أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

افتراضي مشروب لحرق الدهون

مشروب لحرق الدهون أولا : خل التفاح : مادة خل التفاح مفيدة جدا في اذابة الدهون و التخلص من الوزن الزائد , و ذلك أنه ينشط عملية الأيض , و كونه يحتوي على كمية كبيرة من البوتاسيوم و التي وظيفتها نقل المغذيات الى خلايا الجسد و تقوم بازالة المواد السامة و الضارة , اضافة الى وجود مادة الكاروتين في الخل و التي تعمل على تخليص الجسم من الدهون . لتستفيدي من فائدته قومي بشربه مع الماء أو بوضعه بالسلطات , على أن لا تتناولي أكثر من ملعقتين يوميا . ثانيا : بذر الكتان : من فوائد بذر الكتان أنه يوازن معدل السكر في الدم و يقلل من مقاومة الأنسولين , و يزيل السمية , و يخلص الجسم من الكولسترول و يحد من امتصاصه , و ينظف الأمعاء , كما يبعد الفيروسات , غني بمادة الليغنان التي هي استروجينات لكن نباتية تقوم بمحاربة السرطانات في الجسم . لتستفيدي من فائدته قومي بتناول ملعقة صغيرة مرتين يوميا من بذر الكتان المطحون على أوقات متباعدة . ثالثا : زيت بذر الكتان : يستخلص هذا الزيت بما يقارب 30 الى 40 % من بذور الكتان , و معروف بأنه غني بالأوميغا 3 و التي هي أحماض دهنية أساسية , و التي نقصها يؤدي الى خلل شديد و عدم وصول الاشارات الى الدماغ و تحديدا مركز الشبع , مما يؤدي الى تناول الطعام بكميات أكبر من حاجة الجسم دون الاحساس بالشبع , غير أنها تبطئ الأيض و بذلك تزداد السعرات الحرارية مما يؤدي الى زيادة الوزن , و من فوائد زيت بذر الكتان أيضا أنه يقوم بتحفيز و تقوية مادة السيراتونين و التي تقوم بالتخفيف من الاكتئاب و الأعراض التابعة للاكتئاب . لتستفيدي من زيت بذور الكتان قومي بأكله مع الفول و الحمص أو السلطات , أو تناوليه وحده و لكن بنسبة لا تزيد عن ملعقتين صغيرتين يوميا .


إظهار التوقيع
توقيع : Mannnar Khaled
#2

افتراضي رد: مشروب لحرق الدهون

مشكورة ياعسل
إظهار التوقيع
توقيع : ام سيف 22
#3

افتراضي رد: مشروب لحرق الدهون

يسلمووو
إظهار التوقيع
توقيع : محبة الايمان


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
كيف تحول جسمك الي ماكينة لحرق الدهون عـدلات طرق التخسيس وانقاص الوزن
أطعمة تحرق الدهون وتساعدك علي فقدان الوزن فتاة أنيقة طرق التخسيس وانقاص الوزن
اجدد اطعمة لحرق الدهون احدث سوائل لحرق الدهون الموضوع منقول من منتدي هبة الرحمان2 طرق التخسيس وانقاص الوزن
كيف تحول جسمك الى ماكينة لحرق الدهون مايا علي العيادة الطبية
كيف تحول جسمك الى ماكينة لحرق الدهون ام نونا الارشيف والمواضيع المكررة


الساعة الآن 09:23 AM

الاتصال بنا - عدلات - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل