أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

افتراضي اكتشفي السعرات الحرارية في كل الفواكه التي تتناوليها 2025

السعرات الحرارية في الفواكه

- تفاح: واحدة متوسطة، 140 غرام، 81 سعرة حرارية
- مشمش: واحدة متوسطة، 30 غرام، 17 سعرة حرارية
- موز: متوسط، 100 غرام، 105 سعرة حرارية
- تين: واحدة، 40 غرام، 37 سعرة حرارية








- جريب فروت: نصف واحدة متوسطة، 110 غرام، 38 سعرة حرارية
- كرز:10 حبات، 49 سعرة حرارية
- أفوكادو: نصف حبة متوسطة الحجم، 162 سعرة حرارية
- عنب: نصف كوب، 53 سعرة حرارية
- جوافة: واحدة متوسطة، 85 غرام، 45 سعرة حرارية
- كيوي: واحدة متوسطة، 76 غرام، 46 سعرة حرارية
- مانجا: نصف حبة، 85 غرام، 68 سعرة حرارية
- برتقال: حبة واحدة، 110 غرام، 62 سعرة حرارية
- بابايا: حبة متوسطة، 117 سعرة حرارية
- خوخ: واحدة متوسطة، 85 غرام، 37 سعرة حرارية
- أناناس: شرحة، 82 غرام، 42 سعرة حرارية
- أيجاص: واحدة متوسطة، 60 غرام، 36 سعرة حرارية
- رمان: حبة متوسطة، 150 غرام، 110 سعرة حرارية
- نكتارين: حبة متوسطة، 142 غرام، 67 سعرة حرارية
- بطيخ: 100 غرام، 26 سعرة حرارية
- شمام: 100 غرام، 33 سعرة حرارية
- فراولة: نصف كوب، 23 سعرة حرارية
- أفندي: حبة متوسطة، 85 غرام، 37 سعرة حرارية
- توت: كوب واحد، 122 سعرة حرارية
- بلح: 10 حبات، 150 سعرة حرارية








- أكدنيا: 100 غرام، 49 سعرة حرارية
- ليمون: 60 غرام، 17 سعرة حرارية





- توت أسود: كوب واحد، 117 سعرة حرارية
- سفرجل: ثمرة متوسطة الحجم، 60 سعرة حرارية


إظهار التوقيع
توقيع : ЙǑŏƒ
#2

افتراضي رد: اكتشفي السعرات الحرارية في كل الفواكه التي تتناوليها 2025

جزاكى الله خيرا
#3

افتراضي رد: اكتشفي السعرات الحرارية في كل الفواكه التي تتناوليها 2025

نورتي
إظهار التوقيع
توقيع : ЙǑŏƒ
#4

افتراضي رد: اكتشفي السعرات الحرارية في كل الفواكه التي تتناوليها 2025

مشكوووووووور الله يعطيك العافية
#5

افتراضي رد: اكتشفي السعرات الحرارية في كل الفواكه التي تتناوليها 2025

شكرا بارك الله فيكم
إظهار التوقيع
توقيع : ياسمين اشرف
#6

افتراضي رد: اكتشفي السعرات الحرارية في كل الفواكه التي تتناوليها 2025

مشكور على الموضوع الرائع
#7

افتراضي رد: اكتشفي السعرات الحرارية في كل الفواكه التي تتناوليها 2025

مشكور على الموضوع الرائع


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
100 نصيحة في الصحة والرشاقة انا دلوعة اوووى الرجيم والرشاقة
المراهقة خصائصها ومشكلاتها Mysterious_Liberty فتيات تحت العشرين
طرق حساب السعرات الحرارية لانقاص الوزن محبه لله طرق التخسيس وانقاص الوزن
خلصي ولدك من النحافة بلقيس123 العناية بالطفل
الملف الشامل حول هتلر كل ما يخص حياته أو السلسلة التاريخية التي عاشها ريموووو شخصيات وأحداث تاريخية


الساعة الآن 01:37 AM

الاتصال بنا - عدلات - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل