أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

افتراضي معجزة الزبادى بالليمون للقضاء على منطقة البطن

ولكن قبل أن نتتطرق لموضوعنا لابد ان نذكر بعض الفوائد لليمون والزبادى فتابعونا..


فوائد الزبادى :-
يعتبر الزبادى ملىء بالكثير من العناصر الغذائيه مثل الكالسيوم والبروتين ولذلك هو يقوم بتسهيل عملية الهضم ، ويحتوى أيضا الزبادى على فيتامين b والبوتاسيوم والفسفور والزنك واليود.
وهذا بجانب أن مذاقه الجيد يجعله محبب لكثير من الأطفال والكبار فهو يقوى جهاز المناعه ،ويقلل الكوليسترول فى الدم ويمنع سرطان القولون ، وضغط الدم ….
أما عن فوائد الليمون فهى لا تعد ولا تحصى وخصوصا لاحتوائه على فيتامين cالمقاوم لنزلات البرد ، وتحسين ايضا الجهاز المناعى ، وكثير من الفوائد لاخرى.




فتخيل اذا قمنا بمزج هذين الخليطين ” الليمون و الزبادى ” ببعضهما فبالتأكيد سوف نحصل على أفضل النتائج .
حيث قام بعض الاشخاص بتناول يوميا الزبادى بالليمون كوجبة عشاء قبل النوم جعلتهم ينحفون من 4 الى 7 كيلو جرامات فى الشهر ، وهذا كان مع تناول باقى الوجبات بصورة طبيعيه والتوازن بين العناصر الغذائيه ..
أما عن طريقة تحضير هذه الوصفه
فيمكنك أحضار كوب زبادى خالى الدسم ونقوم بعصر عليه نصف ليمونه ، ويمكن تناولها كوجبة عشاء وتناولها مرتين فى اليوم أثناء الوجبات
ارجو التقييم


#2

افتراضي رد: معجزة الزبادى بالليمون للقضاء على منطقة البطن

جميل جداااااااا
#3

افتراضي رد: معجزة الزبادى بالليمون للقضاء على منطقة البطن

رد: معجزة الزبادى بالليمون للقضاء على منطقة البطن
إظهار التوقيع
توقيع : بياض الثلج
#4

افتراضي رد: معجزة الزبادى بالليمون للقضاء على منطقة البطن


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صفاءالحياء
جميل جداااااااا
ربنا يبارك فيكي
#5

افتراضي رد: معجزة الزبادى بالليمون للقضاء على منطقة البطن


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام عبده٢
رد: معجزة الزبادى بالليمون للقضاء على منطقة البطن
ربنا يخليكي يارب
ميرسي حبيبتي
#6

افتراضي رد: معجزة الزبادى بالليمون للقضاء على منطقة البطن

رد: معجزة الزبادى بالليمون للقضاء على منطقة البطن
إظهار التوقيع
توقيع : نَقاء الرُّوح
#7

افتراضي رد: معجزة الزبادى بالليمون للقضاء على منطقة البطن

رد: معجزة الزبادى بالليمون للقضاء على منطقة البطن
إظهار التوقيع
توقيع : بنوتة عسولة 654
#8

افتراضي رد: معجزة الزبادى بالليمون للقضاء على منطقة البطن


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نَقاء الرُّوح
رد: معجزة الزبادى بالليمون للقضاء على منطقة البطن
ميرسي حبيبتي
#9

افتراضي رد: معجزة الزبادى بالليمون للقضاء على منطقة البطن

تسلمى ياجميل
إظهار التوقيع
توقيع : ام مالك وميرنا
#10

افتراضي رد: معجزة الزبادى بالليمون للقضاء على منطقة البطن


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنوتة عسولة 654
رد: معجزة الزبادى بالليمون للقضاء على منطقة البطن
ميرسي ياعسل
#11

افتراضي رد: معجزة الزبادى بالليمون للقضاء على منطقة البطن


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام مالك115
تسلمى ياجميل
ميرسي يا قمر
#12

افتراضي رد: معجزة الزبادى بالليمون للقضاء على منطقة البطن

ميرسى يا عسل
#13

افتراضي رد: معجزة الزبادى بالليمون للقضاء على منطقة البطن

جميل جدا
إظهار التوقيع
توقيع : محبه لله
#14

افتراضي رد: معجزة الزبادى بالليمون للقضاء على منطقة البطن

مشششكووره


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
أفضل42 طريقة للتخسيس بدون رجيم2024 / نصائح مفيده للرجيم / تخسيس كيوت متل التوت طرق التخسيس وانقاص الوزن
التخلص من الكرش و شحوم البطن زهرة الأوركيدا طرق التخسيس وانقاص الوزن
للتخلص من الكرش او سمنه البطن ملف كامل نصايح ومعلومات مورا موكا الطيبة طرق التخسيس وانقاص الوزن
رجيم الشد البطن ولاارداف وزه طرق التخسيس وانقاص الوزن
تخسيس البطن أحدث الطرق الجميله omelbanat طرق التخسيس وانقاص الوزن


الساعة الآن 03:49 AM

الاتصال بنا - عدلات - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل