5 نصائح لتتمتعى بنظر صحى وسليم
يبلغ البصر السليم من القوة و الحساسية ما يمكنه من التقاط ضوء شمعة تلمع في الظلام على بعد 45 كيلومتر من الناظر
( لو كانت الارض افقية طبعا ) و لكي نحافظ على نظر صحي سليم ننصح بالتالي:
1- تناول الفواكه الغنية بفيتامين أ كالجزر و المشمش.
2- تجنب ارتداء العدسات اللاصقة الغير طبية.
3- ارتداء النظارات الشمسية فترة الظهيرة.
4- الخروج من المنزل و التجول في الحدائق وقت العصر مرة كل يومين على الاقل.
5- عدم الاستهتار بصحة العين عند ظهور اي علامات التهابية و زيارة طبيب العينية لفحصها .
إظهار التوقيع
توقيع : ام سيف 22
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: 5 نصائح لتتمتعى بنظر صحى وسليم
إظهار التوقيع
توقيع : ام سيف 22
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: 5 نصائح لتتمتعى بنظر صحى وسليم
رد: 5 نصائح لتتمتعى بنظر صحى وسليم
رد: 5 نصائح لتتمتعى بنظر صحى وسليم
إظهار التوقيع
توقيع : ام سيف 22
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: 5 نصائح لتتمتعى بنظر صحى وسليم
رد: 5 نصائح لتتمتعى بنظر صحى وسليم
إظهار التوقيع
توقيع : ام سيف 22
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: 5 نصائح لتتمتعى بنظر صحى وسليم
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| نصائح مهمه للعنايه بشعرك 2025 بوستات فيس بوك, اهم النصائح لشعر صحى على بوستات فيس بك | ريموووو | العناية بالشعر | ||
| خلطه الحناء والصبار لشعر صحى 2025 الحناء والصبار لعلاج شعرك التالف . للشعر التالف الح | ريموووو | العناية بالشعر | ||
| تعرفي علي أسرع رجيم صحى في العالم | محبه لله | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| شعر صحى ناعم وطويل من خلال غدائك 2025 اغذيه تطيل الشعر وتساعد على نموه اسرع اعذيه صحي | ريموووو | العناية بالشعر | ||
| 10 نصائح لريجيم صحى فى رمضان اسهل ريجيم فى شهر رمضان | ندى ام | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
الساعة الآن 05:47 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع