طرق بسيطة للعناية بالقدمين.6 طرق سهلة للعناية بالقدمين
بعض النساء تعتنى بجمالها و إطلالتها وتنسى الإهتمام بأقدامها أو كيفية العناية بها..
بسيطة للعناية بالقدمين واكدت أن للحفاظ على جمال القدمين هناك تمارين بسيطة تعطيهما شكلا جذابا وللوصول لذلك يجب أن تهتم المرأة براحة قدميها من خلال الخطوات التالية :
[IMG]https://www.***- .net/vb/images/smilies/12877185639.gif[/IMG]
- ارتداء الكعب العالي ، الأعلى من 3 سنتيمتر يجب ألا يزيد عن 6 ساعات، ارتداء الأحذية والصنادل المصنوعة من الجلد الطبيعي يعطيهما الشكل الجميل حيث أن الخامات الصناعية تتسبب في الإصابة بالحساسية والبثور مما يشوه جمالهما .
- تغيير الشرابات يومياً يساعد القدمين على أن تكون رائحتهما ذكية .
[IMG]https://www.***- .net/vb/images/smilies/12877185639.gif[/IMG]
- غسيل القدمين بالماء والصابون بعد انتهاء اليوم يجعل القدمين رائحتهما مقبولة دوماً .
- يفضل شراء الأحذية بعد ممارسة الحياة الطبيعية اليومية، وعدم شرائها بعد الراحة لان مقاس القدم يختلف في الحالتين .
[IMG]https://www.***- .net/vb/images/smilies/12877185639.gif[/IMG]
- وضع القدمين في ماء دافئ مذاب به مقدار ملعقتين من الملح بصفة يومية أو يوماً بعد يوم ، يجعل السيدات يشعرن بالراحة ، كما يعمل على تنشيط الدورة الدموية مما يكسبهما الحيوية والشكل الصحي ويمنع ظهور التشققات.
[IMG]https://www.***- .net/vb/images/smilies/12877185639.gif[/IMG]
- إجراء تمارين يومية للقدمين ، كتمديد الأصابع في اتجاه الجسم وعكس الإتجاه، ورفع القدمين لأعلى ولأسفل، على أن يكرر كل تمرين 15 إلى 20 مرة يوميا .
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طرق بسيطة للعناية بالقدمين.6 طرق سهلة للعناية بالقدمين
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طرق بسيطة للعناية بالقدمين.6 طرق سهلة للعناية بالقدمين
إظهار التوقيع
توقيع : ربي رضاك والجنة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طرق بسيطة للعناية بالقدمين.6 طرق سهلة للعناية بالقدمين
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طرق بسيطة للعناية بالقدمين.6 طرق سهلة للعناية بالقدمين
رااااااائع تسلمي بجد حاجات جميلة جدًا مشكورة عليها يا قمرايه 
رد: طرق بسيطة للعناية بالقدمين.6 طرق سهلة للعناية بالقدمين
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فريحه
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انا عسولة
يسلموو حببتى
مبدعة كالعادة
مبدعة كالعادة
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هبه شلبى
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة One Day Hope Will
رااااااائع تسلمي بجد حاجات جميلة جدًا مشكورة عليها يا قمرايه
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طرق بسيطة للعناية بالقدمين.6 طرق سهلة للعناية بالقدمين
إظهار التوقيع
توقيع : رحيق العفة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| طرق الوقاية من السرطان | شقاوة آنثى | العيادة الطبية | ||
| نصائح وطرق بسيطة لتنظيم المطبخ الصغير | محبه لله | افكار وتجارب منزلية | ||
| افكار بسيطة لعمل خداديات ، لصنع الخداديات من السترات القديمة ، فكرة بسيطة و سهلة | ندى ام | افكار وتجارب منزلية | ||
| ديكورات بسيطة باللون الفيروزي 2025 ، اجمل ديكورات بسيطة 2025 | نَقاء الرُّوح | ديكورات ومفروشات | ||
| موديلات ستائر بسيطة تركي | انيا شروف | ستائر ومفروشات 2022 | ||
الساعة الآن 08:05 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع