أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

افتراضي أعشاب موجودة في مطبخك تساعدك على انقاص وزنك!!

الأعشاب أو البهارات موجودة في كل بيت ولا يمكننا الإستغناء عنها لأنها تعطي لطعامنا طعماً شهياً، ولكن هل تعرفون بأن هذه الأعشاب الموجودة في بيتنا تساعدنا على انقاص وزننا دون تعب او اي تكاليف مادية؟!اليكم فوائد هذه البهارات التي تساعدنا على انقاص الوزن..



الجينسنغ
يساعد الجينسنغ على تعزيز عملية الايض مما يعزززززززززززز مستويات الطاقة حيت اثبتت التجارب القدرة الفعالة للجينسنغ على حرق الدهون وخسارة الوزن.
الفلفل الحار
يساعد الفلفل الحار في محاربة السمنة من خلال خفض السعرات الحرارية، وتقليص الأنسجة الدهنية, وخفض مستويات الدهون في الدم، كما انه يحارب تراكم الدهون فى الجسم.كما ان تناول الطعام المضاف اليه الفلفل الحار يعزززززززززززز الأيض بنسبة تصل إلى 5 في المئة مع وزيادة حرق الدهون .
الفلفل الأسود
يحتوي الفلفل الاسود على نسبة عالية من مادة ” بيبيرين ” وهي التي تعطينا المذاق اللاذع الذي نحس به عند تناول الفلفل الاسود. كما انها تساهم بشكل كبير وفعال في خفض نسب الدهون بالجسم وحرقها الكثيرمن السعرات الحرارية .
الكركم
الكارى أو الكركم واحد من أكثر التوابل استخداما فى المطبخ الهندي, لما له من فوائد عديدة على الصحة حيت انه يقلل بشكل كبير من تشكيل الأنسجة الدهنية, مما يساهم بشكل واضح في خفض الدهون الضارة في الجسم بشكل عام والدهون المتسببة في السمنة بشكال خاص. كما ان الكركم يعتبر من التوابل التي توفر لنا الحماية وتقينا من الأمراض المزمنة المرتبطة بالسمنة كمرض السكر وارتفاع الضغط الدموي .






الزنجبيل
معروف على الزنجبيل قدرته على حرق الدهون فهو من التوابل الهامة التى لها خصائص مضادة للالتهابات, وكما هو معروف للمساعدة في التهدئة والاسترخاء.
الهيل (الحبهان)
الهيل من التوابل التي تساعد على زيادة التمثيل الغذائي الخاص بك، ويزيد من قدرة الجسم على حرق الدهون .
الكمون
الكمون من التوابل التي تنتج الحرارة في الجسم بعد تناوله الشيء الذي يساعد على حرق الدهون كما انه مفيد لعملية الهضم وإنتاج الطاقة، وتحسين السيطرة على نسبة السكر في الدم .
الخردل
تعتبر بذور الخردل من التوابل التي تزيد من معدل الأيض بنسبة 25 في المئة، مما يعني حرق سعرات الحرارية اكثر، يكفي تناول ملعقة صغيرة من بذور الخردل يوميا لحرق كل السعرات الحرارية الزائدة في جسمك.


إظهار التوقيع
توقيع : ام مودي ورودي
#2

افتراضي رد: أعشاب موجودة في مطبخك تساعدك على انقاص وزنك!!

يسلموووووووو
إظهار التوقيع
توقيع : عراقية أسلوب وشخصية
#3

افتراضي رد: أعشاب موجودة في مطبخك تساعدك على انقاص وزنك!!


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سوسو الكتلونية
يسلموووووووو
شكرا
علي
مروريك
إظهار التوقيع
توقيع : ام مودي ورودي
#4

افتراضي رد: أعشاب موجودة في مطبخك تساعدك على انقاص وزنك!!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاااته
[IMG]https://img.**- /i/cc0360c2ccf6b2f0378dac033da2cc9b.gif[/IMG][IMG]https://img.**- /i/65ac4dc3fe0dc965e4ad9017e1342ada.gif[/IMG] [IMG]https://img.**- /i/cc0360c2ccf6b2f0378dac033da2cc9b.gif[/IMG]

بارك الله فيك وجزاك كل الخير
على المعلومات المفيدة
يعطيك الف عافيه
بانتظاار مواضيع اخرى
تحيااااااااتي

إظهار التوقيع
توقيع : رحيق العفة
#5

افتراضي رد: أعشاب موجودة في مطبخك تساعدك على انقاص وزنك!!

[QUOTE=حنيفة فرحات;2148752]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاااته
[IMG]https://img.**- /i/cc0360c2ccf6b2f0378dac033da2cc9b.gif[/IMG][IMG]https://img.**- /i/65ac4dc3fe0dc965e4ad9017e1342ada.gif[/IMG] [IMG]https://img.**- /i/cc0360c2ccf6b2f0378dac033da2cc9b.gif[/IMG]

بارك الله فيك وجزاك كل الخير
على المعلومات المفيدة
يعطيك الف عافيه
بانتظاار مواضيع اخرى
تحيااااااااتي
[/QUOTEتسلمى يا عسل
إظهار التوقيع
توقيع : ام مودي ورودي
#6

افتراضي رد: أعشاب موجودة في مطبخك تساعدك على انقاص وزنك!!

بارك الله فيك وجزاك كل الخير
#7

افتراضي رد: أعشاب موجودة في مطبخك تساعدك على انقاص وزنك!!

شكرا كتيير
#8

افتراضي رد: أعشاب موجودة في مطبخك تساعدك على انقاص وزنك!!

مشكورة حبيبتي ، تسلم إيدك


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
أطعمة تحرق الدهون وتساعدك علي فقدان الوزن فتاة أنيقة طرق التخسيس وانقاص الوزن
التخسيس بالاعشاب مجموعه من الاعشاب لـ انقاص وزنك ولجسم رشيق ومثالي بحبكm طرق التخسيس وانقاص الوزن
أعشاب موجودة في مطبخك تساعدك على انقاص وزنك / اعشاب تساعد على انقاص الوزن Marwa El-shazly اكلات للرجيم واطباق صحية
8 أطعمة تساعد على خسارة الوزن اخسرى وزنك بالاطعمه المفيده اطعمه تساعدك على انقاص وزنك سوبر مامى طرق التخسيس وانقاص الوزن
عادات يوميه لخساره الوزن, بعض العادات اليوميه تساعدك لخسارة وزنك. بعض من عاداتك تساعد ريموووو طرق التخسيس وانقاص الوزن


الساعة الآن 06:10 AM

الاتصال بنا - عدلات - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل