أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

افتراضي خطواتك سر رقتك واناقتك

هناك جميلات كثيرات لكن قد يعيبهن المشية المتهدلة المتثاقلة الكسولة،
أو المصطنعة المتكلفة، ولأن خطواتك أثناء سيرك هي جزء من جمالك بل و دليل
أناقة المرأة ورقيها، لذلك نقدم لك بعض القواعد العامة لما يجب أن تكون
عليه مشيتك الأنيقة بشكل عفوي طبيعي




- لا تقلدي مشية امرأة اخرى، سواء كانت نجمة او غيرها، فيجب ان تكون لك مشيتك الخاصة التي تعرفينها وتتدربين عليها بالتمرين.


- لا تسيري وكتفاك متجهان الى الاعلى واحذري ان تضعي كعبك على الارض قبل وضع القدم.







- لا تحركي كتفيك اثناء المشي بصورة دائرية، وابقي قدميك داخل نطاق محور الجسم.


- امشي بسرعة معتدلة فلا تسيري بخطوات سريعة كأنك متعجلة، أو بخطوات صغيرة وبطيئة كالسلحفاة.


- احرصي على أن تسيري عشر دقائق يوميا في المنزل، وانت باسطة ذراعيك
على جانبيك كما يفعل البهلوان عندما يمشي على الحبل، مع المحافظة على
توازنك بشكل طبيعي.



إظهار التوقيع
توقيع : حياء حواء
#2

افتراضي رد: خطواتك سر رقتك واناقتك

شكرااااااااااااااااا
إظهار التوقيع
توقيع : فوفو فاطمة
#3

افتراضي رد: خطواتك سر رقتك واناقتك

شكرا علي الموضوع الجميل
#4

افتراضي تنبيه اداري

تم نقل الموضوع من قسم العناية والجمال.
بواسطة : لحظه شروق

#5

افتراضي رد: خطواتك سر رقتك واناقتك

شكرا لمجهودك يا قمر
#6

افتراضي رد: خطواتك سر رقتك واناقتك

شكراااااااااااا
#7

افتراضي رد: خطواتك سر رقتك واناقتك

شكرا لمجهودك يا قمر
#8

افتراضي رد: خطواتك سر رقتك واناقتك

شكرااااااا
#9

افتراضي رد: خطواتك سر رقتك واناقتك

روووعه ... مشكووووورة


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
رقتك و اناقتك بيوم فرحك احلي للة بحياتك ما رح تفوتك هبااا منتورا بس معي انا مع تشكييلة فساتيين رح تحتاري بس تنقي 2025 فخامة ملكة فساتين زفاف وخطوبة 2022
روعة لجمالك واناقتك نهتم بجمالك سيدتي أسماء ماني سوق عدلات النسائي العام
رقتك سر جمالك في زفافك زهرة الأوركيدا فساتين زفاف وخطوبة 2022
خطوات وضع المكياج، أحمر الشفاه، المناكير، ظل العيون الساحر،بالصور لجمالك واناقتك حسناء ميك اب ومكياج
طريقه للحفاظ على جماالك واناقتك ريموووو العناية بالجسم


الساعة الآن 04:12 AM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل