سموثي بالرمان والبرقوق كيفية اعداد سموثي بالرمان والبرقوق

إضافة رد أضف للمفضلة حذف من المفضلة

https://3dlat.com/showthread.php?t=278942

بياناتي

هبه شلبي

.::| مديرة منتدى عدلات |::.

بيانات العضوة

رقم العضوية : 24573
تاريخ التسجيل: 123Dec 2011
الدولة : مصر
المدينة : دمنهور
الحالة الاجتماعية : متزوجة
الوظيفة : ربة منزل
المشاركات: 89,106 [+]
الأصدقاء : 865
نقاط التقييم : 2666

سموثي بالرمان والبرقوق كيفية اعداد سموثي بالرمان والبرقوق

المقادير :

نصف كيلو حبوب الرمان

نصف كيلو برقوق مقطع

ثلج وايس كريم

لبن حسب الاحتياج

نصف كوب عسل

الطريقة:

1- يضرب الثلج مع الرمان في الخلاط.

2- يضاف البرقوق بالتدريج مع مواصلة الضرب.

3- يضاف الايس كريم والعسل ويضرب الخليط مرة اخرى.

4- يضاف اللبن حسب سيولة السموزي المطلوبة.

ملحوظة:

يمكن استبدال البرقوق بالخوخ.

للدايت:

لا يضاف الايس كريم.

يستخدم لبن خالي الدسم.

يستبدل العسل بالسكر الدايت.

إظهار التوقيع