أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

افتراضي 5 مفاتيح لزيادة الثقة بالنفس

5 مفاتيح لزيادة الثقة بالنفس

هناك طُرُق رائعة تُمَكِّنُك من إرجاع الثقة بالنفس وبالتالي العودة للشخصيّة العاديّة فالأطفال واثقون بأنفسِهِم طوال الوقت وتلك هي فطرة الإنسان، فقط اتبعي هذه الخطوات:


1. أحبي نفسكِ جيداً: أَحِبَّ نفسَك من دون لوم أو انتقاد للذات، فأنت أفضل مخلوق على هذه الأرض، أنعَمَ عليك بنعمة العقل دون سائر المخلوقات.
2. تحدي الخوف وانطلقي: فالمخاوف التي تنتابك غير حقيقيّة، بل هي من نتاج تفكيرنا فقط، وبالتالي فهي تختفي مباشرة بعد مواجهتها بحزم.





3. لا تتوقعي من نفسك الكثير: إن لم تستَطِيعي تحقيق هدف ما، لا تلومي نفسَك، فهذا شيء طبيعي، فكل منّا لديه قدرات خاصة به وعليه استثمارها.
4. حددي أهدافكِ: أن يكون لديك أهداف قابلة للتحقيق، هي الطريقة السريعة لتحقيق المزيد من الثقة، لأن الأهداف تعطيك إحساساً بالمسؤولية وقدراً من الثقة عند تحقيقها.
5. كوني شكورة: فكونكِ ممتنة وسعيدة بما أنت عليه يعد وسيلة أخرى لبناء الثقة بالنفس، فكل إنسان مهما ساءت ظروفه وأحواله لديه أشياء جيدة تستحق الشكر والامتنان.


إظهار التوقيع
توقيع : sara paxton
#2

افتراضي رد: 5 مفاتيح لزيادة الثقة بالنفس

مشكووووووورة يا قمراية
إظهار التوقيع
توقيع : tota 7adota
#3

افتراضي رد: 5 مفاتيح لزيادة الثقة بالنفس

رد: 5 مفاتيح لزيادة الثقة بالنفس
إظهار التوقيع
توقيع : ندى ام
#4

افتراضي رد: 5 مفاتيح لزيادة الثقة بالنفس

تسلمين حبيبتي ياقمر
إظهار التوقيع
توقيع : زاهرة الياياسمين
#5

افتراضي رد: 5 مفاتيح لزيادة الثقة بالنفس

مشكورة
إظهار التوقيع
توقيع : دوما لك الحمد


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
طرق تساعدك في زيادة الثقة بالنفس وغارت الحوراء فتيات تحت العشرين
كيف يصبح الطفل واثقاً من نفسه /ثقافة الاقناع لدى الطفل الثقة بالنفس أو عصا الثقة: ايمان اصبيح العناية بالطفل
[تصميمي] حكم عن الثقة بالنفس من تصميمى, اقوال عن الثقة بالنفس من تصميمى,حكم واقوال عن الثقة العدولة هدير حكم واقـوال
عبارات جميلة عن الثقة بالنفس انا دلوعة اوووى المنتدي الادبي
نصائح و أقوال العظماء عن الثقة بالنفس اماني 2011 العيادة النفسية والتنمية البشرية


الساعة الآن 07:38 PM

الاتصال بنا - عدلات - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل