امتحانات الثانوية العامة

باقتراب موعد امتحانات الثانوية، تفقدين الشهية للأكل وتنامين في وقت متأخر ثم تستيقظين باكرا

لإتمام المراجعة. لا يمكن لهذا الأسلوب إلا أن يزيد من إرهاقك وتعبك ويشوش على المعلومات التي راجعتها.
يجب عليك أخذ قسط كاف من النوم والأكل بشكل صحي. تناولي المأكولات التي تحتوي على السكريات، فهي

تعطيك طاقة أكثر وتمنح عقلك قدرة أكثر على

-------

التحصيل والاستيعاب, مارسي نشاطا رياضيا أو ترفيهيا من حين لآخر، فهو كفيل بتجديد نشاطك و رغبتك في الدراسة و العمل.