أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

افتراضي دليلك لتغذية طفلك في السنة الأولى


الأطعمة الصلبة : ينصح الأطباء أن نقدم للأطفال الأطعمة الصلبة في هذا الوقت (من بداية الشهر الرابع) , و عادة تكون البداية حبوب الأرز مضافة إلى لبن الأم , أو اللبن الصناعي , و لكن لا نعتمد في تقديم هذا الطعام على السن فقط بل يجب أن يكون الطفل قادر على الجلوس بمساعدة أمه , و يستطيع ان يدير رأسه في الأتجاهيين , و قادر على البلع , و أن يكون قادر على لفظ أي شئ بفمه غير السوائل .

دليلك لتغذية طفلك في السنة الأولى


أستمري في الرضاعة الطبيعية , أو الصناعية التى تعود عليها الطفل : عادة لا يستطيع الأطفال تقبل تلك الأطعمة للمرة الأولى لذا فعليك معرفة أن تلك الاطعمة هي إضافات لنظام الطفل الغذائي , و ليس أستبدال تام للرضاعة , فتغيير النظام الغذائي لطفلك لا يتم بصورة مفاجأة و لكنه سيحدث تدريجياً .





دليلك لتغذية طفلك في السنة الأولى



لماذا تفضل حبوب الأرز كبداية ؟ ليس هناك قاعدة محددة للطعام الذي يجب أن يبدأ عليه طفلك الفطام , و لكن تفضل وجبة حبوب الأرز عن غيرها حيث أنها تحتوى على نوع واحد من الحبوب و غنية بالحديد , فيصبح من السهل تحديد إذا كان الطفل لدية حساسية من الطعام بخلاف الوجبة التى تحتوى على العديد من الحبوب . و يمكنك أن تضيفي إليه اللبن الذي إعتاد عليه الطفل سواء طبيعي , أو صناعي ليكون أكثر ليونة , و يستطيع أن يستسيغه الطفل بسهولة .

دليلك لتغذية طفلك في السنة الأولى



التدريب على تناول تلك الأطعمة : ربما يكون شئ طبيعي من وجهة نظرك , و لكن الأكل بالملعقة أمر جديد على طفلك . فحتى تلك اللحظة هو لا يتناول غير السوائل , و لذلك فهو يحتاج إلى تدريب حتى يعتاد على الملعقة و الشعور بالأطعمة الصلبة في فمه , و لذلك لا تتوقعي بأنه سيتناول كمية كبيرة , فقد لا تتعدى الكمية التى يتناولها مقدار ملعقة شاي أو اثنين على الأكثر , فبدلاً من محاولتك لجعلة يأكل كمية محددة , فقط دعيه يأخذ الخبرة .


دليلك لتغذية طفلك في السنة الأولى


قدمي الفواكه و الخضروات في نفس الوقت : يمكن أن تضعي كلا من الفواكه , و الخضروات , و اللحم المهروس على قائمة طعام طفلك , و قد تريدي أن تقدميهم معاً جميعاً , حتى تري رد فعله , إذا لم يتقبله في المرة الأولى حاولى أن تقدمية لاحقاً , و إذا لاحظت حساسية لدى ابنك عند تقديمك له طعام محدد أخبري الطبيب فورأ , يمكنك إستخدام طعام الأطفال اللبن المباع , أو ان تقومي نفسك بتليين الطعام سواء بالتسخين , أو الهرس , و ضعي القليل منه على الملعقة لابنك حتى يبلعه بسهولة .


دليلك لتغذية طفلك في السنة الأولى

تجنبي اللبن , و العسل : ينصح الأطباء بتأجيل تقديم لبن الجاموس إلى ابنك إلى أن يتم عامه الأول , فقد يكون من الصعب عليه هضمه قبل ذلك , أيضاً لا تقدمي العسل لطفلك إلا بعد عامه الأول و يقول بعض الأطباء عامين , فقد يؤدي إلى التسمم و الذي لا يستطيع جهازه المناعي صدة في ذلك الوقت .

دليلك لتغذية طفلك في السنة الأولى


توقفي عندما يريد طفلك ذلك : عندما ينتهي الطفل من الطعام يجعلك تعرفين ذلك بحركة قد يصدرها كضربه الملعقة بعنف , أو يدير وجهه بعيداً , أو يغلق فمه بشدة , و قد يبصق أي شي تضعينه بفمه بعد ذلك , و قد يبكي حتى تتوقفي , فلا تجعليه يأكل المزيد إن هو توقف فهو يأكل حينما يشعر بالجوع , و يتوقف عن الأكل حينما يكتفي , و احترام ذلك يجعله لا يأكل زيادة عن حاجته في عمره هذا , و كذلك عندما يكبر .


دليلك لتغذية طفلك في السنة الأولى


لا تنزعجي..إذا لم يعجبه الطعام : ليس معنى أنه قد رفض الطعام للمرة الأولى , أنه سيستمر في ذلك طوال حياته , فعليكي أن تنتظري عدة أيام لتعيدي الكرة مرة أخرى , و مرة ثانية , و ثالثة .. فقد يحتاج الطعام لمحاولات عديدة حتى ينال رضا طفلك . و لكن تذكري أن عليكي دور هام في ذلك فعندما يرى طفلك أنك مقبلة على وجبة ما و تستمتعين بها سيكون متلهف ليتناول تلك الوجبة , و لكن لا تضغطى عليه ليأكل خاصة الوجبات التى تضيفيها حديثاً .



دليلك لتغذية طفلك في السنة الأولى
فوضى : بمرور الوقت , سيحاول أن يأكل بنفسه متضمناً في ذلك رأسه , و يديه , و الملابس , و شعره , و بالطبع أنت و كل ما يحيط به من أشياء . تناول الطعام بنفسه من أهم المهارات التي يجب على الطفل اكتسابها , ضعي سجادة سهلة التنظيف تحته أثناء الطعام , لتحدي من الخسائر , و البسي ما يناسب لتلك المعركة , و كذلك عليكي بالصبر , فتلك المرحلة لن تدوم طويلاً .


دليلك لتغذية طفلك في السنة الأولى
قدمي الأطعمة التي يمكن ان يتناولها باليد , عندما يستعد : عندما يصل ابنك إلى 9 أشهر سيكون قادر على تناول الأطعمه بيده , و لكن في هذه الفترة يجب عليكي أيضا بالأستمرار في الأغذية التى تقدميها له , و كذلك نظامه الأساسي من الرضاعة , و من أشهر الأطعمة التى يمكن أن يتناولها بيده قطع الموز , قطع الجزر المطبوخة , قطع الجبنة اللينة , المكرونة المطبوخة جيداً , و الحبوب الجافة , و لكن يجب عليكي أن تجنبيه الحلويات الصلبة , شرائح البطاطس " الشيبسي " , الخضروات الصلبة , و الهوت دوج و أنواعه المختلفة .



إظهار التوقيع
توقيع : ЙǑŏƒ
#2

افتراضي رد: دليلك لتغذية طفلك في السنة الأولى

تسلم ياقمر

إظهار التوقيع
توقيع : زاهرة الياياسمين
#3

افتراضي رد: دليلك لتغذية طفلك في السنة الأولى

نورتي
إظهار التوقيع
توقيع : ЙǑŏƒ
#4

افتراضي رد: دليلك لتغذية طفلك في السنة الأولى

شكرا على مجهودك
#5

افتراضي رد: دليلك لتغذية طفلك في السنة الأولى

نورتي
إظهار التوقيع
توقيع : ЙǑŏƒ
#6

افتراضي رد: دليلك لتغذية طفلك في السنة الأولى

شكراااااااااااااااااااااا
#7

افتراضي رد: دليلك لتغذية طفلك في السنة الأولى

نورتي
إظهار التوقيع
توقيع : ЙǑŏƒ
#8

افتراضي رد: دليلك لتغذية طفلك في السنة الأولى

رد: دليلك لتغذية طفلك في السنة الأولى
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
#9

افتراضي رد: دليلك لتغذية طفلك في السنة الأولى

نوُرتيِ
إظهار التوقيع
توقيع : ЙǑŏƒ


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
طرق هامة لتغذية الأطفال يجب إتباعها رانيا الزناتى العناية بالطفل
تغذية طفلك ملف هام لكل ام شوشو السكرة العناية بالطفل
كيف أجعل طفلي ينام طوال الليل؟ الملكة نفرتيتي العناية بالطفل
طفلتي تعاني من المغص الحاد ماذا افعل لولو حبيب روحي العناية بالطفل
أفكار مسليه تعليميه للطفل,افكار جديده للامهات ومعلمات الروضه,افكار لتنميه مهارات ريموووو منتدى عدلات التعليمي


الساعة الآن 09:55 AM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل