أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

افتراضي اخسري وزنك الزائد وتخلصي من السموم بهذه الشوربة الشتوية المدهشة!

قد يزداد تراكم الدهون أثناء فصل الشتاء وذلك بسبب الأجواء الباردة والجلوس في المنزل لفترات طويلة وقلة الحركة، ولذلك يحتاج الجسم لطريقة سحرية للتخلص من هذه السموم والدهون المتراكمة.
وهي موجودة وفي متناول أيدينا، فما رأيكم باتباع هذه الطريقة لطرد سموم الجسم والتخلص من الدهون المتراكمة، ذلك عن طريق عمل حساء شتوي رائع وذو نتائج مذهلة كما أنه يحتوي على العديد من الفيتامينات المفيدة للجسم كفيتامين a و b و c إلى جانب الألياف.
المكونات:
1 بصلة كبيرة، مقشرة ومقطعة إلى شرائح.
1 فص ثوم، مقشر ومهروس.
1 حبة لفت، مقشرة ومفرومة.
حبة بطاطا متوسطة الحجم، مقشرة ومفرومة.
2 كوب من الملفوف المقطع
2 حبة كوسا كبيرة، مقطعة إلى مكعبات.
1 باقة من أوراق اللفت.





حفنة من أوراق السبانخ
طريقة التحضير:
يقلى البصل والثوم في مقلاة ثم يضاف إليهم القليل من الماء والخضار الخضراء لمدة 4 دقائق.
بعد ذلك يضاف اللفت والبطاطا الحلوة، ثم تضاف جميع المكونات وتترك على نار خفيفة لمدة 20 دقائق.
تترك الشوربة حتى تبرد قليلاً ثم تصب في الخلاط وتخلط جيداً.
ويتم تناولها يومياً في الشتاء فهي تساعد على تسريع عملية الاستقلاب في الجسم وتمنحه المزيد من الحيوية والنشاط كما أنها تحرق الدهون المتراكمة وتخلص الجسم من السموم


إظهار التوقيع
توقيع : yalda
#2

افتراضي رد: اخسري وزنك الزائد وتخلصي من السموم بهذه الشوربة الشتوية المدهشة!

انا هجربه ان شاء الله
#3

افتراضي رد: اخسري وزنك الزائد وتخلصي من السموم بهذه الشوربة الشتوية المدهشة!

ثانكس يا جميل
#4

افتراضي رد: اخسري وزنك الزائد وتخلصي من السموم بهذه الشوربة الشتوية المدهشة!

يسلمووووو
#5

افتراضي رد: اخسري وزنك الزائد وتخلصي من السموم بهذه الشوربة الشتوية المدهشة!

مشكووووووووووووورة
إظهار التوقيع
توقيع : retaj_ali


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
مواد طبيعية مزيبة للدهون اعشاب طبيعيه تكسبك الصحه فواكه وخضروات تفقدك وزنك الزائد عمر ابانا وعائشه امنا طرق التخسيس وانقاص الوزن
عادات صحية تنقص وزنك وتخلصك من السموم ام هنا العيادة الطبية


الساعة الآن 05:42 AM

الاتصال بنا - عدلات - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل