أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

افتراضي وجبة الخضار مع المعكرونة سررريعة

المقادير :


لحم البقر: نصف كيلو (مقطعة إلى قطع كبيرة)
المعكرونة: نصف عبوة (من النوع الذي تختارينه)
الحمص: كوب
الكوسا: كوب
البطاطا: كوب
الباذنجان: كوب
البصل: 1 حبة
الثوم: 3 فصوص
صلصة طماطم: ملعقة كبيرة
الماء: كوب
مرق اللحم: كوب
هيل: ملعقة
كبش القرنفل: رشّة
فلفل أسود: نصف ملعقة
الزيت: 3 ملاعق
ورق غار: 2 ورقة
البقدونس: حسب الرغبة (للتزيين)


طريقة التحضير


1. في وعاء يحتوي نصف كميّة الزيت، تقلى نصف كميّة البصل. ثم، يضاف اللحم ويقلى جيداً،

ليضاف بعدها ورقتا الغار وكبش القرنفل وحب الهال، فالماء. يترك هذا المزيج، حتى يغلي جيداً.


2. في وعاء آخر، تسلق المعكرونة. ثم، تصفّى، وتدع جانباً.


3. في وعاء ثالث يوضع على النار، تضاف الكمية المتبقية من الزيت، وتقلّب فيه الكمية المتبقية من البصل حتى يصبح لونها ذهبياً. ثم، يضاف إليه الحمص والخضر المفرومة. ويقلّب هذا المزيج، حتى يصبح شبه ناضج.






4. يضاف مرق اللحم وصلصة البندورة إلى الوعاء الثالث، فالبهارات، ويدع على النار حتى تنضج الخضر. ثم، تضاف المعكرونة واللحمة الناضجة المحضرة سابقاً، ويترك هذا المزيج لمدّة دقيقة.
5. يقدّم هذا الطبق مزيناً بأوراق البقدونس.


إظهار التوقيع
توقيع : mahoush83
#2

افتراضي رد: وجبة الخضار مع المعكرونة سررريعة

رد: وجبة الخضار مع المعكرونة سررريعة
إظهار التوقيع
توقيع : ميـــرنا
#3

افتراضي رد: وجبة الخضار مع المعكرونة سررريعة

رد: وجبة الخضار مع المعكرونة سررريعة
بارك الله فيك وجزاك كل الخير
يعطيك الف عافيه
بانتظاار وصفاات اخرى
تحيااااااااتي

إظهار التوقيع
توقيع : رحيق العفة
#4

افتراضي رد: وجبة الخضار مع المعكرونة سررريعة

يًعّطيًكْ آلِعّآفيًه..[IMG]https://www.**- /vb/images/smilies/13747963503.png[/IMG][IMG]https://www.**- /vb/images/smilies/icon26.gif[/IMG]


لآهنت،’يً عّ آلِطرٍح آلِرٍآآئعّ..[IMG]https://www.**- /vb/images/smilies/13747963503.png[/IMG][IMG]https://www.**- /vb/images/smilies/icon26.gif[/IMG]





أبدِعّت وَأكْثرٍ...[IMG]https://www.**- /vb/images/smilies/icon26.gif[/IMG][IMG]https://www.**- /vb/images/smilies/13747963503.png[/IMG]

بـ آنتِظآرٍ جدِيًدِكْ بكْلِ شوَوَوَق [IMG]https://www.**- /vb/images/smilies/13747963503.png[/IMG][IMG]https://www.**- /vb/images/smilies/icon26.gif[/IMG]
إظهار التوقيع
توقيع : ЙǑŏƒ
#5

افتراضي رد: وجبة الخضار مع المعكرونة سررريعة

جمعنا الله وإياكم : في دار لا يتغير جمالها . . ولا يٌفنى نعيمها ، ولا يٌبلى حسنها رد: وجبة الخضار مع المعكرونة سررريعة
إظهار التوقيع
توقيع : mahoush83
#6

افتراضي رد: وجبة الخضار مع المعكرونة سررريعة

عَنْ عَائِشَةَ رَضِيَ اللَّهُ عَنْهَا قَالَتْ سَمِعْتُ النَّبِيَّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يَقُولُ : ” الأَرْوَاحُ جُنُودٌ مُجَنَّدَةٌ فَمَا تَعَارَفَ مِنْهَا ائْتَلَفَ وَمَا تَنَاكَرَ مِنْهَا اخْتَلَفَ . ” صحيح البخاري
إظهار التوقيع
توقيع : mahoush83
#7

افتراضي رد: وجبة الخضار مع المعكرونة سررريعة



اللهم أحيينا على فطرة الإسلام وكلمة التوحيد
وعلى دين نبينا محمد عليه الصلاة و السلام
وعلى ملة أبينا إبراهيم حنيفا مسلما وماكان من المشركين
إظهار التوقيع
توقيع : mahoush83


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
الخلاصة النهائية للرجيم الناجح ... كلي اللقيمات تخسيس طرق التخسيس وانقاص الوزن
وجبة السحور أهم من وجبة الإفطار فى شهر رمضان ندى ام عدلات في رمضان
اهمية وجبة الافطار بالنسبة للاطفال,وجبة الافطار واهميته لنمو الاطفال ام الاء وبيان2 العناية بالطفل
تعرفي على رجيم الأرز والمعكرونة للتخسيس ЙǑŏƒ التمارين الرياضية
رجيم سريع جدا يخسس 9 كيلو في 7 أيامبرنامج الرجيم السريع جداً اليوم الأول وجبة الإف انيا شروف طرق التخسيس وانقاص الوزن


الساعة الآن 09:15 AM

الاتصال بنا - عدلات - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل