أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

افتراضي اطباق صحية للرجيم طريقة عمل دجاج تكا اطباق صحية للرجيم طريقة عمل دجاج تكا طريقة



اطباق صحية للرجيم طريقة عمل دجاج تكا

طريقة دجاج تكا للحمية،تحضير دجاج تكا للحمية،دجاج تكا للدايت






اسعد الله اوقاتكم بالخير

اقدم لكم


موضوع متمنية ان ينال رضاكم



اطباق صحية للرجيم طريقة عمل دجاج تكا



[IMG]https://forums.**- /uploads/09-2014/330313_mn66com.gif[/IMG]





مقادير : دجاج تكا

دجاج مقطّع,6 قطع
زيت زيتون ,3 ملاعق
بصل مفروم,2 حبة
ثوم مهروس,5 فصوص
بقدونس مفروم ناعماً,0.50 حزمة
عصير ليمون , حبة
خل ,2 ملعقة
بهارات طعام مختلفة , ملعقة
صلصة الطماطم ,2 ملعقة
ملح , حسب الرغبة
زبادي , علبة

طريقة تحضير : دجاج تكا
- ضعي البهارات والملح وصلصة الطماطم وعصير الليمون والخل والزيت والزبادي والبقدونس والثوم والبصل على الدجاج.

- اخلطي المكونات مع بعضها واحفظيها في الثلاجه لمدة 5 ساعاتٍ أو أكثر.

- بعد ذلك، غلّفي قطع الدجاج بالقصدير وأدخليها الفرن، ما يقارب الساعة ونصف حتى تنضج.

- إذا أعجبتكِ طريقة عمل دجاج تكا للريجيم، جرّبيها ويمكنكِ تناولها مع السلطة.


إظهار التوقيع
توقيع : ЙǑŏƒ
#2

افتراضي رد: اطباق صحية للرجيم طريقة عمل دجاج تكا اطباق صحية للرجيم طريقة عمل دجاج تكا طريقة

يسلموووو
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
#3

افتراضي رد: اطباق صحية للرجيم طريقة عمل دجاج تكا اطباق صحية للرجيم طريقة عمل دجاج تكا طريقة

نورتي
إظهار التوقيع
توقيع : ЙǑŏƒ
#4

افتراضي رد: اطباق صحية للرجيم طريقة عمل دجاج تكا اطباق صحية للرجيم طريقة عمل دجاج ت

شكرا على المعلومة
#5

افتراضي رد: اطباق صحية للرجيم طريقة عمل دجاج تكا اطباق صحية للرجيم طريقة عمل دجاج ت

شكرا
#6

افتراضي رد: اطباق صحية للرجيم طريقة عمل دجاج تكا اطباق صحية للرجيم طريقة عمل دجاج ت

شكرا رائعة
#7

افتراضي رد: اطباق صحية للرجيم طريقة عمل دجاج تكا اطباق صحية للرجيم طريقة عمل دجاج ت

شكرا
#8

افتراضي رد: اطباق صحية للرجيم طريقة عمل دجاج تكا اطباق صحية للرجيم طريقة عمل دجاج ت

يم يمي..يسلمووووووو
#9

افتراضي رد: اطباق صحية للرجيم طريقة عمل دجاج تكا اطباق صحية للرجيم طريقة عمل دجاج ت

يسلموووووووووووووا كتير


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
دجاج تكا مسالل,طريقة عمل دجاج تكا مسالا العجيب,خآصْ لـ عشآقْ الاكلْ الهنَديْ بالصور ربي رضاك والجنة مطبخ الدجاج
دجاج تكا مسالا العجيب,طريقة تحضير دجاج تكا مسالا العجيب,دجاج تكا مسالا العجيب2024 ربي رضاك والجنة مطبخ الدجاج
طريقة تحضير دجاج تكا الشهير.الان حضرى فى بيتك دجاج تكا باسهل طريقة ام مالك وميرنا مطبخ الدجاج
طريقة عمل دجاج تكا وجبةٌ لذيذة وسهلة التحضير حسناء مطبخ الدجاج
لفائف دجاج التكا وصفة دجاج تكا المميزه سوبر مامى مطبخ الدجاج


الساعة الآن 07:28 PM

الاتصال بنا - عدلات - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل