عصير للرجيم,عصير الليمون افضل عصير لتكونى رشيقة
رد: افضل عصير للرجيم,عصير الليمون افضل عصير لتكونى رشيقة
إظهار التوقيع
توقيع : دوما لك الحمد
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: افضل عصير للرجيم,عصير الليمون افضل عصير لتكونى رشيقة
شكر كثير لك
رد: افضل عصير للرجيم,عصير الليمون افضل عصير لتكونى رشيقة
إظهار التوقيع
توقيع : ربي رضاك والجنة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: افضل عصير للرجيم,عصير الليمون افضل عصير لتكونى رشيقة
رد: افضل عصير للرجيم,عصير الليمون افضل عصير لتكونى رشيقة
رد: افضل عصير للرجيم,عصير الليمون افضل عصير لتكونى رشيقة
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: افضل عصير للرجيم,عصير الليمون افضل عصير لتكونى رشيقة
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| الطب الحديث يكشف عن فوائد الليمون | ندى ام | الطب البديل | ||
| الجزر عصير الجزر اهمية عصير الجزر للانسان | هبه شلبي | الطب البديل | ||
| فوائد عصير الشمر للصحة , الفوائد الطبية لعصير الشمر , اهمية عصير الشمر , العلاج بعصي | ربي رضاك والجنة | الطب البديل | ||
| طريقة تلوين و صبغ الشعر بالحناء لون كستنائي البني التوتي دم الغزال | Hasna Mohamed | الارشيف والمواضيع المكررة | ||
| طريقة عمل صبغة طبيعية بدون استخدام اي منتج كيميائي | همسات | العناية بالشعر | ||
الساعة الآن 06:31 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع