طبق سحري 2025
طبق سحري يعمل على سد الشهية ويخلصك من الكرش ويلين البطن ويقي من السرطان ويفقدك 10 كيلو من وزنك خلال فترة تناول الوصفة .
بداية أقدم لكم محتويات هذا الطبق وفوائد سريعة لكل منها :
الزبادي : يعتبر الزبادي من المنتوجات التي تلقى رواجاً شائعاً حول العالم فهو بالإضافة لطعمه الطيب والذي تضاف له كثير من النكهات والسكاكر منها نكهات الفواكه ، وبعضه خال الدسم وبعضه متوسط الدسم وبعضه كامل الدسم ، فهو مفيد جداً فهو مصدر غني للكالسيوم و يحتوي على البروتين الذي هو سهل الهضم ويحتوي على مواد مغذية أخرى مثل الريبوفلافين ، وفيتامينات B ، وحامض الفوليك ، وحمض اللبنيك والبوتاسيوم والفوسفور واليود والزنك وقد قدمنا موضوعاً كاملاً عن فوائد الزبادي يمكنك قراءته من هنا فوائد اللبن الزبادي ، وأهميته للصحة والبشرة والشعر
بذور الكتان : تعتبر بذور الكتان مفيدة جداً فهي محملة بالعناصر الغذائية المفيدة والمكونات الطبية وكذلك يعتبر أفضل هدية طبيعية قد تعطيها لنفسك هي تناول بضع ملاعق من بذور الكتان .
فهي تحتوي علي الأحماض أوميغا3 الدهنية وهي لها العديد من الفوائد الصحية للجسم .
ومن الفوائد المذهلة للأحماض أوميجا 3 الدهنية أنها تساعد في خفض الكولسترول و الحصول علي بشرة صحية وجميلة .
وبذور الكتان غنية بمضادات الأكسدة التي تساعد في التخلص من المواد الضارة التي تسبب السرطان وخاصة سرطان القولون .
وأيضاً تقلل الإلتهابات التي تسبب الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والتهاب المفاصل
وهي تحتوي نسبة عالية من الألياف وهي المسئولة عن خفض نسبة الكوليسترول في الدم ، وأيضاً تساعد بذور الكتان في التخفيف من حالة الإمساك واستعادة إنتظام حركة الأمعاء .
وتساعدك أيضاً بذور الكتان علي ضبط الوزن إذا أن بذور الكتان تتمدد عند تناولها وتعطي إحساس بالشبع لذلك يُنصح بتناولها قبل حوالي 30 دقيقة من موعد الوجبة لكي تكبح شهيتك .
وبذور الكتان تعمل علي مكافحة الشيخوخة حيث أثبتت الأبحاث أن بذور الكتان تدخل في تركيبات الكريمات المكافحة للشيخوخة
كذلك تدخل في تركيب هذه الوصفة ملعقة من العسل وقد أفردنا موضوع لفوائد العسل
>>> فوائد ووصفات العسل
ويدخل في تركيب الوصفة الليمون ويوجد فوائد عديدة لليمون وقشره
وصفات لاستخدام الليمون لحماية وترطيب وتفتيح وتنظيف القشرة من الشعر
كذلك عرضنا موضوعاً مستقلاً عن فوائد تناول ملعقة من العسل والليمون صباحاً
ملعقة من العسل والليمون في الصباح قد تخلصك من جميع أمراضك
الوصفة تتمثل في :
مكونات الوصفة :
علبة زبادي طبيعي
ملعقة بذور الكتان غير مطحونة
ملعقه عسل طبيعي
قطرات ليمون
التحضير
نمذج كل المكونات في طبق بملعقة الإستعمال
يعتمد هذا الطبق كوجبة غذاء و عشاء لمدة 30 يوم
الزبادي : يعتبر الزبادي من المنتوجات التي تلقى رواجاً شائعاً حول العالم فهو بالإضافة لطعمه الطيب والذي تضاف له كثير من النكهات والسكاكر منها نكهات الفواكه ، وبعضه خال الدسم وبعضه متوسط الدسم وبعضه كامل الدسم ، فهو مفيد جداً فهو مصدر غني للكالسيوم و يحتوي على البروتين الذي هو سهل الهضم ويحتوي على مواد مغذية أخرى مثل الريبوفلافين ، وفيتامينات B ، وحامض الفوليك ، وحمض اللبنيك والبوتاسيوم والفوسفور واليود والزنك وقد قدمنا موضوعاً كاملاً عن فوائد الزبادي يمكنك قراءته من هنا فوائد اللبن الزبادي ، وأهميته للصحة والبشرة والشعر
بذور الكتان : تعتبر بذور الكتان مفيدة جداً فهي محملة بالعناصر الغذائية المفيدة والمكونات الطبية وكذلك يعتبر أفضل هدية طبيعية قد تعطيها لنفسك هي تناول بضع ملاعق من بذور الكتان .
فهي تحتوي علي الأحماض أوميغا3 الدهنية وهي لها العديد من الفوائد الصحية للجسم .
ومن الفوائد المذهلة للأحماض أوميجا 3 الدهنية أنها تساعد في خفض الكولسترول و الحصول علي بشرة صحية وجميلة .
وبذور الكتان غنية بمضادات الأكسدة التي تساعد في التخلص من المواد الضارة التي تسبب السرطان وخاصة سرطان القولون .
وأيضاً تقلل الإلتهابات التي تسبب الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والتهاب المفاصل
وهي تحتوي نسبة عالية من الألياف وهي المسئولة عن خفض نسبة الكوليسترول في الدم ، وأيضاً تساعد بذور الكتان في التخفيف من حالة الإمساك واستعادة إنتظام حركة الأمعاء .
وتساعدك أيضاً بذور الكتان علي ضبط الوزن إذا أن بذور الكتان تتمدد عند تناولها وتعطي إحساس بالشبع لذلك يُنصح بتناولها قبل حوالي 30 دقيقة من موعد الوجبة لكي تكبح شهيتك .
وبذور الكتان تعمل علي مكافحة الشيخوخة حيث أثبتت الأبحاث أن بذور الكتان تدخل في تركيبات الكريمات المكافحة للشيخوخة
كذلك تدخل في تركيب هذه الوصفة ملعقة من العسل وقد أفردنا موضوع لفوائد العسل
>>> فوائد ووصفات العسل
ويدخل في تركيب الوصفة الليمون ويوجد فوائد عديدة لليمون وقشره
وصفات لاستخدام الليمون لحماية وترطيب وتفتيح وتنظيف القشرة من الشعر
كذلك عرضنا موضوعاً مستقلاً عن فوائد تناول ملعقة من العسل والليمون صباحاً
ملعقة من العسل والليمون في الصباح قد تخلصك من جميع أمراضك
الوصفة تتمثل في :
مكونات الوصفة :
علبة زبادي طبيعي
ملعقة بذور الكتان غير مطحونة
ملعقه عسل طبيعي
قطرات ليمون
التحضير
نمذج كل المكونات في طبق بملعقة الإستعمال
يعتمد هذا الطبق كوجبة غذاء و عشاء لمدة 30 يوم
إظهار التوقيع
توقيع : ЙǑŏƒ
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طبق سحري 2025
رد: طبق سحري 2025
رد: طبق سحري 2025
رد: طبق سحري 2025
إظهار التوقيع
توقيع : retaj_ali
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طبق سحري 2025
رد: طبق سحري 2025
رد: طبق سحري 2025
رد: طبق سحري 2025
رد: طبق سحري 2025
رد: طبق سحري 2025
إظهار التوقيع
توقيع : شهرزاد SH
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طبق سحري 2025
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| اصنعي بنفسك كريم سحري وفتاك للتخلص من السليوليت وعلامات التمدد 2025 | sηfoorћ♪' | العناية بالجسم | ||
| مشروب سحري لنحت الجسم بدون رجيم | SAMIA9el | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| مشروب سحري لازالة الكرش في أسبوعين!! | shemoalaa80 | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| ملصقات الحائط حل سحري لعلاج الديكور | اماني 2011 | ديكورات اسقف وحوائط 2022 | ||
| رؤية منام تنهي معانات خمسينية من عمل سحري رافقها 14 عاما | نواعم | منوعات x منوعات - مواضيع مختلفة | ||
الساعة الآن 01:33 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع