هل دورك كأم يصيبك بالجنون أحياناً؟
إذا كنتى أم و زوجة تواجه الكثير من التحديات و الصعوبات بشكل يومى فى العمل بالمنزل و ترتيبه و إعداد الطعام و المذاكرة للأبناء و عملك الخاص فى الغالب وتجدين نفسك ناجحة فى آداء كل هذه الأعمال أحياناً و تفشلين فى بعضها فى أحيان أخرى فتصابى بالإرتباك و تفقدى أعصابك أمام طلبات أبناءك المتكررة ، إذا كنتى من هذا النوع من الأمهات من بنى البشر و كان دورك كأم يصيبك بالجنون أحياناً اليوم بنقدملك عدة نصائح لتتغلبى على هذه المشكلة بإذن الله .
*من أكثر ما يصيب بالملل الروتين الذى تضعين فيه حياتك و أعمالك حاولى كسر الملل بأشياء مختلفة كتنسيق الأثاث بالمنزل و تغيير مكانه .
*الذهاب فى نزهة مع أبناءك و من الأفضل التجديد فى الأماكن التى ستذهبوا إليها.
*لا تجعلى من الطبخ روتين ممل حاولى إحضار و جبة جاهزة أو سريعة التحضير فى أحد الأيام أو عمل كمية طعام كبيرة تكفى ليومين أو تخزين طعام بالفريزر لإستخدامه عن الشعور بالملل.
*حاولى الإستعانة بأحد الأشخاص الموثوق فيهم و ترك أبناءك معهم و استمتعى بجولة مع أصدقاءك أو استمتعى بحمام ساونا و بخار لتهدئة أعصابك أو اخرجى مع زوجك فى عشاء رومانسى .
*أطفالك أهم شىء فى الحياة و لكن لا تعتبريهم أساس حياتك فلا بد أن يكون لك حياة خاصة حتى تستعيدى توازنك ، اهتمى بنفسك و صحتك حتى تكونى قادرة على تحمل المسئولية ، احرصى على تعلم كل ما هو جديد ، و لا تنسى هواياتك المفضلة و حاولى ممارستها و لو فى أضيق الحدود و هذا سيعطيكى شعور أفضل .
إظهار التوقيع
توقيع : ام سيف 22
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: هل دورك كأم يصيبك بالجنون أحياناً؟
إظهار التوقيع
توقيع : طُمُوحي الجنّة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: هل دورك كأم يصيبك بالجنون أحياناً؟
إظهار التوقيع
توقيع : جنا حبيبة ماما
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: هل دورك كأم يصيبك بالجنون أحياناً؟
إظهار التوقيع
توقيع : ام سيف 22
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: هل دورك كأم يصيبك بالجنون أحياناً؟
إظهار التوقيع
توقيع : نَقاء الرُّوح
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: هل دورك كأم يصيبك بالجنون أحياناً؟
إظهار التوقيع
توقيع : ام سيف 22
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: هل دورك كأم يصيبك بالجنون أحياناً؟
رد: هل دورك كأم يصيبك بالجنون أحياناً؟
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: هل دورك كأم يصيبك بالجنون أحياناً؟
إظهار التوقيع
توقيع : ام الاء وبيان2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| كيف تقومين بدورك كأم بدون أن تصابي بالجنون,طرق لمساعدتك لكيفية قيامك بدورك كأم | عہاشہقہة الہورد | العيادة النفسية والتنمية البشرية | ||
| كيف تقومين بدورك كأم بدون أن تصابي بالجنون,طرق لمساعدتك لكيفية قيامك بدورك كأم 2 | مايا علي | العيادة النفسية والتنمية البشرية | ||
| إنتبهي :"الكعب العالي" قد يصيبك بالجنون | علا 2011 | حوارات اجتماعية مفتوحة | ||
الساعة الآن 06:37 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع