نصائح مهمه لشعرك اساسيات الاهتمام بالشعر خطوات مهمه جدا لشعرك
- *·~-.¸¸,.-~**نصائح مهمه جدا * ~~~~{للــــشــــعـــــــر} *·~-.¸¸,.-~*
- حذاري الوقوف تحت الدش وغسل شعرك تحته فهذا يساعد على زيادة تساقط الشعر ، بل عليك قلب الشعر اما صنبور الماء وغسله وهو مقلوب .. ثم بعد ذلك قومي باكمال حمامك . كي تقللي من سقوط الشعر وتنشطي الدور الدموية
- حذاري من تمشيط الشعر وهو مبلول لأنه بصيلات الشعر تكون أضعف ما يكون في حالة البلل ولكن يراعى عدم تسريح الشعر قبل مرور ربع ساعه
- - انهي حمامك دائما بماء بارد خاصة على شعرك وأيضا بشرتك.
- - لاتفرك جلده راسك بأظافرك بل افعلي ذلك بأطراف الأصابع
- عند تجفيفه بالمنشفة لا تفركيه بقوه بل برقه ونعومه
- لا تجعلي شعرك ملفوف بالمنشفة بعد الحمام لفترة طويلة
- - تغيير الشامبو كل ستة اشهر. ويفضل ان تستعملي شامبوهات طبيعيه لشعرك واستغني عن استعمال البلسم الاصطناعي وابدليه ببلسم طبيعي من عمل يديك
- استعملي المشط الخشبي. لأنها تمنع ظهور المجال الكهروستاتيكي الذي يتولد اثناء احتكاك الأمشاط البلاستيكية او المعدنية مع الشعر أو فروة الرأس فبالتالي تمنع التقصف الذي يحدث .
- مشطي شعرك بداية من الاطراف ثم الي الاعلى ثم الاعلى
- - بعد تمشيط الشعر ننصح دائما لتنشيط الدوره الدموية تسريحه في كل الاتجاهات يمينا يسارا للأعلى وتحت حتى يصل الي الجبه . ويفضل ان تربطيه عند الجبه لفتره زمنيه ..وتكرر الحركه هذي يوميا
- لا تستعملي مجفف الشعر ويفضل ان تتركي شعرك منسدل كي يجف طبيعيا
- عليك بتنظيف فرشه الشعر اسبوعيا في الحالات العاديه ، وفي حال استعمالها اثناء وضعك للزيت عليك بغسلها مباشره بالماء الفاتر والصابون السائل .
- - حددي الشامبو المناسب لشعرك على حسب طبيعة شعرك (الشعر الدهني شامبو الليمون – الشعر الجاف شامبو البيض – الشعر العادي التونك شامبو – الشعر الذي يتواجد به قشره شامبو خل التفاح )
- ظرورة تدليك فروة الرأس يوميا وقبل النوم لمدة 10 دقائق بزيت التدليك وذلك بوضع الأصابعك وهي مزيته بالزيت ساخن نسبيا بإحكام علي فروة الرأس وتحريكها حركة دائرية مع ملاحظة استعمال أطراف الأصابع (دون الأظافر) ثم تنقل الأصابع من مكان إلي مكان حتي تضمني تدليك فروة الرأس كلها ثم قومي بتمشيط الشعر بالفرشاة وهذه العملية مفيدة جدا جدا لتنشيط الدورة الدموية فيزيد من حيويته ومقاومته للسقوط و تقويت البصيلات الضعيفه ونمو شعرك
- - بعد الولادة وأثناء الرضاعة وفي فترة النقاهة من الحميات وعند الإصابة بفقر الدم احذري التعامل مع الشعر بعنف وعاملي شعرك برفق مهما كانت درجة نعومته أو خشونته.
- المشط والفرشاة من الأدوات الشخصية فلا يجب أن يستعملها شخص غيرك ولا تستخدمي أيضا أدوات الغير.
- - الاهتمام الخارجي للشعر لا يلغى الاهتمام الداخلي فهناك مقوله طبيه وهي"اعتني بصحتك وستجدي أن شعرك سيعتني بنفسه ". التغذيه ظروريه لشعر جميل وصحي وبراق فاحرصي على تناول الفيتامينات التاليه الحديد وهو يتوفر في الكبد واللحوم والخضروات الطازجه ،وفيتامين (أ) ويتوفر في اللبن والجزر وزيت كبد الحوت ،وفيتامين (هـ) ويتوفر فى زيت الخضروات والبندق واللوز والحبوب غير منزوعه القشور مثل القمح ، وكذالك فيتامين (ب) ويتوفر في العديد من الاطعمه
- عمل حمام زيت طبيعي واقنعه لشعرك بشكل دوري مره للشعر الصحي في الاسبوع ومرتان للشعر التالف والمصبوغ والمتقصف
- - من اسباب تساقط الشعر الداخليه ((سوء التغذيه وسوء الهضم والحميه- الضعف العام اوالانيميا الحادة او النزف - الاصابه بالامراض المزمنه مثل السكر - امراض الغدد الصماء - الاصابه ببعض الاورام - الضغط او التوتر العصبي - الاصابه ببعض انواع الحمى - الحمل والولاده والرضاعه - تساقط الشعر الوراثي - الثعلبه –استعمال بعض الادويه مثل المضادات الدرقيه او حبوب منع الحمل ..الخ - الرجيم القاسي دون اشراف طبي )) الخارجيه (( استخدام الشامبو الغير المناسب للشعر وتمشيط الشعر وهو مبلل - استعمال المواد الكيميائيه مثل الصبغ وكريمات الفرد والبيرم - التعرض الزائد للشمس وجفاف الجو – استعمال بعض المستحضرات الي تؤثر على فروة الراس – اهمال الشعر وعدم العنايه به بالزيوت والتدليك )
- تخصيص يوم في الاسبوع لوضع الحناء على شعرك لما ثبت بفائدة الحنا للشعر الكبيره من اطاله ولمعان وتغذيه وتنشيط ومعالجه .واستبدال الحناء بالسدر اليمني الاصلي في حال انك ترغبين بصبغ شعرك .
- - عمل لوسيونات طبيعية للشعر .. ووضعها في الشطفة الاخيرة للشعر . تساعد على نمو شعرك ومنع التقصف وتغذيته
- تزييت شعرك بالزيوت المناسبه لك بشكل دوري دون انقطاع .. فشعرك كالنبته كلما حرصتي على الاهتمام بها كلما اثمرت لكي بكل ماهو جميل ورائع- وقبل كل هذا وذاك احرصي اختي المسلمه بقول هذا الدعاء مع كل عمل تقومين به لشعرك او حتى لبشرتك " بسم الله الشافي بسم الله المعافي بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيء في الارض ولا السماء وهو السميع العليم " سبع مرات
إظهار التوقيع
توقيع : عمر ابانا وعائشه امنا
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: نصائح مهمه لشعرك اساسيات الاهتمام بالشعر خطوات مهمه جدا لشعرك
إظهار التوقيع
توقيع : لجين عادل
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: نصائح مهمه لشعرك اساسيات الاهتمام بالشعر خطوات مهمه جدا لشعرك
إظهار التوقيع
توقيع : جويريه
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: نصائح مهمه لشعرك اساسيات الاهتمام بالشعر خطوات مهمه جدا لشعرك
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: نصائح مهمه لشعرك اساسيات الاهتمام بالشعر خطوات مهمه جدا لشعرك
إظهار التوقيع
توقيع : عمر ابانا وعائشه امنا
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| العناية بالشعر الطويل/ بالشعر المتساقط/ بالشعر الدهني | Marwa El-shazly | العناية بالشعر | ||
| العناية بالشعر الجاف / بالشعر المصبوغ / بالشعر المجعد | Marwa El-shazly | العناية بالشعر | ||
| العناية بالشعر الجاف في خمس خطوات بسيطة | Marwa El-shazly | العناية بالشعر | ||
| العنايه بالشعر فى رمضان كيفية الاهتمام بالشعر فى رمضان | هبه شلبي | العناية بالشعر | ||
| افكار خاطئة عن الاهتمام بالشعر يجب تجنبها | ريموووو | العناية بالشعر | ||
الساعة الآن 12:29 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع