سلطة فتّة
المكونات
6 عدد خبز شامى مقطعة قطع صغيرة
زيت للقلي
1/2 كوب خس مقطع
2 ملعقة كبيرة سماق
1/4 كوب ذرة حلوة
1 عدد بطاطس مسلوقة ومقطعة مكعبات
1 عدد باذنجان مقطع مكعبات ومقلي
1/2 كوب حمص
2 عدد طماطم مقطعة مكعبات
1 عدد بصل صغيرة مقطعه مكعبات
1 فص ثوم مفروم
1/2 كوب زبادى
2 ملعقة كبيرة مايونيز
ملح وفلفل أسود
طريقة التحضير
تملأ الطاسة بالزيت ويسخن الزيت جيداً، تقلى قطع الخبز في الزيت حتى تصبح مقرمشة ذهبية اللون
يخلط الخبز المقلي مع ملعقتين كبار زيت زيتون ومع الخس وبعض السماق
يخلط الباذنجان مع البطاطس والحمص وبعض السماق
تخلط الطماطم مع البصل والذرة الحلوة
لرص الطبق نبدأ بطبقة من خليط الخس والخبز، يضاف فوقها طبقة من خليط البطاطس ومن ثم خليط الطماطم
يخلط الزبادي مع الثوم والمايونيز والملح والفلفل الأسود ويضاف على الوجه، يزين الوجه ببعض حبوب الرمان ويقدم بالهنا والشفا
إظهار التوقيع
توقيع : princess weaam
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سلطة فتّة
إظهار التوقيع
توقيع : جويريه
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سلطة فتّة
رد: سلطة فتّة
إظهار التوقيع
توقيع : ام الاء وبيان2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| رجيم صحى للمرضعات رجيم انقاص وزن السيده المرضعه وصفة رجيم للمرضعات | هبه شلبي | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| رجيم اخصائية التغذية الين الناشف | نجمة الليل الحزين | زيادة الوزن والتخلص من النحافة | ||
| جدول غذائي يومي للرجيم | ريموووو | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| النظام الغذائى للتخسيس خلال فترة الصيام وشهر رمضان | هـــدوء | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| سلطة فتوش الباذنجان كيفية تحضير سلطة فتوش الباذنجان وصفة سلطة فتوش | ندى ام | سلطات ومقبلات | ||
الساعة الآن 08:42 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع