.gif)
بيتزا الخضراوات السريعه لطعام طفلك في المدرسه
المقادير:
- 2 عجينة بيتزا جاهزة
- 150 جم موزاريلا، مبشورة
- ½ حبة فلفلأخضر رومى، و½ حبة فلفل أصفر و ½ بصلة - مقطعة إلى شرائح رفيعة
- القليل من الزيتون
- 1 طماطم - مقطعة إلى شرائح رفيعة
- 2 ملعقة كبيرة حبات الذرة، الحلوة
- صلصة الطماطم:
- 1 ملعقة كبيرة زيت
- 1 ملعقة صغيرة معجون الثوم
- ½ كوب معجون الطماطم
- 2 ملعقة كبيرة كاتشب
- 1 ملعقة صغيرة أوريجانو
- ½ ملعقة صغيرة ملح
- ¼ ملعقة صغيرة فلفل
الطريقة:
- ادهنى عجينة البيتزا بالزيت، وضعى العجينة على رف الشواية الخاص بالميكروويف. ضعيها فى الميكروويف على برنامج الشواية لمدة 3-4 دقائق حتى تصبح هشة وذهبية. كررى العملية مع العجينة الأخرى.
- صلصة الطماطم: ضعى كل مكونات الصلصة في وعاء الميكروويف وإخلطيهم. وسخنيه فى الميكروويف لمدة ½ 2 دقيقة. إدهنى الصلصة على كل عجينة البيتزا، واتركى الحواف.
- رتبى الخضروات فوقها ورشى بعض الملح والفلفل، ثم الموزاريلا والأوريجانو.
- ضعيها فى الميكروويف على برنامج الشواية مرة أخرى لمدة 4 دقائق.
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: بيتزا الخضراوات السريعه لطعام طفلك في المدرسه
رد: بيتزا الخضراوات السريعه لطعام طفلك في المدرسه
إظهار التوقيع
توقيع : رحيق العفة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: بيتزا الخضراوات السريعه لطعام طفلك في المدرسه
رد: بيتزا الخضراوات السريعه لطعام طفلك في المدرسه
رد: بيتزا الخضراوات السريعه لطعام طفلك في المدرسه
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| طفلك والصيف | ام الاء وبيان2 | العناية بالطفل | ||
| مراحل تطور الطفل: المشي ، كيف تساعدين طفلك على تعلم المشي ، مراحل مشي الطفل | نَقاء الرُّوح | العناية بالطفل | ||
| اعرفى احتياجات الطفل لكى ينمو 2025 | الاميرة النائمه | العناية بالطفل | ||
| 7 أسباب لبكاء الطفل وكيفية تهدئته | نَقاء الرُّوح | العناية بالطفل | ||
| تطور طفلك (3-4 سنوات) | حياه الروح 5 | العناية بالطفل | ||
الساعة الآن 01:25 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع