أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

مقال ما حل الملل,كيف تقضي على الملل

يعدّ الملل من أفظع الأمور الّتي تسيطر على أوقات النّاس بمختلف الأحيان؛ حيث يعتبر هادماً حقيقيّاً للسعادة، وقاتلاً للوقت وبشكلٍ كبير، فالله تعالى قد أعطانا الوقت -وهو من أعظم نعمه علينا- ليس لندع الملل يسيطر علينا وعلى المحيطين بنا بل حتّى نستغلّه لما فيه خيرنا وخير البشريّة جمعاء؛ فالوقت من أثمن الأمور وأكثرها أهميّةً لنا.

ويعتبر السبب الرئيسيّ لظهور الملل هو عدم وجود العديد من الأمور الّتي قد تشغل التفكير والبال، فمن وجد أموراً تشغل باله وتستحوذ على اهتمامه فلن يشعر بالملل، ولهذا فالحلّ الأوّل لمشكلة الملل هو تنويع الاهتمامات وعدم حصر الإنسان لنفسه في زاوية واحدة فقط من الزوايا ممّا سيجعله قادر وبشكلٍ كبير جداً على أن ينوّع من أنشطته؛ حيث إنّ تنوّع النّشطات اليوميّة نابعٌ من تنوّع الاهتمامات ، وهذا هو سرّ عدم معرفة بعض الأشخاص بماهيّة الملل وكيف هو شكله.

حلول للتخلّص من الملل
هناك الكثير من الناس غير قادرين على تجاوز الملل، والتّنويع في اهتماماتهم، ولذلك نقدّم لهم بعض الحلول، ومنها:
  • يمكن التخلّص من الملل عن طريق وضع جدولٍ صارم لممارسة العديد من الأنشطة الّتي تجمع ما بين المتعة والفائدة معاً؛ حيث إنّه – على سبيل المثال – يمكن أن يقوم الإنسان بوضع العديد من الأنشطة مثل ممارسة الرّياضات المختلفة والمتنوّعة الّتي من شأنها أن تقلّل من الاعتلالات الصحيّة وزيادة النشاط والحيويّة، بالإضافة إلى ذلك فإنّه من الممكن للإنسان أن يقوم بالعديد من الأمور الّتي من الممكن لها أن تعمل على زيادة تواصله مع الناس وتحقيق الخير لها وللجميع.
  • من الممكن أن يداوم الإنسان الّذي يشعر بالملل على ثلاثة أمور رئيسية وهي: القراءة، ومشاهدة الأفلام، والاستماع للموسيقى؛ فهذه الحلول الثلاثة كفيلة بانتزاع الملل من حياة الإنسان وبشكل نهائيّ وبلا رجعة، وهي في نفس الوقت تحقّق له الفائدة المرجوّة؛ فالقراءة تزيد من الثقافة وبشكلٍ كبيرٍ جداً، أمّا الأفلام فهي وسيلة للتعرّف على الآراء بطريقة غير تقليديّة، في حين تعدّ الموسيقى وسيلةً تساهم في تواصلنا مع أنفسنا؛ فهي تكشف عمّا يدور في دواخلنا وأعماقنا، فهذه الوسائل هي الوسائل الأساسيّة الثلاث والّتي يمكن لنا من خلالها أن نملأ أوقات الفراغ من دون أن نشعر بأنّ هذه الأوقات قد ضاعت هدراً.
  • يمكن للإنسان أن يملأ وقت فراغه عن طريق تفاعله مع الآخرين من حوله؛ فالأشخاص الّذين نحبّ الجلوس إليهم قد يكونون من أكثر الناس وأشدّهم مساعدة لنا في ملء وقت الفراغ وبشكلٍ كبيرٍ جداً وهام.


1- القراءة : ورب قائل يقول ، أنا أقرأ ورغم ذلك أشعر بالملل ، والجواب هو في تغيير المواضيع المقروءة والتنويع فيها ، فإذا سئمت من الأدب توجه إلى العلوم ، وإذا سئمت من العلوم توجه إلى الفضاء ، وهكذا ، أما إذا سئمت من القراءة كلها ، فخذ استراحة لقضاء أمور أخرى تبعث على النشاط والبهجة .
2- مشاهدة البرامج التلفزيونية والإستماع إلى الموسيقى ، وكما جرى الأمر في شأن القراءة ، فيجب عليك التنويع هنا أيضا .
3- القيام بأمور منزلية ، تشد تركيزك وانسجامك إذا ما شرعت بالقيام بها ، كتنظيف حديقة المنزل مثلا ، أو ترتيب المكتبة ، أو فرز المقتنيات المبعثرة والمهملة .
4- المشاركة في النشاطات والفعاليات الاجتماعية ، وعدم الإنزواء وحيداً ، فإن الوحدة تثير الملل .
5- جدد نشاطك بالرحلات خارج مكان سكناك ، إلى أحضان الطبيعة ، أو إلى شاطئ البحر ، أو الجبال . 6- أعد ترتيب ديكور منزلك أو مكتبك في العمل .
7- إبحث عن وصفات طعام جديدة ، وغيّر من ألوان وموضة ثيابك ، واختر قصة جديدة لشعرك ، إبدأ بإحداث تغيير على جسدك لتكسر حاجز الروتين القاتل .
8- تغيير شكل الإضاءة المنزلية ، فقد ثبت أن الألوان الصفراء تبعث على الكآبة والملل ، أما الإضاءة البيضاء ، كالنيون فهي غريزيا أقرب للون الطبيعي لضوء النهار الذي يحرك النشاط في الروح والجسد .
9- ممارسة مختلف أنواع الرياضة ، الذهنية والبدنية ، فمن الثابت أن الرياضة لها مفعول السحر على مزاجية الإنسان ، وتعمل على إشاعة وبث الفرح والنشاط والحيوية والصفاء في دهاليز روحه المحبطة .




أنظر للحياة من جميع الزوايا لتكتشف التنوع الفريد فيها ، والذي لن تراه كله وأنت جالس داخل قوقعتك


إظهار التوقيع
توقيع : عشق2001
#2

افتراضي رد: ما حل الملل,كيف تقضي على الملل

جزاكى الله كل خير موضوعك مهم
#3

افتراضي رد: ما حل الملل,كيف تقضي على الملل

بارك الله فيك
إظهار التوقيع
توقيع : طُمُوحي الجنّة
#4

افتراضي رد: ما حل الملل,كيف تقضي على الملل

موضوع جميل
#5

افتراضي رد: ما حل الملل,كيف تقضي على الملل

يسلمووووو


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
مشكلة الملل في الحياة الزوجية,,,, الملل في الحياة الزوجية.. حياه الروح 5 الثقافة والتوجيهات الزوجية
كيف تتخلص من الملل في 20 خطوة وردة الاسلام منوعات x منوعات - مواضيع مختلفة
الملل نصائح لعلاج الملل كيفة التخلص من الملل هبه شلبي العيادة النفسية والتنمية البشرية
كيف تقضي المرأة إذا أفطرت بسبب الحمل ثم الرضاع ضــي القمــر فتاوي وفقه المرأة المسلمة
كيف تقضي على الملل ام عبد الاله منوعات x منوعات - مواضيع مختلفة


الساعة الآن 06:30 PM

الاتصال بنا - عدلات - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل