أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

افتراضي دقيقة واحدة من الرياضة تحمى من مرض السكرى

دقيقة واحدة من الرياضة تحمى من مرض السكرى

أظهرت دراسة بريطانية حديثة أن دقيقة واحدة فقط من ممارسة الرياضة فى اليوم قد تمنع من إصابة الفرد بمرض السكرى، حيث وجد فريق من الباحثين بجامعة "باث" البريطانية بقيادة نيلز فولارد أن ممارسة التمارين لمدة 40 ثانية 3 مرات فى الأسبوع على آلة المشى الرياضية كافية لمنع الإصابة بالنوع الثانى من مرض السكرى؛ وهو السكرى فى الدم.

وعزا نيلز فولارد هذه النتيجة إلى استنفاذ السكرى المخزن فى عضلات الجسم على صورة ما يعرف باسم "الجلايكوجين" خلال ممارسة التمارين الرياضية، ومن أجل تعويضه بعد التمارين، يقوم الجسم بسحب السكرى من الدم ليعوض خسارة ما تمت افتقاده.





وطلب الباحثون من متطوعين القيام بتمرين مدته 40 ثانية على آلة المشى 3 مرات فى الأسبوع، ووجدوا بعد 6 أسابيع تحسنا نسبته 28% فى وظيفة هرمون الأنسولين المسئول عن ضبط معدلات السكرى فى الدم فى جسم الإنسان



إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
#2

افتراضي رد: دقيقة واحدة من الرياضة تحمى من مرض السكرى

الرياضة تقي من النوع الثاني من مرض السكري و تنظم السكري للنوعين الاول والثاني
شكرا

#3

افتراضي رد: دقيقة واحدة من الرياضة تحمى من مرض السكرى

شكرا ياقمر موضوع مهم جدا أكرمكى الله

إظهار التوقيع
توقيع : نجمة منورة
#4

افتراضي رد: دقيقة واحدة من الرياضة تحمى من مرض السكرى

مشكورة على هذا الطرح بارك الله فيك

إظهار التوقيع
توقيع : ليبية وافتخر


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
مرض السكر علاج السكر بالاعشاب اعشاب مفيده لعلاج السكرى هبه شلبي الطب البديل
ما هو مرض بهجت وما هى اسبابه وعلاجه وطرق الوقاية منه ؟ عـدلات العيادة الطبية
اعراض مرض السكر ماهو مرض السكر مرض السكر عند الاطفال مرض السكرى المتوسطى ريموووو العيادة الطبية
عشرون دقيقة لتصبحى أكثر رشاقه احمر شفايف طرق التخسيس وانقاص الوزن
مرض التوحد الاسباب و العلاج نور الحكيم العيادة النفسية والتنمية البشرية


الساعة الآن 04:55 AM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل