.gif)
5 خطوات روتينية لبشرة شابة وصحية,كيف تجعلين بشرتك صحية وتشع جمالا وشبابا
تحتاج البشرة باستمرار إلى العناية بها للحفاظ على نضارتها ورونقها وحمايتها من الخطوط الدقيقة وعوامل الشيخوخة المبكرة الأخرى؛ فكيف يمكنك القيام بذلك؟
عليك اتباع الخطوات الروتينية الخمسة للعناية ببشرتك:
1.احرصي على ممارسة الرياضة باستمرار مع اتباع نظام غذائي صحي تكثر فيه الخضراوات والفاكهة، فهذا الأمر هو من أهم العوامل الصحيحة للعناية بجمالك.
2.عند الاستيقاظ، قومي بتنظيف بشرتك بالمنظف الخاص بها، ولكن بعد تنظيف يديك جيدًا حتى لا تلوث بشرتك. ضعي المنظف على البشرة وافركيه بلطف بأطراف أصابعك، ثم اشطفي بشرتك جيدًا. واحرصي عند شرائك للمنظف أن يكون خالياً من الكحول والصابون لتجنب حساسية البشرة ومادة كوميدوغينيك لأنها تساعد على سد المسام.
3.بعد استخدام المنظف، قومي بوضع المرطب المناسب والفعال على بشرتك، واحرصي على المرطبات التي تحتوي على مكونات طبيعية لكي تساعد على توازن البشرة والحد من احمرارها.
5.اهتمي بأخذ قسط كافٍ من النوم ليلًا من سبع إلى ثماني ساعات يوميًّا، فذلك سيساعد على نضارة وصحة بشرتك.
5.اهتمي بأخذ قسط كافٍ من النوم ليلًا من سبع إلى ثماني ساعات يوميًّا، فذلك سيساعد على نضارة وصحة بشرتك.
إظهار التوقيع
توقيع : ام الاء وبيان2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: 5 خطوات روتينية لبشرة شابة وصحية,كيف تجعلين بشرتك صحية وتشع جمالا وشبابا
إظهار التوقيع
توقيع : حنين الذكريات
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: 5 خطوات روتينية لبشرة شابة وصحية,كيف تجعلين بشرتك صحية وتشع جمالا وشبابا
إظهار التوقيع
توقيع : ام الاء وبيان2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: 5 خطوات روتينية لبشرة شابة وصحية,كيف تجعلين بشرتك صحية وتشع جمالا وشبابا
تسلمى يا حبى 
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: 5 خطوات روتينية لبشرة شابة وصحية,كيف تجعلين بشرتك صحية وتشع جمالا وشبابا
إظهار التوقيع
توقيع : ام الاء وبيان2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: 5 خطوات روتينية لبشرة شابة وصحية,كيف تجعلين بشرتك صحية وتشع جمالا وشبابا
رد: 5 خطوات روتينية لبشرة شابة وصحية,كيف تجعلين بشرتك صحية وتشع جمالا وشبابا
إظهار التوقيع
توقيع : جويريه
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: 5 خطوات روتينية لبشرة شابة وصحية,كيف تجعلين بشرتك صحية وتشع جمالا وشبابا
إظهار التوقيع
توقيع : زاهرة الياياسمين
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: 5 خطوات روتينية لبشرة شابة وصحية,كيف تجعلين بشرتك صحية وتشع جمالا وشبابا
رد: 5 خطوات روتينية لبشرة شابة وصحية,كيف تجعلين بشرتك صحية وتشع جمالا وشبابا
رد: 5 خطوات روتينية لبشرة شابة وصحية,كيف تجعلين بشرتك صحية وتشع جمالا وشبابا
رد: 5 خطوات روتينية لبشرة شابة وصحية,كيف تجعلين بشرتك صحية وتشع جمالا وشبابا
إظهار التوقيع
توقيع : ام الاء وبيان2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: 5 خطوات روتينية لبشرة شابة وصحية,كيف تجعلين بشرتك صحية وتشع جمالا وشبابا
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: 5 خطوات روتينية لبشرة شابة وصحية,كيف تجعلين بشرتك صحية وتشع جمالا وشبابا
إظهار التوقيع
توقيع : ام الاء وبيان2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| انواع البشرة وعيوبها وعلاجها | سرين سارة | العناية بالبشرة | ||
| 10 خطوات عليك القيام بها لتحافظى على بشرتك ،كيف تحافظين على بشرتك من الندبات البثور | كيوت متل التوت | العناية بالبشرة | ||
| العناية بالبشرة - ماسك لإشراق البشرة خطوات لاستعادة حيوية بشرتك | طُمُوحي الجنّة | العناية بالبشرة | ||
| أقنعة التمر لبشرة شابة ونضرة على الدوام | mycat | العناية بالبشرة | ||
| سبع خطوات تمنحك بشرة نقية | لؤلؤة الايمان | العناية والجمال | ||
الساعة الآن 04:04 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع